三明治 早:笑脸三明治、玉米羹 来源:美味食谱馆 3.18W 简易早餐,蔬菜水果搭配的三明治,保证一天的正能量 用料 方包 一袋 肉松 少许 牛油果 一颗 番茄 一个 鸡蛋 两个 玉米 两根 大米 少许 早:笑脸三明治、玉米羹的做法 方包去边,夹牛油果泥、番茄片、肉松,鸡蛋,沙拉 玉米和大米放豆浆机打磨成糊 上桌叻 三明治 玉米 笑脸