素食毛豆黄饭怎么做好吃，素食毛豆黄饭家常做法

03-19 姜黄是抗炎抗癌的超级食物，咖喱粉的最主要成份是姜黄，在饮食中多用咖喱粉对健康的益处多不胜数。其实咖喱粉除了可以用来做酱汁炖肉炖菜，也可以用来炒粉面，星洲炒米是一个代表菜式;用来炒饭或焖饭也是超级美味哦。用料毛...

11-11 趁着周末，把冰箱收刮一下来盘大合集～毛豆素炒六丁，食材多样，营养丰富，色香味俱全，，比肉还要好吃咯！😄用料胡萝卜1根杏鲍菇1个鲜香菇6朵方豆腐1块芹菜4根小米椒两个大蒜两瓣生姜半个盐适量薄盐生抽半勺菜籽油适量香油（芝麻油）几...

素食︶青椒毛豆炒雪菜

04-05 🍎现代医学上已经证实，常吃素的人，心态会平和；常吃素的人，会如花草般地美丽；常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高；但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。SFKS用料材料-雪菜350克、毛豆100克青椒2个、红辣椒1个生抽、...

素食︶咸菜毛豆炒山药

03-10 🍎微信公众号：心灵上智一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是...

毛豆烧青菜（无油素食）

12-04 烧毛豆的汤很鲜美，所以用毛豆烧青菜，很鲜。用料青菜颗毛豆盐克五香粉毛豆烧青菜（无油素食）的做法毛豆剥出豆粒，放入锅里，加入水，黄豆粒大小的一点碱面，盐，五香粉，煮开，转小火炖15分钟。15分钟后，毛豆就入口即化了，放入切好的青菜，搅...

毛豆素炒

08-26 不用太多调料也能美味用料毛豆250克蒜2瓣辣椒两个油适量盐适量毛豆素炒的做法处理毛豆，把毛豆清洗干净，注意洗的时候要尽量不要破坏那层白膜，有白膜的毛豆炒起来更鲜嫩哦处理配料，把蒜切成沫，把辣椒切成筒状，为了好看，推荐用...

素食︶梅菜毛豆炒杂粮饭

10-31 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素。用料材料：杂粮饭，甜梅菜，毛豆。调味料：植物油，麻油、美极...

毛豆丸子（无油素食）

07-11 毛豆入口即化，丸子的其他部分Q弹，口感像Q弹的咸味羊羹。用料毛豆木薯粉白面粉盐八角干辣椒碱面毛豆丸子（无油素食）的做法毛豆一斤，洗净，放入高压锅，加入花生米大小的碱面，盐，八角，干辣椒，盖盖，高压煮10分钟。毛豆放凉，剥皮，成为一粒...

纯素美食｜卤水毛豆

11-22 选择纯素食后，现在已经不去熟食店买素食的卤煮了，因为不清楚店家会不会把荤食和素食放在一起煮（友情提示：锅边素不属于纯素哦）。最近买了毛豆，想到熟食店一般会卖卤水毛豆，就自己尝试一下。没吃完的毛豆在卤水里浸泡了一晚，更...

即食黄豆酱（蘸馒头，拌面，拌米饭，无油素食）

01-21 用料毛豆盐克五香粉甜面酱即食黄豆酱（蘸馒头，拌面，拌米饭，无油素食）的做法毛豆放入高压锅，压10分钟，变得软烂入口即化，取出，放入炒锅，煮开，放入甜面酱，五香粉，盐，煮开，用水淀粉勾芡，盛出，冷藏4小时，味道更好。...

素鸡毛豆

02-08 用料素鸡个素鸡毛豆的做法留存方便查找...

毛豆素冬瓜

07-07 这是一个素菜，却酸酸咸咸，特别下饭，专治夏季食欲不振。夏天吃这碗素冬瓜，能下两碗饭用料冬瓜半块毛豆一小把咸菜少许盐3克油适量毛豆素冬瓜的做法准备好所有食材冬瓜去皮切片，毛豆剥好去壳，咸菜切碎用油爆炒后备用热油热锅...

素炒毛豆

11-21 用料毛豆500克盐适量蚝油1勺生抽2勺鸡蛋2个火腿肠1根素炒毛豆的做法毛豆剥壳洗净两个鸡蛋打散，火腿肠切丁热锅烧油放入毛豆翻炒，加入盐，生抽，蚝油调味,给一丢丢水盖锅盖焖炒3-5分钟，加入花腿肠，搅拌好的蛋液均匀的倒在豆子...

纯素美食｜菱角红烧毛豆

11-20 有幸买到了脆脆的嫩菱角，查阅了一些做法，最终形成这一版，味道很不错！【菱角科普】菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、VC、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除...

毛豆炒茭白(素食便当菜)

04-13 好好生活，好好吃饭。用料茭白1-2根毛豆适量毛豆炒茭白(素食便当菜)的做法毛豆炒茭白食材：毛豆，茭白，青红椒调料：葱姜蒜，生抽，素蚝油，盐🧂，油步骤：1.毛豆煮至七八成熟，连汤盛起备用;2.起锅热油，葱姜蒜爆香，放入茭白翻炒几下，再加入红...

毛豆版懒人素食赛螃蟹

03-30 非常简单！还原度98%！比鸡蛋更像蟹肉味道！用料姜末（没有可不加毛豆又不寒）适量醋5大勺蒜1瓣花椒（没有可不加）5粒盐5克毛豆适量毛豆版懒人素食赛螃蟹的做法加什么料蒸螃蟹就加什么料煮毛豆我一般用花椒螃蟹蘸料怎么调就怎么调...

素食︶甜梅菜炒小毛豆

10-14 个人微信号：Dove1040892558持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：甜梅菜，毛豆...

素炒毛豆米

01-16 用料毛豆120克鸡精适量盐少许耗油少许黄瓜一根午餐肉三片葱，蒜少许素炒毛豆米的做法葱蒜切好黄瓜切丁午餐肉切丁毛豆剥好热锅喷少许油，下入葱蒜炒出香味下入毛豆黄瓜午餐肉翻炒片刻后，加入耗油，再翻炒一会加入水，直到毛豆...

素花生毛豆

10-02 都爱吃用料毛豆克花生克盐多一点八角1个素花生毛豆的做法煮开，改小火10分钟后熄火坐凉好吃程度:隔夜>几小时>马上吃吃...

纯素美食｜丝瓜烧毛豆

04-18 很简单的一道家常菜，翠绿翠绿的，很好看😄丝瓜怎么炒不黑？有小妙招哦✌🏻【纯素科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头...

毛豆素鸡

07-08 这道菜是我小时候，我的妈妈就很喜欢做的一道菜，素鸡的口感很难形容，即不是肉，但又像烧得酥烂的肉，再加上毛豆的鲜味，及软糯的口感，虽然都是很简单的食材，但是搭配在一起是如此丰富。用料5两素鸡1个剥好的毛豆100g生抽，老抽，糖，小...

素食毛豆泥饼

09-18 毛豆很有营养，但是一粒一粒的毛豆吃起来总觉着累，看着也没食欲，翻遍了菜谱也没看到什么除了毛豆形状以外的毛豆作为用料的菜，于是我就制成了毛豆泥饼，制作简单，味道也不错。用料毛豆适量鸡蛋一只淀粉适量面粉适量盐适量胡椒...

素烧毛豆

05-28 用料毛豆250克姜1片油适量蒜1瓣盐适量干辣椒2个素烧毛豆的做法锅里放少量油，放入姜末蒜末炝锅放入洗干净的毛豆，加盐，炒匀，盖上锅盖待锅里水烧干，撒上两粒干辣椒，翻炒，盛盘小贴士注意，毛豆拨完要洗干净，把浮皮去掉...

蓑衣毛豆（无油纯素零食）

06-14 用料毛豆盐五香粉蓑衣毛豆（无油纯素零食）的做法毛豆去皮，放入高压锅，放入盐，五香粉煮至软烂。取出，沥干水份，放入炒锅，干煸至没有水分，放入盘中，太阳下晒至半干表皮起皱即可。晒得七成干是入口即化，晒得三成干是筋糯的。小贴士软...

素鸡炒毛豆

09-27 之前老妈烧过一次，觉得超级好吃，做法也很简单，于是自己动手，丰衣足食咯～用料素鸡7两毛豆适量老抽适量生抽适量冰糖一块素鸡炒毛豆的做法准备材料。毛豆带壳的现剥，比较新鲜；素鸡超市买的，包装袋上写的“七两素鸡”。素鸡切片...