三明治 🐔肉红萝卜三明治 来源:美味食谱馆 2.69W 用料 鸡蛋 2个 面包 2片 红萝卜 1根 洋葱 半个 鸡胸肉 2块 盐 适量 黑胡椒 适量 🐔肉红萝卜三明治的做法 鸡胸肉➕红萝卜➕洋葱➕鸡蛋➕盐➕黑胡椒 打碎拌匀 平底锅放油热锅“不喜欢煎的可以放碟蒸熟更加健康” 煎到两边金黄 煎熟 上碟 方包夹住~变成三明治 减肥低卡路里! 红萝卜 好吃 三明治 肉红萝卜三明治