爆炒三花怎么做好吃，爆炒三花家常做法

03-20 花菜、西兰花、鱿鱼花三种“花”爆炒用料花菜300克西兰花300克鱿鱼花100克香菜看个人口味适量姜3片蒜3瓣蚝油5毫升蒸鱼豉油10毫升香醋5毫升盐3克糖6克香油适量爆炒三花的做法先放一盆水加几勺盐切开的花菜和西兰花净...

09-09 羊三宝是网上买的熟制过的，第一次尝试，味道还不错。不膻，不腥，配料准备足，放了点商家送的烧烤料。用料羊三宝260克大葱1根青椒2个香菜3根小香葱（也可不放）2根生姜少许大料4瓣蒜头2瓣干红辣椒1个烧烤料（放了比较香，不放也可）料酒...

07-01 现在的花甲价廉肉肥，值得买来大饱口福，做法超级简单又美味！用料姜粒酱油半勺蒜粒米椒一只剁成粒三分钟学会爆炒花甲的做法买的时候跟店家要一袋海水浸泡带回家，并且继续把海水和花甲倒入大碗里泡着，我是上午买，泡到下午炒。...

爆炒肉三鲜

09-15 肉三鲜指瘦肉、猪肝、猪腰，我买的盒马鲜生处理好切好丝的盒装产品，适合新手做。用料盒马肉三鲜一盒料酒两勺鸡蛋一个生粉一满勺盐一平勺姜丝20克姜切丝(以上为腌料)胡萝卜丝一根切丝干辣椒丝两个切丝油一锅铲味极鲜几滴...

爆炒三黄鸡

09-29 小鸡快熟，也是相对健康的食材。自从傻老公开始健身，家里的牛、鸡、鱼成了绝对主角儿。身为一名地地道道的南方姑娘，我觉得炒是美食的最佳呈现。于是，在吃过某饭店所谓的“走地鸡”后，一道让人惊艳的炒小鸡在我家应运而生。...

爆炒花蛤

05-26 “最近花蛤当季啊，个个肉肥。”“做汤也好吃，先用大蒜炒一下加水，下苦瓜薄片，啧啧啧那个甜！！”在单位听同事说着都口水流了，下班直奔回家立马来个爆炒用料花蛤1斤姜2片辣椒1只金不换2-3根蒜5瓣爆炒花蛤的做法放装水盆里吐沙...

爆炒三目蟹

09-13 这季节的蟹还蛮肥的，今天买了4只，20块钱，炒了一盘还算不错，分享给大家，新鲜，肥才好吃，如果不新鲜，不肥就真的不要买。用料蟹4只姜几片辣椒1个盐适量葱几根蒜几瓣酱油适量爆炒三目蟹的做法蟹买回家清洗干净。斩件热锅，下油，火要...

爆炒三角骨

07-14 简单粗暴口感好，富含硫酸软骨素，强劲筋骨保护关节，增添饮食乐趣！用料三角骨若干蒸鱼豉油适量生抽随意老抽看情况白胡椒粉大概齐花椒大料煮水差不离醋看口味爱好橄榄油放不放都成爆炒三角骨的做法三角骨化冻水飞，打去浮沫捞...

09-15 用料花甲500g爆炒花甲爆炒花蛤的做法详见视频...

07-17 标题这么写呢，是因为切猪腰的切发不同叫法就不同啦哈哈哈，有的时候为了省事省时我会切的简单点用料猪腰2个啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3个小米椒1个盐小半勺（尽量少加因为生抽老抽和蚝油都是咸的）姜适量生抽3勺蚝油1勺老抽1...

爆炒素三丝

06-28 特别喜欢颜色鲜艳的菜，令人食欲大增！用料胡萝卜半根蒜薹1把蟹味菇150g生抽2勺蚝油1勺陈醋1勺黑胡椒1勺爆炒素三丝的做法准备食材。蒜薹切断蟹味菇去掉根部掰成一根一根胡萝卜挫丝起锅烧水，水沸之后分别下三样素菜汆烫起...

07-18 想吃龙虾，又想吃花甲，去菜场看见了蛏子又想吃了，就干脆来个三拼吧用料蛏子适量蚝油一勺蒜六瓣料酒三勺姜六片花甲适量龙虾适量郫县豆瓣酱一勺鸡精一小勺盐一小勺青椒半个醋适量香叶一到两片八角两到三个桂皮一小块花椒适...

爆炒腰花

09-17 用料猪腰2个青椒1个红椒1个洋葱半个耗油1勺鸡精1勺五香粉1勺酱油1勺香醋半勺葱段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5个爆炒腰花的做法腰花切对半去腥澡改花刀，出血水备好，一定要记住出血水变色就可，别一直煮，煮时间长老了就不好...

爆炒花蟹

01-13 ...

爆炒三层肉

06-21 上周准备的火锅，其它肉都吃完了，就三层肉还剩半盒。这样炒一下，肉味道不错，再用奶白菜装饰一下，也美观。用料三层肉300克生抽适量奶白菜200克爆炒三层肉的做法奶白菜洗净，备用。三层肉，我的就是下火锅用的那种，解冻，清洗一下。...

02-11 虾仁这样做，不仅仅是口感爽脆、味道鲜味，颜值上也是超级好看滴，这里只有青红椒，但色泽已经很鲜艳了~如果你们做的话，记得多加一个黄椒哦！用料大虾1斤大蒜3-5瓣青红黄彩椒各一料酒一勺鸡精少许葱花适量三色爆炒大虾的做法准...

爆炒三丝

09-15 用料杏鲍菇，青椒，红椒，干辣椒爆炒三丝的做法杏鲍菇，青椒，红椒分别切丝，原谅我不羁的刀工起油锅，倒入些许油，油热后，三丝倒入，翻炒1，2分钟，然后倒些水，盖锅盖烧，2，3分钟后盛出重启油锅，放干辣椒爆炒，等干辣椒表面有点变色，倒入刚才的三丝...

爆炒三絲

03-05 炒三絲似乎很簡單很家常人人都會但要炒的好吃就不見得人人都能做到炒三絲在東北是人人都愛的卷餅菜筋餅春餅油餅都可以卷三絲吃用料笨生綠豆芽300克左右乾豆腐1-2張蒜苗或韭菜1小把豬肉絲（也可不放）小半碗薑片2片蒜兩瓣...

三步爆米花

04-06 用料玉米粒黄油冰糖三步爆米花的做法锅里放冰糖炒出糖色加入黄油放玉米粒盖锅盖时不时晃动一下锅避免粘锅小贴士全程小火...

03-29 新鲜的小米辣加上蒜蓉，爆炒一分钟出锅，口水咽了好几斤～喜欢吃夜宵摊上的爆炒花甲，但总是吃到啥沙子，干脆就自己去买来做，便宜好吃还干净卫生～用料花甲1-2斤大蒜8瓣姜一块小米椒10个小葱2根生抽2勺耗油1勺老抽1勺三分钟蒜蓉爆...

爆炒猪三样

10-01 猪三样指瘦肉，猪小肠，猪肝，是湘菜里的一道特色菜，也是饭馆里常点的一道菜，香辣脆爽。用料猪前夹肉100克猪肝100克猪小肠150克葱，芹菜各两棵大蒜籽6瓣茶籽油（去腥且香）普通食用油也没问题，盐，生抽，老抽，耗油，料酒，胡椒粉适量小长红椒...

11-30 开心爆米花用料玉米粒适量黄油适量糖适量三分钟爆米花的做法热锅下黄油下玉米下糖搅匀该盖子等待开花🌼小贴士简单容易～...

01-04 下饭吃两碗下酒喝两盅用料花蛤1斤蚝油1勺料酒2勺生抽1勺豆瓣酱1勺甜面酱（可选）0.5勺青椒0.5个红椒0.5个洋葱0.25个姜末1勺蒜瓣5瓣葱末少许香菜末少许食用油少许爆炒花蛤😋爆炒花甲的做法花蛤吐沙处理：清水加盐和几滴香油...

爆炒花甲

04-01 用料蚝油2勺盐1克蒜0.5瓣葱1根姜6片生抽3勺糖25克小米辣10个料酒1勺爆炒花甲的做法加两勺盐浸泡花甲15分钟后洗净沥水准备佐料热油葱姜蒜小米辣下锅翻炒沥好水的花甲下锅大火爆炒，然后倒入提前准备好的调料（料酒1勺，蚝油...

爆炒三丁

09-07 用料玉米粒50克青豆粒50克低脂火腿肠1根白砂糖1/2茶匙盐1茶匙爆炒三丁的做法火腿肠切丁玉米粒➕青豆粒冷水下锅煮3分钟起锅烧油油热后放入玉米粒➕青豆粒➕火腿丁加入盐➕白砂糖翻炒均匀...