舞茸包菜鸡蛋面饼怎么做好吃，舞茸包菜鸡蛋面饼家常做法

02-05 用料包菜适量蛋一个全麦面粉适量水少许新鲜舞茸适量橄榄油少量白胡椒按需粉盐按需葱花少许舞茸包菜鸡蛋面饼的做法面粉加水搅拌成糊状，加盐，蛋打散，舞茸和包菜最好先汆水去生沥干备用。少许橄榄油，热锅，微冒烟后倒入面糊，记...

12-17 特殊时期，家里头的存货被翻出来各种创作，还挺好吃～用料干舞茸大概巴掌大一块牛肉片200克蚝油少许黑胡椒粉1小勺糖1小勺盐1小勺生粉2勺酱油1勺水少许舞茸（灰茸）炒牛肉的做法牛肉片用的是速冻澳洲牛肉片，先解冻，加一小勺糖，一小...

舞茸炒饭

05-07 超市里看到俗称灰树花的舞茸，顿时有了新鲜感，正好家里剩了米饭便做了起来用料舞茸150g剩米饭一碗鸡蛋一颗大蒜2粒萨拉米5片少许猪油少许橄榄油舞茸炒饭的做法在烧热的平锅里倒入少许橄榄油和猪油，基本一比一即可同时加入...

舞茸牛排

08-02 看了大胃王俄罗斯佐藤，说是舞茸可以让牛排变得柔软。正好买了舞茸，就想着试试看，做了一下。牛排好像真的变软了呢^_^用料牛排1块黑胡椒少盐少许舞茸1盒酱油2勺蒜2瓣洋葱半个糖少许食用油2克舞茸牛排的做法舞茸掰开洗净，留...

鸡翅包舞茸

10-25 结合了农协煎鸡腿和鸡翅包饭的想法搞出来滴简单美食！用料鸡翅随便几个舞茸随便来点盐鸡翅包舞茸的做法鸡翅去骨，翅尖的地方太麻烦了就没去（去骨的具体方法下厨房有很多啦大家可以参考），正反两面抹盐，抹的多少决定最后成品的...

青蒜炒舞茸

11-28 用料青蒜一把舞茸一簇椰子氨基酱油（蒜味）适量橄榄油或野茶油适量青蒜炒舞茸的做法食材洗净油热后一起下，翻炒，适当收水后加入椰子氨基酱油小火盖盖闷，断生后出锅搭配了糙米饭，一定要多咀嚼...

舞茸火腿炖鸡汤

10-12 舞茸D-fraction具有极强的抗癌功效，被誉为：“真菌之王，抗癌奇葩”。用料鸡半只姜2片花椒8粒去核红枣2颗火腿适量葱段适量香叶1片白酒1勺白醋3滴白胡椒适量盐适量舞茸适量白玉菇适量蟹味菇适量舞茸火腿炖鸡汤的做法所有配...

番茄舞茸芋艿面

01-06 健康少盐，保留食物本味用料西红柿1个舞茸125克芋艿小六只鸡蛋面200克生抽适量番茄舞茸芋艿面的做法1、锅内放油，待油热加入芋艿、番茄、舞茸，加水2、加水，加入鸡蛋面，加入适量生抽3、大火收汁...

舞茸鸡汤

09-21 用料舞茸75g鸡600g舞茸鸡汤的做法鸡焯水。重新起锅，水烧开后加入姜片、鸡、舞茸，文火炖45分钟至1小时。...

舞茸烩饭 Risotto

09-28 看《昨日的美食》，买来舞茸，中午一部分炖了鸡汤，晚上想吃点不一样的，于是就做舞茸烩饭吧。舞茸、黄油、鸡汤还有迷迭香的香气交织，让夜晚变得温和柔软。从厨房端出来的时候，皮诺就一直跟着跃跃欲试，想尝上一口。我是用的现成...

松茸鸡蛋饼

12-22 松茸不耐储存，已经炖汤，用红烧肉罐头炖，今天用一种新吃法用料松茸五棵克鸡蛋三个个盐一丢丢克料酒2克勺胡椒粉少许克菜油适量松茸鸡蛋饼的做法松茸五颗切丁放入一丢丢食盐，几滴料酒，少许胡椒粉，打入三个鸡蛋用筷子打散，多搅...

舞茸笋干蔬菜汤

02-05 用料野生笋干（无盐）若干新鲜有机舞茸一小簇有机胡萝卜一小段有机杭白菜取几段茎喜马拉雅粉盐一小撮有机白胡椒按需舞茸笋干蔬菜汤的做法舞茸撕碎，笋干胡萝卜切丝，杭白菜茎切段，（这些食材都是比较耐煮的）。烧一锅水，所有食材一...

舞茸烤包菜

02-02 用料卷心菜/包菜/牛心菜几片叶子胡萝卜丝/吮指胡萝卜少量鲜灰树花/舞茸适量大蒜末按需橄榄油/色拉油/植物油适量黑胡椒/花椒/肉桂/辣椒按需海盐/岩盐/粉盐适量舞茸烤包菜的做法包菜洗净沥干，每片叶子刷一层油，撒一层细...

减肥舞茸茶（舞茸汤）

05-30 微博上看到的减肥法，据说一周可以瘦2kg用料新鲜舞茸100g清水600ml减肥舞茸茶（舞茸汤）的做法舞茸洗净掰小块加600ml水大火煮开，转小火煮30min，完成。每天餐前喝500ml（一天的量），正常饮食，煮完的舞茸可以炒菜煮面吃掉。小贴士菜...

舞茸茶

07-14 在抖音上看到猪侨做舞茸茶想写个菜谱希望猪侨看到不要骂我照葫芦画瓢😱舞茸中含有一种叫MxFraction的物质它有分解脂肪的作用同时还可以提高代谢促进肠胃蠕动给减肥的你加点助燃剂吧💪🏻饭前喝一杯快乐减肥ing～用料舞...

舞茸猪筋汤

11-28 猪脚筋和鸡脚都是骨胶原比较多，对于膝盖也好，美容也很好。舞茸的味道很香很鲜。用料猪展约250克舞茸一个姜片4片猪脚筋4条鸡脚5只无花果3～4个瑶柱2～3个舞茸猪筋汤的做法1、提前泡发猪脚筋，因为是海味干货，必须提前一晚泡，拿...

舞茸培根

07-11 用料盐1克油0.5勺舞茸（灰树花）300克培根3片舞茸培根的做法培根切小块备用点火热锅锅内加少许油放入培根中小火煎培根至表面微黄加入舞茸（水煮过）根据口味加适量盐或其他调味翻炒均匀即可...

紫油菜炒舞茸

07-07 汤水里含满满花青素用料紫油菜一把菌菇（灰树花）一簇大蒜末适量植物油适量喜马拉雅粉盐适量水适量紫油菜炒舞茸的做法热锅冷油煸香大蒜末，放入清洗过的新鲜舞茸，加适量水煮熟，后下小油菜，再煮几分钟后撒盐出锅。...

舞茸菇和牛黄金蛋炒饭

05-19 这是在疫情中我自己在家学会的第一道菜，它又有营养，还入口不腻，做起来特别的方便，用料鸡蛋2个米饭1碗胡椒粉适量盐适量油适量和牛片20克新鲜舞茸菇适量舞茸菇和牛黄金蛋炒饭的做法将牛肉自然解冻，将舞茸菇洗净，切碎，将它们先...

舞茸炖鸡

01-19 舞茸性味甘平。具有益气，清热，渗湿，疏通气机，调整脏腑的功能。乌鸡是营养价值极高的滋补品，内含丰富的蛋白质，B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，氨基酸高于普通鸡，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉...

减肥舞茸汤

01-27 舞茸，很多人应该没有听说过，其实是叫灰树菇，是菌菇类，价格比较高，说是菌菇类的王子🤴，日本比较流行，国内现在也有培育，舞茸无论从保健还是食用方面都拥有极高的价值。😄😄😄一起来看看它的功效1）从食用角度来看，它香味浓郁、味...

舞茸鸡肉炊饭

05-08 2020❤️520❤️一生一次的这天留下点纪念用料水按照米量1.2倍米两杯清酒适量味淋适量酱油适量鸡腿300g舞茸150g生昆布一片青蒜叶一根舞茸鸡肉炊饭的做法舞茸一盒，切除底部氧化部分，简单用水流冲过，手撕成一口大小。鸡腿丁30...

舞茸炒芦笋

06-17 在日本是家常食材的舞茸，在中国却不多见，它还有一个名字，叫“灰树花”。无论是“舞”还是“花”，光从它的名字就可以形象勾勒出这个菌子层叠簇拥的特别外形。舞茸的口感和香气也新奇，既嫩、又脆，且香，可以深呼吸一下这样的香...

油浸舞茸

08-15 舞茸，一种菌菇，我们也叫灰树花。据说是目前在日本很火的食材，直接水煮可以溶解脂肪有助瘦身。日剧《昨日的美食》第一集就惊艳出场，感兴趣的小伙伴可以去看看～个人感觉直接水煮吃或和舞茸汤是最棒的吃法！🍚今天尝试一下油浸...

舞茸三鲜汤

08-29 三鲜汤，是小时候家里做的频率很高的一道快手汤。尤其是夏天，酸酸的很开胃。传统做法一般是用平菇，家里有在下厨房市集山栗爸爸家买的舞茸，样子长得很像平菇，但口感脆脆的，没有理由不用它来升级做一碗舞茸三鲜汤！用料舞茸100...