微波炉速成包菜卷怎么做好吃，微波炉速成包菜卷家常做法

05-04 用料卷心菜1个肉馅料：猪肉糜7块钱左右的香菇末一小把胡萝卜末半个甜玉米粒少量香菜末少量葱姜蒜末少量鸡蛋1个白胡椒粉盐糖料酒生抽鸡精蚝油柠檬汁少量调味汁：生抽糖料酒🥢微波炉速成包菜卷的做法卷心菜斜刀从底部按倒...

03-27 单调的吐司早餐，我爸吃了不开心，来点奶酪和水果吧～只要一分钟，美味触手可及，没有外面买的奶酪包甜，更适合减肥健身者和糖尿病患者哦～用料芝士片1片葡萄吐司（或全麦吐司）2片草莓1颗蓝莓4-10粒水果奶酪吐司包（微波炉即可做，速成美...

微波炉生菜

08-01 用料生菜随机盐微量生抽微量大蒜2瓣微波炉生菜的做法生菜洗净，放入玻璃器皿，同时浇入生抽，放入大蒜，盐微波一分钟拿出来，翻一下，再微波半分钟就好注意全程低火，我是用的360w，我觉得蔬菜这个东西高火会破坏太多营养素！时间不要...

“转”微波炉卷心菜肉卷

06-11 用料见图“转”微波炉卷心菜肉卷的做法见图见图...

微波炉包菜

01-02 用料豆瓣酱1勺生抽3勺圆白菜1/3个五花肉2长片香油1勺生姜少许花椒少许微波炉包菜的做法腌肉(五花肉，生抽，豆瓣酱，花椒）微波炉7分钟700瓦...

小银鱼饭（微波炉速成版）

12-28 银鱼跟鸡蛋的组合吃腻了可以试一下这个。用的是微波炉硅胶锅，神速超简单啊！！用料米这里是两碗饭的量银鱼一把盐适量酱油适量脆紫菜适量小银鱼饭（微波炉速成版）的做法先把适量的水和米放到硅胶锅（如图）里。水不要放太多，到时沸...

一分钟速成的微波炉纸杯蛋糕

02-28 自从买了微波炉蛋糕粉，一切都是那么简单！用料鸡蛋个微波炉蛋糕粉纸杯一分钟速成的微波炉纸杯蛋糕的做法就是这个粉！麦德龙或超市就有卖的，也可以自行去网上买！把一个鸡蛋同一个方向搅匀加一点柠檬汁拿一小包蛋糕粉，50g，全部...

微波炉蔬菜

08-17 简单快速地吃到多种蔬菜的懒人食谱😋用料娃娃菜适量金针菇适量香菇适量胡萝卜适量油一点点花椒几粒微波炉蔬菜的做法油和花椒不是必须的。我只是喜欢花椒香。各种蔬菜都切一点，保鲜膜盖住用微波炉高火两分钟就好，胡萝卜...

微波炉拌菜

12-11 用料盐克微波炉拌菜的做法1.各种菜（需要一种出水的菜），加葱蒜末小米辣.盐.蒸鱼豉油.麻油拌匀，表面撒一点水，微波炉高火十分钟2.加香菜.花椒油再高火十分钟...

一分钟快速微波炉面包（无发酵）

10-05 用料面粉100g糖随意泡打粉5g（这是最最最重要的）水或牛奶适量（能揉成团的量就行）一分钟快速微波炉面包（无发酵）的做法面粉泡打粉过筛。糖和水混合均匀到粉类，揉成团（不用柔道光滑，粘手也无所谓，只要是着团儿就行了）盘子里放上面粉...

微波炉青菜

07-17 今因为天气炎热，又少人吃饭，不想炒菜搞得自己一身油烟一身汗。就用微波炉弄了一顿饭。先介绍一下微波炉做青菜。用料盐适量油适量蒜少量芥菜2颗微波炉青菜的做法两颗蒜切碎，家里刚好炸的猪油，放适量的猪油到碗里。把装有...

新手速成蔓越莓饼干（微波炉篇）

04-06 家里俩个宝贝长大了总爱吃零食、为娘只好撸起袖子加油自己做饼干、这款蔓越莓饼干又简单又好吃哦！新手小白第一次烤饼干、成功率99%、值得妈咪们尝试。用料蔓越莓50克低筋面粉200克鸡蛋1只黄油120克细砂糖90克奶粉30g...

微波炉10分钟速成红薯干

08-30 想吃红薯了，平时都是用蒸的方法，但是只想吃一个红薯🍠，蒸多了吃不完，蒸一个吧，“大动干戈”地操作一顿又觉得不划算，于是就想到用微波炉叮一下，毕竟之前用来叮熟南瓜🎃块，高火🔥10分钟也没有问题。因为这次买的红薯品种是那种...

微波炉速成羊肉串

01-13 最近在网上看到，说是很多烧烤摊的羊肉串，都是用鸭肉加香精加工而成的自家做的就是真材实料，真哒是鲜香无比、好吃极啦别看用的是速成法，可味道真是媲美正宗新疆羊肉串，不信的话你也试一试吧，小心会吃上瘾哦用料羊肉200克生...

微波炉菜谱

01-27 搬运youtube视频。记录用。youtube做过的评论在小贴士中。用料各种见步骤微波炉菜谱的做法mac&cheese。1.杯子中加：半杯macaroni，半杯水，盐少许。搅拌。2-3min。2.1中加：少许牛奶，1/4杯cheese，少许pepper。搅拌。30s。3...

微波炉韭菜

05-19 出国留学都是泪省时省力有效率用料韭菜个人喜好油个人喜好胡椒粉个人喜好盐个人喜好微波炉韭菜的做法直接洗干净抹上油撒上调料高火5分钟soeasy...

超简便微波炉包菜卷

11-25 用微波炉轻易搞定~肉野菜炒めのキャベツ巻き转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料包菜叶1片猪肉50g胡萝卜10g青椒20g芝麻油少许豆瓣酱少许烤肉酱2小匙沙拉酱1小匙白芝麻（按个人喜好）少许超简便微波炉包菜卷的做法剥下包...

微波炉迅速烹饪速冻食品

09-16 烹饪速冻食品，如：馒头、包子、糕点等。一般用蒸锅，冷水入锅，隔水蒸，蒸15分钟，焖5分钟。有时候想要快点，就用微波炉，油条也适用。用料速冻食品适量水少量微波炉迅速烹饪速冻食品的做法速冻馒头，不需解冻，放在盘中。加入少量清水，...

微波炉春卷

06-19 挺喜欢吃春卷的，但是又显油炸麻烦（主要是控制不好火候，一炸就黑）。😅找了菜谱，只有个空气炸锅版的，我就加个微波炉版的吧。用料超市买的春卷一袋微波炉春卷的做法将超市买的春卷拿出来散开摆在盘子里（不需要解冻）。（这个忘记拍...

越南春卷皮肠粉微波炉快速版

04-18 用料春卷皮张鸡蛋个蒜瓣酱油勺越南春卷皮肠粉微波炉快速版的做法酱油加水春卷皮过水倒鸡蛋加蒜剪火腿晃一下都粘上水和蛋盖上保鲜膜一分钟好了半分钟可以拿出来搅拌一下凑合吃吧有点咸了酱油少放点...

芝士红薯甜玉米（微波炉速成）

04-18 用料红薯半个甜玉米1/3个小番茄1个芝士碎适量芝士红薯甜玉米（微波炉速成）的做法红薯削皮，切厚块。微波炉高火5分钟，翻面，再3分钟。玉米切薄片，微波炉高火4分钟。把红薯，甜玉米，小番茄排列好（小番茄要在底部割个口子，以免爆裂）。...

50秒速成微波炉可可核桃蛋糕

06-17 这款可可核桃蛋糕放入微波炉只要50秒就可以出炉，浓郁的可可蛋糕香甜松软，非常好吃，根据我的实践，这款蛋糕做出来不会回缩，按压一下弹性十足，只要操作恰当表面也没有过多气泡，切面也很平整美观，下次可以尝试做大一点的，用奶油裱...

十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版

07-29 大概是5+3的时间配比，只要有微波炉就能做用料长茄子1根蒜半头葱一根生抽，油适量十分钟速成手撕茄子/微波炉蒜香版的做法洗干净茄子整根放入微波炉，叮5分钟在叮的时候，切蒜末葱末，下油锅小火慢煎，加入生抽叮好拿出茄子😛一切...

微波炉速成蛋糕

06-13 用料鸡蛋1个牛奶适量克面粉25克玉米淀粉10克糖适量克油3克微波炉速成蛋糕的做法1鸡蛋一枚在容器打散用筷子搅匀2面粉25克，玉米淀粉10克，白糖适量（根据个人口味可不放）3牛奶适量，我用的核桃乳100毫升，（用热的）搅拌均匀，食用油，最...

微波炉菜

02-19 记录用用料鱼肉块/片姜花椒辣椒料酒酱油/豉油橄榄油微波炉菜的做法1⃣️西兰花洗净切小朵，一点点橄榄油拌匀盖盖子，微波炉3分钟取出拌酱油/芝麻油，或者黑胡椒/盐2⃣️鱼片/鱼排佐料依次铺在鱼上加热6分，铺上葱丝，再加热2分...