花鱼怎么做好吃，花鱼家常做法

啤酒禾花鱼

03-23 第一次出于好奇心买了禾花鱼🐟，可是不知道怎样做好吃！想起之前去桂林吃过的啤酒鱼，突发奇想做了这道啤酒禾花鱼🐟！做法简单，女儿和儿子都超级喜欢，味道不比餐厅的差！😋用料禾花鱼1斤炸粉适量盐适量生抽适量老抽适量耗油1勺姜...

能下三碗饭的老友禾花鱼

01-20 用料蒜四瓣生姜一块盐3克生抽2勺料酒1勺禾花鱼800克蚝油1勺糖8克胡椒粉黄豆50克山黄皮10颗番茄1个豆豉2勺能下三碗饭的老友禾花鱼的做法黄豆干炒至啪啪作响，期间要不停用锅铲翻动防止糊掉，炒好后倒入水中浸泡禾花鱼蕩好...

盐烤鲭花鱼

11-30 鲭花鱼又名青花鱼，是一种很常见的可食用鱼类，出没于西太平洋及大西洋的海岸附近，喜群居。鲭花鱼富含EPA、DHA等多种不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸有降低血液中胆固醇含量的功效，可以防止动脉硬化。用料新鲜鲭花鱼1条（体...

禾花鱼

10-17 用料青椒4个盐8克鱼4条生抽1勺姜5片紫苏1条青大蒜4瓣禾花鱼的做法清洗干净禾花鱼去鳞去内脏备用准备大蒜3-4根紫苏1根湖南辣椒4条生姜几片切好备用用厨房纸巾搽干净鱼上的水内脏的血水！搽干净备用热锅冷油加入植物油然...

花鱼糕～福禄吉祥！富贵有余！

03-29 类似的花鱼糕已经做过好多次了，也做过菜谱了。乔迁新居或者过年之时都可以蒸上一个，寓意福禄吉祥！富贵有余！！！近日外女儿新婚温锅，又匆忙连夜赶做了一个，没想发菜谱，图片也沒拍全，但最后禁不住颜值的诱惑，还是分享一下留作纪念😊...

禾花鱼炒荷包蛋

11-27 看到钱大妈有卖禾花鱼，想尝试一下，发现没有菜谱就free了。没想到不吃鱼的小肥羊也喜欢，赶紧把菜谱记录下来。用料海天味极鲜1.5盖盐适量白砂糖1.5勺(下图白色小勺)梁喜茶油剁辣椒3大勺(下图银白色大勺)二锅头2盖橄榄油适...

过年了！蒸个聚宝花鱼糕

10-07 小主搬到自己的单身小窝时，我蒸了个聚宝花鱼糕，恭喜小主乔迁🎉🎁快过年了，感觉蒸个花鱼糕也挺应景，于是就整理分享一下菜谱，由于时间较久很多图片都没有了，一些细节用了制作其他面食时的图片或者借鉴了其他厨友的图片，以让大...

日式酱油煮鲭花鱼

12-29 一直也喜欢吃盐煎的，但是我这特好酱油的口，时不时总觉得还不太能满足味蕾~在BanZaiYa第一次吃到日式酱油的煮法，第一口就爱上了~回来折腾了几次，总算找到一个口感和味道都还比较满意的方法啦~配上热腾腾的白米饭，一碗清淡...

酸辣禾花鱼（家常）

05-23 酸辣开胃用料禾花鱼8两五柳料（酸料5种）料酒，老抽，生抽，耗油，盐，鸡精，味精，白糖，白胡椒粉姜葱蒜少许酸辣禾花鱼（家常）的做法采购让摊主帮初加工，拿回家后清洗干净既可清洗后的酸料等切腌制上粉煎或是炸家里的锅小，可以分批煎炒酸料加...

香酥游水禾花鱼

02-23 今天去逛广州沙园菜市场，居然看到有禾花鱼卖，18元一斤，忍不住买了！叫鱼档的人处理好，去鳞去掉内脏。因为以前在湘菜馆有吃过炸的禾花鲤，酥脆得连骨头都可以吃掉。忍不住自己也尝试。但因为用的平底锅，不想浪费油，所以此法虽然...

家常炖鲫花鱼

07-23 自从神兽归笼以来，已经有半个月没发菜谱了，明天某人要参加竞聘，买几条鱼，给她补补。用料小花鱼10条(约750克)葱半根根蒜2瓣姜粉半勺花椒5粒八角半瓣干辣椒1个盐1.5克猪油1勺生抽4勺熟黄豆酱1勺料酒1勺米醋半勺白糖2克家常...

舌尖上的—椒盐禾花鱼

07-02 第一次知道“禾花鱼”是看舌尖上的中国时看到的。苗族人用它来制作“腌鱼”，那时候觉得好新奇。脑海里满满都是“趁新鲜吃不好吗？”后面看到片里讲说到，他们上学时，会用玻璃瓶装上一大瓶鱼，带去学校，一瓶可以吃上好几天…那...

家味禾花鱼

09-21 #盆盆回家吃饭第一辑#爸爸精心烹饪的田野新鲜禾花鱼。我家的爸妈都是厨房好手，爸爸善中餐大菜，妈妈会小菜点心。电视、网络、书籍都有很多食谱，我们也经常看，但对我来说最特别还是屋里食谱，不管简单复杂、家常精致，每一次烹...

禾花鱼番茄汤

11-24 用料禾花鱼400克番茄300克姜片5片禾花鱼番茄汤的做法禾花鱼（鲫鱼也可以）洗净番茄洗净切块热锅下油、个姜片、下禾花鱼煎至两面金黄下番茄倒入开水、滚5分钟1倒入砂锅、大少煮10分钟、转中火煮30分钟息火、加盐调味即可...

超级下饭菜--酸辣禾花鱼

04-09 用料禾花鱼1斤西红柿2个酸豆角250克小米椒2个姜片5片郫县豆瓣酱2勺生抽1勺糖半勺盐若干蒜片8片超级下饭菜--酸辣禾花鱼的做法荷花鱼清理干净内脏，再内外清洗好，擦拭表面水份，两面涂膜点盐（一是让鱼有个底味。二是油煎的时...

禾花鱼减脂汤

02-20 想喝鱼汤了，但又不想有负担，这款汤刚刚好！用料禾花鱼8条花甲肉200克秀珍菇200克嫩豆腐1块芫荽50克姜片3片食盐5克胡椒粉3克禾花鱼减脂汤的做法姜片起锅，煎熟禾花鱼，然后捣碎，加入沸水1.2L煮开用筛子过筛，将渣和汤分离起油锅，...

禾花鱼山药汤

09-04 老公低血压晕了，就在上周的凌晨三点。这是我人生第二次感觉无助到心脏骤停，第一次是宝宝出生一周后被医生诊断病理性黄疸，要全身换血…当时孩子老公都没事了，很健康地陪伴在我身边。这个汤主要是为了给老公补补气血。他怕...

番茄禾花鱼~

07-20 用料禾花鱼两条番茄三个姜片五六片既可小葱花一棵青椒三四个番茄禾花鱼~的做法用盐腌制整条抹上若干，切几片姜片放置在内，把锅内放入油多少随意，再均匀撒入盐使其不粘锅煎时不可随意翻动，会导致鱼碎掉，煎至金黄放入姜片捞...

美味禾花鱼

07-08 用料姜3片生抽2勺西红柿1个盐适量料酒2勺鱼8条美味禾花鱼的做法菜市场让卖家杀好鱼，回家清洗滴干水，盐酒生姜腌制。厨房用纸吸干水放油锅煎炸，其实不粘锅可以不放这么多油的，今天我任性放多了。两面煎炸酥炒香番茄番茄出...

香焖禾花鱼

01-18 禾花鱼肉质比较多，骨头少，鱼小，只煎香也很脆香，焖煮就鲜甜一些。用料禾花鱼若干条盐克姜片酱油料酒葱香焖禾花鱼的做法鱼杀好洗干净，用厨房用纸擦干水分，然后涂盐腌制至少半小时；把锅烧热，下油，下姜片稍稍煎香，然后放鱼转中小火...

煎鲭花鱼

09-25 简单易学，口感超棒的营养快餐用料鲭花鱼一份柠檬一只煎鲭花鱼的做法将鲭花鱼水分吸干，待锅加热，直接放入不粘锅，先煎鱼皮，煎的过程中要晃动锅子，使均匀加热，防止鱼皮破裂待鱼皮煎至金黄，翻面煎鱼肉，加海盐，鱼身不软稍硬弹时即可...

红烧禾花鱼

04-04 学做菜，笔记记录，仅供参考。用料姜片生抽勺西红柿个盐克禾花鱼多条白糖一勺红烧禾花鱼的做法杀鱼和处理辅料尽量让店家处理好，没处理的话，自己杀一下。鱼鳞很软，很好处理。大蒜/生姜/葱/西红柿都切好备用。煎鱼。先把锅烧...

禾花鱼豆腐汤

12-24 因为买不到鲫鱼就用禾花鱼代替了结果发现禾花鱼更好吃，小刺也没那么多👍很适合天气凉喝的一款汤.注意加水要加开水（热水）！！！用料鱼4小条姜2-3片豆腐一盒盐少许克胡椒适量葱花少许点缀禾花鱼豆腐汤的做法鱼去内脏洗净晾干锅...

黄豆禾花鱼

11-05 这是家乡桂林的一种做法，有妈妈的味道用料禾花鱼黄豆西红柿辣椒姜蒜料酒盐生抽糖白醋黄豆禾花鱼的做法1、禾花鱼洗干净，姜酒盐腌20分钟2、黄豆洗净炒干炒香3、禾花鱼炸金黄，黄豆炸香4、姜葱蒜辣椒西红柿炒过加一碗水，加盐...

紫苏香酥禾花鱼

03-27 老婆在网上买来了禾花鱼，研究了半天，决定炸着吃，于是便有了这道紫苏香酥禾花鱼。用料鱼8条姜5-8片盐适量料酒3勺生抽半勺蒜五瓣辣椒豆豉1勺干辣椒粉半勺本地红线椒3个紫苏6片菜籽油一大碗花椒粉适量剁椒一小勺葱1根紫苏...