低脂版法式吐司配香蕉
来源：美味食谱馆 2.12W
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 蛋白 | 1个 |
| 牛奶 | 20ml |
| 黑麦吐司/全麦吐司 | 1片 |
| 蜂蜜 | |
| 椰子油 |
低脂版法式吐司配香蕉的做法
牛奶加蛋白搅拌均匀 把吐司泡到里面使吐司充分吸收牛奶液
![低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第2张]( "低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第2张")
平底锅内放少量椰子油
![低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第3张]( "低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第3张")
放入吐司小火煎 到蛋白变白即可 不要煎焦掉哦
![低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第4张]( "低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第4张")
倒出吐司 不用洗锅子 放入香蕉继续煎
注意翻面 一般小火一面一分钟![低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第5张]( "低脂版法式吐司配香蕉的做法步骤图 第5张")
把香蕉码在吐司上
淋上蜂蜜～
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