菜心炒牛肉盖饭怎么做好吃，菜心炒牛肉盖饭家常做法

09-03 从潮汕大排档学来的一道盖饭，准备食材到出锅，10分钟足够了。用芥蓝替代菜心也可以。用料牛里脊100克菜心150克蒜2瓣料酒5ml老抽2ml黑胡椒粉1g蚝油7ml淀粉适量盐1克菜心炒牛肉盖饭的做法准备食材。本次为一人食分量。牛...

尖椒牛肉菜心荷包蛋盖饭

11-09 一个人的美味！国际项目经常有翻译码字，不用打卡的我常常在💻和思想中游走，节约时间的做法是烹制一个人的美味。专注营养又简单的一个人定食！为单身狗注入活力无限的美食忽然变成了我的另一个标签！当然，我也会炖上美味的浓汤...

萝卜丝炒牛肉盖浇饭

10-01 孩子上学了，一个人在家午饭，我是一个不讲究的人，但也不是一个将就的人。炒一个菜吃不完，一般半份菜再加前一天剩下的饭，足以。用料牛肉50克红辣椒2个圆白萝卜一个大葱五分之一根胡椒粉适量克生抽适量姜蒜适量萝卜丝炒牛肉...

菜心炒牛肉

10-20 简单的一道家常粤菜用料菜心350克牛肉200克蒜3瓣配料如下：盐适量花生油适量料酒适量胡椒粉少许蚝油适量生抽适量淀粉少许白糖少许菜心炒牛肉的做法菜心摘好清洗干净，蒜切成片备用。牛肉洗干净，用厨房纸吸干水分。加入少...

牛肉蛋盖饭

03-18 用料鸡蛋一个牛肉50g青椒半个土豆鸡蛋那么大就好生抽三勺老抽一勺蚝油一勺调料汁（不必备）一勺洋葱半个黑椒粉看你喜欢啦牛肉蛋盖饭的做法牛肉切丁，倒入生抽，蚝油，老抽，麻油，黑椒粉，均匀搅拌，腌制。土豆，青椒，洋葱切丝，打个鸡蛋搅...

宝宝辅食－菜心牛肉炒饭

09-10 家里刚好有白菜心，冬天的白菜吃起来甜甜的，尤其是菜心，我的最爱！有娃后，自己的最爱吃的都愿意让给她品尝，就算不领情，下次碰到别的爱吃的，还依然给她，让她试试，也是幸福。用料牛肉肠一根杂菜适量菜心一颗米饭适量碗宝宝辅食－菜心...

粒li迟菜心牛肉丸炒饭

05-28 周末把冰箱剩饭解决～正好超市青瓜卖完了～看到长长的吃菜心梗～想以此代替～正好冰箱只有牛肉丸～于是～(๑>؂<๑）用料迟菜心梗适量牛肉丸适量鸡蛋1个蒜末适量酱油适量盐适量粒li迟菜心牛肉丸炒饭的做法迟菜心梗、牛肉丸切粒，蒜切...

炸牛肉盖饭

06-24 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E25.151103用料薄牛肉片胡椒粉油炸粉食醋浓酱油食用油饭炸牛肉盖饭的做法牛肉片铺开，放盐，胡椒粉腌制浓酱油：食醋：料酒：糖=2：1：1：1混合成酱汁腌制好的牛肉蘸上油炸粉开火，倒入适量的油，油...

扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜盖饭

01-17 今日午餐扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜、藜麦糙米饭做法用料牛肉20g玉米淀粉一小撮长扁豆1根黄豆芽适量生菜少许藜麦适量糙米适量大米适量扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜盖饭的做法1.准备食材2.藜麦糙米大米一起入锅清洗干净，加入适...

土豆丝牛肉（盖浇饭/炒饭）

07-20 用料土豆1个牛肉100克青椒1个生抽2勺料酒1勺盐适量蒜1瓣花椒粉1勺孜然粒1勺小葱2根土豆丝牛肉（盖浇饭/炒饭）的做法土豆切丝用清水洗去淀粉备用青椒切丝，蒜切碎，小葱切葱花，牛肉切丝备用土豆丝炤水，七分熟捞出备用油锅加入牛...

牛肉盖浇饭

08-06 用料牛肉片洋葱西兰花盐冰糖粉老抽生抽味淋清水牛肉盖浇饭的做法盐一小勺，冰糖粉两小勺，淀粉一小勺，蚝油一汤勺，生抽一汤勺半，老抽半汤勺。味淋一汤勺半，清水五汤勺，搅拌均匀待用。热锅加油炒洋葱丝。牛肉片沸水焯水后放入锅...

盖菜炒肉

05-31 用料五花肉50克盖菜2颗花椒10粒辣椒2干蒜2瓣生抽2勺耗油1勺料酒1勺盖菜炒肉的做法盖菜洗净，切3厘米长小段，备用。五花肉切片，用料酒和生抽腌制五分钟。起火，热锅凉油，油温上升，下辣椒和花椒。下肉片，炒至变色，放蒜瓣翻炒。放...

西葫芦炒牛肉盖浇饭

10-07 这道菜特别适合单身朋友们呀！简单方便操作！用料牛肉西葫芦胡萝卜辣椒葱姜蒜蚝油生粉料酒老抽，生抽盐，鸡精西葫芦炒牛肉盖浇饭的做法先把牛肉洗净，放入料酒，油，生粉，盐，腌上10分钟。准备食材，葱姜蒜，辣椒，西葫芦和胡萝卜切好备用！将...

辣白菜五花肉炒饭/盖饭

08-31 最爱之一的辣白菜五花肉，好多好多肉，啊哈哈，简单方便又好吃用料辣白菜1袋8两五花肉多多的酱油适量辣白菜五花肉炒饭/盖饭的做法肉解冻，我也不知道是不是五花肉啊，不过觉得雪花肉更好吃嘿嘿，切成一片片的辣白菜切好分开，准备...

土豆牛肉盖饭

04-23 不知道大家有没有这个毛病，天气一冷，就想吃肉！有没有！香香的肉配上炖的软软糯糯的土豆，每次这么吃，我都能吃两大碗米饭！要说土豆的标配是什么，那肯定就是炖牛肉！土豆炖牛肉准确的来说起源于匈牙利，此后，它传入了前苏联，成为了前苏...

牛肉粒盖饭

03-05 不知怎么的，最近办公室的亲们都爱上了盖饭，按照老板的说法，盖饭便宜又好吃，有菜有饭能吃饱。直到小编今天带了自己做的小清新盖饭，大家瞬间被圈粉。我们印象中的盖饭都是油很大的，今天的牛肉粒盖饭从选材上用了牛肉，还有白菜...

牛肉盖浇饭

01-13 一个人对于热腾腾的白米饭，或于对肉的鲜美入味，所有的幻想都能在这一碗中得到满足。酱汁浓郁，肉条鲜嫩，跟米饭充分拌开，每一口都欲罢不能。用料大米3杯牛肉500克洋葱1个鸡蛋（可要可不要）2只番茄适量酱油10ml料酒10ml盐5g牛肉...

【牛肉蔬菜盖浇饭】

05-09 当不想做菜，又不想委屈自己的胃的时候，盖浇饭就出现了。汤汁浓郁超级下饭的牛肉盖浇饭来拯救懒懒星人啦，因为金字卤牛肉是已经熟的牛肉卤制品，所以只需要和你喜欢的蔬菜食材稍微煸炒下，就可以享用了。用料金字卤牛肉100g青...

气晕吉野家牛肉饭蔬菜牛肉盖饭

06-10 吉野家大牛，还算是健康美味的快餐，加班狗时就经常吉野家，因为爱吃就开始自己研究破解，现在自己做出的牛肉饭已经甩吉野家几条街啦！除了好吃还很省事！家里的小朋友夜很爱～用料肥牛片200克洋葱1个西兰花半个胡萝卜半根大蒜3-4...

牛肉盖饭

10-08 用料牛肉卷克洋葱丝胡萝卜丝青椒丝牛肉盖饭的做法放少量油将切好的蔬菜丝炒一分钟，加少量盐，盛出备用；再加少许油将牛肉卷放入锅中，翻几下就加入炒好的蔬菜丝同时加韩国烧烤汁，翻几下牛肉刚变色即可出锅...

牛肉炒菜心

11-09 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌牛肉牛肉200g老抽10g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉3g食用油5g配菜胡萝卜40g菜心40g大蒜15g食用油10g牛肉炒菜心的做法牛肉用老抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉抓匀，然后再倒入少许...

烩牛肉盖饭

11-22 用料炖牛肉（带汤最好）洋葱半个西红柿2-3个土豆1个胡萝卜1根烩牛肉盖饭的做法清洗材料，胡萝卜切滚动块（不要太大），土豆切小块，洋葱切片，西红柿剥皮切小块锅烧热倒少量油，洋葱爆炒出香味，放入西红柿，一小勺白糖放入胡萝卜和土豆，加...

牛肉炒菜心

09-19 用料牛肉300克菜心500克牛肉腌制步骤1蒜片4瓣姜丝3片青红黄椒适量牛肉炒菜心的做法准备牛肉切薄片，腌制：生抽+料酒+胡椒粉+蚝油+生粉+食油，搅拌均匀腌制15分钟，待用。准备菜心白灼（某些绿叶子菜都可）。锅加清水烧开，倒入盐和...

牛心菜炒肉

08-26 蔬菜价格暴涨，牛心菜卷心菜之类真是好东西，一颗能吃两三顿。用料牛心菜半颗五花肉几片胡萝卜等蔬菜若干万用酱油少许牛心菜炒肉的做法将牛心菜的菜叶与梗分离，菜叶撕或切成片状，梗切丝，其他蔬菜切丝通常我会一次切两份，另一...

牛肉卷盖饭

01-31 用料肥牛卷克洋葱个鸡蛋个老抽勺味淋or照烧汁牛肉卷盖饭的做法1.切洋葱，牛肉卷焯水2.煎个鸡蛋3.热锅炒洋葱，下牛肉卷，稍微放点水4.放半勺糖、一勺盐、生抽老抽、味淋或照烧汁5.盛出来盖饭...