凉拌莴苣丝(减肥晚餐)
来源:美味食谱馆 1.16W
想吃了 顺便来当个减肥晚餐
用料
莴笋 | 1根 |
盐 | 2克 |
醋 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 1.5勺 |
小米辣 | 3个 |
鸡精 | 1勺 |
凉拌莴苣丝(减肥晚餐)的做法
把莴苣切成丝 用刨子也可以
把水烧开
水开把莴苣丝放进去煮断生 差不多1分钟左右
捞出来控水
拌上盐 鸡精 香油 小米辣 醋 生抽就可以吃啦
吃光啦。
想吃了 顺便来当个减肥晚餐
用料
莴笋 | 1根 |
盐 | 2克 |
醋 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 1.5勺 |
小米辣 | 3个 |
鸡精 | 1勺 |
凉拌莴苣丝(减肥晚餐)的做法
把莴苣切成丝 用刨子也可以
把水烧开
水开把莴苣丝放进去煮断生 差不多1分钟左右
捞出来控水
拌上盐 鸡精 香油 小米辣 醋 生抽就可以吃啦
吃光啦。