三明治 鹰嘴豆牛油果开放式三明治 来源:美味食谱馆 1.83W 用料 鹰嘴豆 1小把 牛油果 1个 涂抹型奶油奶酪 2大勺 芝麻菜 1小把 无糖酸奶 1勺 黑胡椒碎 1小撮 盐 2小撮 欧包切片 2片 鹰嘴豆牛油果开放式三明治的做法 干鹰嘴豆提前泡一夜,泡发好后加一小撮盐,煮至软烂,捞出。 牛油果取果肉打成泥。 酸奶中加入黑胡椒和一小撮盐。 面包切片上依次涂抹一层奶油奶酪、一层牛油果泥、撒芝麻菜、鹰嘴豆。最后淋上酸奶黑椒酱汁儿。就完成了~口感丰富,早餐有营养^_^ 三明治 牛油果 鹰嘴豆 开放式