超简单全素食怎么做好吃，超简单全素食家常做法

葱油饼版芝心彩虹披萨，超简单全素食，剩菜剩饭再利用，冷冻食品出奇迹

04-06 一个人也要好好吃饭，但很容易剩一堆菜。在凑齐了半个西红柿，半截胡萝卜，三分之一颗洋葱和放了两天的蘑菇之后决定把它们做进一道菜里。正好冰箱里有之前买一送一的葱油饼和做披萨剩下的马苏里拉芝士，再加上万能的甜玉米甜...

超级简单素高汤（素食必备）

08-21 素高汤单吃和烧菜都是非常美味的！而且还非常简单！用料胡萝卜西芹卷心菜蟹味菇黄豆芽香菇超级简单素高汤（素食必备）的做法所有材料洗净，西芹斜切，胡萝卜切块，放入锅中大火烧开以后转小火炖半个小时就可以了！小贴士材料也可以根...

菠蘿炒飯（素食超简单

10-18 每次去泰餐厅都必点的菠萝海鲜炒饭（喜欢吃炒过的菠萝逛了逛超市今天的菠萝超级新鲜没有海鲜/自己处理手会有腥味我放弃没错因为懒所以只能吃素食用料菠萝1/2个鸡蛋1个速冻杂蔬粒黑米杂粮饭坚果盐克酱油勺菠蘿炒飯（素食...

超简单素食早餐(亚麻籽红萝卜蒸米粉)色香味俱全

05-13 用料干米粉2块葱1根红萝卜适量盐适量炒熟亚麻籽1勺超简单素食早餐(亚麻籽红萝卜蒸米粉)色香味俱全的做法将干米粉用热水泡软，红萝卜切丝，葱切碎。干米粉放上红萝卜丝，一点点葱花(白色)，适量盐，酱油，花生油，一起搅拌好。放到...

超简单素食披萨

07-16 因为麻咪是素食主义者，所以尝试做不同的素食给他吃。同时，想分享给各位爱吃素食的人儿，下面让我们一起来动手做这款又健康又美味的素食披萨吧！O(∩_∩)O用料高筋面粉140g低筋面粉60g温水93g酵母5g盐5g砂糖10g植物油2滴马...

超简单的素食咖喱饭

07-15 妹妹点名要的咖喱饭，还不要肉肉～超简单的素食咖喱饭用料土豆个胡萝卜半根洋葱1个咖喱块半块米饭多半碗火腿肠1根超简单的素食咖喱饭的做法第一步：土豆，胡萝卜，洋葱，火腿根据自己喜欢的刀法切块备用；第二步：起锅烧油，依次下入洋...

素食超简单香蕉蛋糕

01-24 来自微博两朵金花，大花的拿手好菜用料碾碎的香蕉四个中等或三个大的碾碎的亚麻籽两汤勺豆奶80ml融化的椰子油80ml枫糖浆或龙舌兰糖浆2汤勺香草精2茶勺A依次加入搅拌好红糖¼杯(再减少点)燕麦片½杯小苏打1茶勺发酵粉½...

蒜蓉西兰花-超简单素食美味

09-04 本人非常喜欢吃西兰花🥦，不管是吃香锅麻辣烫火锅，都喜欢来上一些，这样还不如直接炒一盘超简单超美味的蒜蓉西兰花，满足我们这些西兰花爱好者👍🏼用料西兰花一大朵大蒜5瓣食用油适量盐一勺鸡精（选用）撒一点淀粉一勺蒜蓉西兰...

超简单万能饼干方子【vegan全素】

04-18 这是一个基本方子，在这个方子的基础上可以加不同的简单食材来变换不同口味，百试百灵☺️用料黄油/椰子油/人造黄油100克糖90克牛奶/燕麦奶30克香草精3克面粉100克小苏打3克泡打粉2克饼干棒一把巧克力50克超简单万能饼干方...

素酸辣粉（食材超简单）

08-30 混下厨房快四年了，心血来潮第一次创建菜谱。选了我最爱的酸辣粉。一般在外面吃的酸辣粉都有加肉绍、脆豌豆和大头菜颗颗，肉绍我嫌难得弄，加上家里没有脆豌豆和大头菜，所以一般都做这种素的快手版。用料红苕粉一小把白菜或...

超简单的素食菜谱--素寿司

12-28 用料鸡蛋2个黄瓜半根半根黄芽菜4片胡萝卜半根糖少许盐一丢丢超简单的素食菜谱--素寿司的做法没有一张蛋饼开不了的局，起锅少油，油多了起不了饼盛出备用黄瓜和胡萝卜切片，尽可能少切大一些黄芽菜洗净，在沸水里煮3分钟，取出...

超简单无米炒蛋全素版

07-25 懒人必备菜谱用料第一：准备花菜一颗，玉米一个，黄瓜一根，香菇若干第二：花菜切碎，黄瓜玉米香菇都要切碎超简单无米炒蛋全素版的做法准备好黄瓜，玉米，香菇切碎，不要在意西红柿，我放西红柿仅仅是为了好看煎个蛋盛出热油下锅炒香菇倒...

超简易懒人素食锅（简单的不能再简单了-2人份）

05-12 平时很为今天吃什么犯愁，而且太淡没胃口，太油腻辣对身体不好，所以自创了简易素食锅，好吃而且不上火，更重要是健康。用料高汤1只干虾5-6只蘑菇7-8个豆皮1张各种青菜适量鸭血腐竹丸子海琦王火锅蘸料或者大宇火锅蘸料（这是精华...

素食主义超级简单土豆丝饼

12-13 快速早餐。素食用料土豆一个大小不限面粉一碗多大碗随你葱花随意爱吃多放不爱吃放姜糖用三个手指捏一撮盐随你口味水看着放吧保证面糊不干不稀胡椒粉十三香花椒末任选一种还是随你便能吃多少放多少素食主义超级简单土...

帕梅拉的健身食谱！素食全谷物健康低卡的胡萝卜蛋糕超级简单！

12-12 帕姐的食谱，那得get起来吧！⚡️超级简单，搅拌就🉑️，口味和口感也都不错！素食、全谷物、优质油脂🌟所有原材料就很健康，我实在想不出比这更健康低卡的“蛋糕”了，姐妹们可以自行调整发挥噢～用料湿性材料胡萝卜150克苹果100克浓稠...

超级简单全素生菜卷

12-07 在澳门🇲🇴永利宫，尝了一口素生菜卷。由于当天点菜太多，没吃多少，但印象深刻。回来了，想回味下，就自己搞一个回忆一下吧！用料球生菜5片豇豆3根蘑菇🍄3个番茄🍅1个鸡蛋🥚1个酱油半勺蚝油半勺超级简单全素生菜卷的做法球生菜，...

快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿

01-21 用料芦蒿300克油适量盐适量蒜末2瓣生抽半勺快手家常菜，素食，超简单炒素，清炒芦蒿的做法摘下根部较老的茎杆和叶子，摘好后清洗干净，这个芦蒿不长很嫩，没有切段，芦蒿的嫩叶也能吃的，长的芦蒿可以切成段在炒切蒜瓣，锅烧热，加入油，放...

素食-超简单-香菇油菜

09-17 吃小青菜，不想太油又想下饭尽量用最少的材料做起来也容易特点是特别下饭用料油菜4棵香菇4朵蚝油2勺淀粉2勺酱油1勺素食-超简单-香菇油菜的做法香菇切成丁，一颗油菜劈成4份（油菜小就2份）。淀粉用水调成勾芡汁（粉水1:3）烧一锅...

超简单的素食-青菜口蘑汤

05-09 来个纯素食，汤汤水水的，减肥又养人啊，今儿的菌菜汤，简单无比，我觉得会炒蛋就会做这个汤。用料口蘑（蘑菇或者杂菌菇都可以）100g青菜（上海白/油菜、鸡毛菜都可以）2颗/100g超简单的素食-青菜口蘑汤的做法锅里倒底油（一汤匙橄榄油），葱...

【超简单做法】黑全麦素包子

07-15 一直想做全麦面食，今天挑战包子。用料黑全麦粉2.5杯白面粉1杯酵母3克水适量糖5克【超简单做法】黑全麦素包子的做法这是2次发酵后切开的面团。首先，杯子是用盛大米的量杯。黑全麦粉、白面粉、酵母、糖放在一个盆里，慢慢...

超简单的全素意面/披萨酱

06-14 传统意面/披萨酱的制作通常都会加入猪肉糜和牛肉糜，不仅备料复杂，制作流程环节多而耗时久。倘若是单身人士或二人世界，通常会吃不完，有的时候只能把多余的酱放到冷冻，但是冷冻久了，取出来食用，总感觉味道不如新鲜做好的好吃...

素食:超级简单的烤花生米

12-24 自从尝试了一次烤箱烤花生米之后，我摆脱了不想炒花生米这件事，因为真的超级简单，不费体力，而且不用油炒减少了热量，跟我来吧。花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调...

超简单懒人营养全素汤

05-14 这个是妈妈一直烧的私房菜😋简单，料多用料冬瓜随你毛豆随你番茄2-3个黑木耳随你生抽一点点盐适量白胡椒粉一点点超简单懒人营养全素汤的做法干木耳先泡发，洗净沥干冬瓜切成你喜欢的样子（去不去皮随个人喜好）毛豆洗净沥干...

超简单素食友好巧克力酱

02-05 材料简单，超级快手，甜度随意调节的巧克力酱。本来是用来做情人节的巧克力草莓，做好后分了一点酱给邻居，结果对方第二天就来要方子，说是太好吃了忍不住大半夜抹小馒头😁原方来自：用料牛油果🥑半个生可可粉CacaoPowder1/2杯枫...

超简单的无奶油奶油蘑菇意面（全素无奶油低脂）减脂期限食/全素/乳糖不耐受均放心食用

06-24 自从关注饮食健康以来就很注意限制饱和动物脂肪的摄入量因此在吃带奶油的食物时都比较注意（在餐馆看到邻桌吃奶油意面的时候自己一般都默默的用健康饮食理念进行自我安慰😝）这款伪奶油蘑菇意面可以大大满足热爱奶油口感...