低卡蔬菜饼干

用料  

低卡蔬菜饼干的做法  

1. 洗干净菜，切碎加入适量盐。

2. 倒入低粉+鸡蛋+水。湿度如图像平时饺子团一样。搅拌均匀成团，擀薄片，越薄越脆。放入烤箱180度，15分钟。每个烤箱脾气不一样，可以烤的时候观察下，有点表面泛出饼干的微棕色就可以了

3. 完成了，低卡饼干，一罐400卡，比1000多的曲奇饼干热量低很多，减肥解馋。