斑块怎么做好吃，斑块家常做法

09-25 DeepFriedCodFilletinSweetCornSauce大厨小贴士用料鳕鱼柳300克罐头玉米蓉1/2罐鸡蛋1只调味料盐1/3茶匙鸡粉1/3茶匙腌料盐1/2茶匙白胡椒粉少许麻油少许玉米斑块的做法鳕鱼柳洗净抹干切大约8片，加腌料腌10分钟鸡蛋分离...

空气炸锅蜜桃香煎斑块鱼

11-09 使用飞利浦空气炸锅青衣斑块鱼400克油1茶匙盐½茶匙绍兴酒1茶匙白胡椒粉¼茶匙蜜桃160克水50毫升糖40克意大利香醋1汤匙用料青衣斑块鱼400克油1茶匙盐½茶匙绍兴酒1茶匙白胡椒粉¼茶匙蜜桃160克水50毫升糖40克意大利...

粟米斑块

11-05 粟米石斑块，简称粟米斑块，又称粟米鱼块，是香港一道家常小菜，使用炸香了的石斑（或以龙脷等较廉价鱼类取代）鱼柳，佐以粟米、鸡蛋、生粉煮成的芡汁而成。这道菜无论在香港的酒家、大牌档及茶餐厅等，甚至北美港式西餐店均十分普遍...

玉米龙利鱼“粟米斑块”

07-08 香港茶餐厅“粟米斑块”其实就是这道菜，是地道的香港美食，龙利鱼营养丰富，没有骨头，非常适合小朋友和老人。做法也是超级简单，大家一起做起来！用料龙利鱼1条玉米蓉1盒380G盐少许黑胡椒少许鸡蛋1个炸粉（用淀粉也可以）3勺水少许...

🥁彻底淡化斑点//雀斑//妊娠斑/黄褐斑//晒斑

10-25 ❤️我是两个孩子的妈妈，斑点从小就有了，是遗传我妈妈的，是遗传性雀斑，没有结婚生孩子之前斑点不是很多，生完宝宝之后斑点一胎比一胎多，本来就是遗传性顽固的斑点了，再加上妊娠斑，天天熬夜带孩子，几乎整个脸都是，（老公也很嫌弃）我长...

斑斓瑞士卷（斑斓香精版）

04-29 去年去新加坡游玩，被好友安利的这个手信很喜欢这款绿蛋糕呀！代购又麻烦又贵所以怕麻烦的本人托好友买了斑斓香精直接自己动手~用料低筋面粉65克蛋黄4个4枚玉米油35克椰浆100克斑斓香精十滴（随意就好）细砂糖20克蛋白4枚细...

黄褐斑成功祛斑变白：2个淡斑处方很关键

08-13 黄褐斑很多人都有，其表现为黑褐色、淡褐色，点状块状、片状，眼周、脸颊、鼻子甚至整张脸，它们会由点及片，像爬山虎一样四处蔓延，最后，黄褐斑在大家的脸上越来越无处不在......今天想告诉大家，黄褐斑的发生是由于黑素细胞生成大...

斑斓蛋糕卷（新鲜斑斓汁）

10-11 好喜欢新鲜斑斓汁的清香，好喜欢那粉嫩嫩的绿....用料斑斓叶50克冷开水（打磨斑斓叶用）100克鸡蛋（带壳60多克）4个低筋面粉50克细砂糖（蛋黄糊用）15克植物油（无味）45或50克细砂糖40克左右柠檬汁数滴斑斓蛋糕卷（新鲜斑斓汁）的做法斑斓...

紫薯芋泥斑斓磅蛋糕 0糖无油一大块112卡

02-15 减肥减脂必备一块100克真的很有饱腹感无油无糖无面粉好吃还没负担用料A:荔浦芋头（熟）250克鸡蛋2个约102克0卡糖20克紫薯粉8克内脂豆腐150克B:荔浦芋头（熟）370克鸡蛋2个约108克0卡糖30克斑斓粉10克内脂豆腐190克紫薯芋泥斑...

粟米斑楠饭/玉米斑楠饭

04-28 用料饭2碗粟米/玉米蓉1罐粟米/玉米粒适量鸡汤1-2碗绍兴酒1茶匙姜汁1茶匙胡椒粉0.5-1茶匙鸡蛋1-2只鱼片250克/16片粟粉适量粟米斑楠饭/玉米斑楠饭的做法在鱼肉中加入半颗鸡蛋，1茶匙胡椒粉，1茶匙绍兴酒，1茶匙姜汁，醃製15分...

祛斑代茶饮及祛斑面膜

02-13 用料当归适量黄芪适量三七粉适量丹皮适量白芷适量祛斑代茶饮及祛斑面膜的做法当归:黄芪:三七粉各五克泡茶饮三四个月。当归打成粉。白芷打成粉。丹皮打成粉。各取适量，加蜂蜜调匀，敷在脸上有斑的地方一晚上（敷厚一点），第二...

斑马纹方块蛋糕

01-05 结合一个自己喜欢的做法，留着自己做方便看~~用料鸡蛋4个低筋面粉80克糖80克玉米油50克牛奶70克可可糊：可可粉25克热牛奶50克斑马纹方块蛋糕的做法25克可可粉＋热牛奶50克(我是用奶粉泡的牛奶)，搅拌至无颗粒成可可糊蛋清和...

斑斓冻

04-03 用料斑斓粉5克水600克细砂糖25克白凉粉70克斑斓冻的做法准备好所有材料将斑斓粉与白凉粉倒入碗中加入600毫升热开水搅拌均匀用棉布过滤出斑斓纤维做好的斑斓液倒入容器中，冷却凝固之后就是好吃的斑斓冻了凝固后可以加...

椰香斑斕蛋糕(新鮮斑斕葉)

02-27 只因太喜歡斑斕的鮮香味，找了好多地方才找到兩扎斑斕葉，勝在夠新鮮，回到家立刻就做起最愛吃的斑斕蛋糕，口感鬆軟，淡淡的斑斕清香加上椰香，甜味適中，實在太好吃啦😋準備三能七寸中空模具SN5282用料低筋麵粉90克糖60克檸檬汁5...

斑马，斑马，你真好吃啊~

10-06 去年烤过两次斑马戚风，纹路都不是很满意，也懒得磕了，随缘吧~今天突然又想起它，感觉好像是时候做个了结给个交代了，于是又研究了一下配方，并且在脑中模拟各个环节可能出现的问题。终于，做出了我要的效果：蛋糕体柔韧坚挺、纹路...

红烧东星斑鱼块

06-27 用料冰鲜东星斑600克生姜1块蒜头3瓣红辣椒1个香菜2条小葱3条料酒1大勺生抽2大勺老抽1勺淀粉1勺油适量红烧东星斑鱼块的做法准备好食材。东星斑洗干净切块沥干水。香菜、小葱洗干净切段。生姜切片，辣椒切粗丝。淀粉加适...

祛斑淡斑养颜果蔬汁

10-26 香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质，受到了很多人的喜爱。香菜通常都是被人们作为调料装饰菜肴，那么你是否知道香菜还有祛斑的功效呢？香菜还具有一定的食用价值，香菜有一定的助消化的...

祛斑汤㊙️祛斑汤㊙️一招就能干净祛斑汤

08-10 只见美丽不见斑!祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，色斑就可以利用汤来达到祛斑效果，教你一个小方法,只需这样做,祛斑汤就能消失不见e用料绿豆25克25克赤...

东星斑

08-01 用料小葱根东星斑的做法？...

Pandan Kaya 斑斓咖椰 *不结块方法

08-09 做了好几次的kaya，这次终于成功啦。。我之前做的kaya不管多用心搅拌，到差不多熟(40分钟左右）的时候就会冒出一块块的东西，不太顺滑。之后我就直接放弃，用面包机做好了，再blend给它顺滑。这一次，我终于找到一个方法让kaya不会...

红烧小石斑鱼（红灰石斑）

09-03 开渔了鱼又多又便宜，这鱼今天的价格15块一斤还是很新鲜的也便宜，懒人烧法原汁原味。用料石斑鱼6条盐少许油少许姜1片料酒酌量/可用啤酒代替葱根蒜1瓣生抽1勺红烧小石斑鱼（红灰石斑）的做法油烧热放姜跟蒜爆香加入石斑鱼，用...

斑斓叶

04-24 记录下来用料斑斓叶1片斑斓叶的做法大概20厘米，叶子以中间为界每4厘米剪一刀到中间总共4下，将剪这边叶子修少一点待用！顺着方向往里折，要放在前一片叶子上面依然是上面这一步到收口了，前面半段在上面后半段放在第一片的下...

斑马斑马酸奶戚风蛋糕

02-11 给辛苦的自己做一份早餐用料鸡蛋4个低筋面粉100克酸奶130克玉米油70克细砂糖(蛋黄)50克细砂糖(蛋白)20克可可粉15克8寸圆形蛋糕模具1个(活底)斑马斑马酸奶戚风蛋糕的做法蛋黄蛋白分离，将蛋白放入冰箱冷藏备用，将砂糖放...

红烧石斑鱼块

10-10 用料石斑鱼1条去头剁块料酒2勺盐2小勺姜4片香葱2根生抽2勺蒜4瓣老抽1小勺花椒6粒干辣椒3个糖1勺鸡精1小勺香菜1根红烧石斑鱼块的做法鱼块抹盐和料酒腌制半小时以上，然后煎到两面焦色待用。锅内适量油，入姜片、蒜爆香后...

斑斓蛋糕（斑斓粉做法）

08-10 总觉得市售斑斓精不如斑斓粉健康😂（我个人感觉哦不要杠），然后看下厨房里还没有斑斓粉的斑斓蛋糕的配方，所以自己写一个记录一下。我没有烟囱模具，买一个感觉有点大费周章，所以用的是自己常用的普通活底模具，切分之后我本人一...