青豆山药太极羹怎么做好吃，青豆山药太极羹家常做法

青豆山药太极羹

06-27 用料青豆适量山药适量牛奶一瓶青豆山药太极羹的做法煮青豆，蒸山药分别加入适量牛奶用料理机打成泥。浓稠程度自己掌握。装碗，做成太极图的形状。至于怎么做。。我也自己捣鼓了好久，可以试着用油纸或者锡箔纸隔起来再再两...

太极黑芝麻山药泥

06-17 山药含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇。山药的重要成分之一——多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。除此之外，还有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用。黑芝麻含有维生素A、维生素E、卵磷...

豆浆机版太极木耳羹

05-25 用料银耳半个，木耳4个红枣3颗核桃2个枸杞7.8个豆浆机版太极木耳羹的做法提前泡好银耳和木耳，洗净再放几颗红枣去核准备好几颗枸杞，这个黑糖比较大我只放了半颗早上把蒸好的银耳木耳，红枣，可以仔加两颗核桃一起放入豆浆机中...

山药系列之太极羹

12-19 用料山药、牛奶、黑芝麻粉山药系列之太极羹的做法山药洗净去皮上锅蒸熟后压泥，倒入牛奶，搅拌成山药糊将牛奶山药糊倒入锅中小火慢慢熬煮，注意不停地搅拌，或者隔水加热等到山药糊足够浓稠后关火盛出，倒入盘中。用牙签大致划...

山药豆腐羹

01-15 小时候的我们没有那么多的反季节蔬菜吃，每到初冬时节，山药上市，家里的餐桌上就会出现这一份汤羹，印象深刻，一直难以忘怀。美食众多，口味也变得挑剔，但不忘的估计就是这份情怀了用料内脂豆腐1盒铁棍山药一小根香菜（芫荽）1棵盐适...

山药青菜羹

04-07 用料青菜半颗山药2根鸡蛋2个盐少许山药青菜羹的做法山药刮皮，切段放到绞肉机几秒时间，搅成泥白菜切碎，培根切订白菜炝锅，放培根丁翻炒，加水烧开后，加山药泥，开锅后放盐，撒蛋液，再次开锅关火就可以了...

太极拳蛋羹

07-12 用料紫菜3张清水52克水30克淀粉3勺盐5克白糖52克白胡椒粉5勺小米粥25克太极拳蛋羹的做法紫菜泡软。将定粉和水混合均匀，准备两份。紫菜放入锅中。往一个大碗放入紫菜和小米粥，在小米粥的地方用紫菜画一个点，在紫菜的地方...

山药红豆羹

03-18 秋季养生的一杯热饮，温暖家人的胃。用料红豆50克山药100克去核红枣20克纯净水800克山药红豆羹的做法山药去皮，红豆隔夜浸泡好，红枣去核。所有食材入主锅，加800克纯净水30分钟100度速度1烹煮2分钟速度10打磨后出锅享用小贴...

青瓜蛋羹&羊肚菌山药炒青瓜

12-12 今天一个人吃饭，蒸一碗饭和一个蛋羹，再炒个菜，完美！用料黄瓜1根鸡蛋2个羊肚菌4个胡萝卜1小段山药1小段姜4片玉米粒10颗青瓜蛋羹&羊肚菌山药炒青瓜的做法准备好材料洗干净切好备用青瓜皮加水搅成汁，过筛。鸡蛋加入1.5倍...

太极豆腐羹

08-01 用料和作法都很简单，有营养、好吸收。用料嫩豆腐2块鸡蛋1个上海青4颗高汤或清水适量盐适量水淀粉适量太极豆腐羹的做法这个菜很简单，就这三样。把这三样东西切碎，备用。两份各配一块豆腐，先做上海青这部分，锅中放高汤烧开（...

（健身餐）太极山药牛肉饭

06-11 用山药代替米饭，热量较低，搭配炒好的牛肉末，直接当饭吃了，拌在一起吃超幸福。山药泥可换成土豆泥，豆腐，糙米等，都是健康低脂的好食物。牛肉馅里可随自己喜好放入其他蔬菜。手残做的不太好看，下次继续改进。用料牛肉末200克山...

紫薯山药太极泥

12-04 可以先分别吃，后期将紫薯和山药搅拌到一起也很好味用料山药紫薯糖牛奶紫薯山药太极泥的做法紫薯和山药去皮切块蒸熟。鉴于紫薯口感会干，加牛奶拌成泥山药加糖做泥摆盘启动~...

太极丹青

11-08 飞哥出品。青红乃阴阳之道，既不上火又有营养，无热量，膳食纤维丰富，富含维生素能够增加肠道蠕动，适合减肥。用料菠菜泥紫甘蓝泥糖太极丹青的做法将菠菜打泥后，沥干水份。紫甘蓝打泥、沥干取一个碗，中间铺一张锡纸，隔开。将锡纸...

山药羹

04-25 姥姥的秘密汤羹～营养健康，绿色好吃。做起来十分简单。材料简单。用料山药1根鸡蛋2个盐适量油菜2棵葱少许山药羹的做法准备食材。清洗油菜。先横着切山药在转一下切碎。准备材料的时候，烧开水。把油菜根放在开水里烫熟。...

山药豌豆羹

03-14 宝贝七个月整，是一位超级爱吐，嗓子眼很细的孩子，这款辅食煊宝很爱吃不卡嗓子，献给为这款宝宝发愁的妈妈们。山药：健脾开胃；豌豆：营养价值很高，含有赖氨酸是其他粮食所没有的，赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生...

翡翠太极羹

07-09 个人不喜欢勾芡的羹，但是有个性的太极羹必须试试用料菠菜100克白糖10克鸡蛋1个嫩豆腐1/2块淀粉10克盐5克白胡椒粉2勺翡翠太极羹的做法适量的水烧开，加入菠菜末，糖，盐，胡椒粉，最后加入淀粉勾芡，完成的菠菜羹出锅备用适量的水...

太极羹

10-21 用料鲩鱼肉150克番薯叶或菠菜250克牛肉100克草菇2个鸡蛋1个淀粉2勺盐15克胡椒粉5克糖10克油适量水适量太极羹的做法1、把所有食材洗净，牛肉剁碎，草菇切丁，鱼肉蒸熟，去骨，拆碎肉，去鱼皮，鸡蛋只留蛋清，打散，把泡沫去掉。2、用开...

山药豌豆羹

05-02 _JS_czTmdSOvKk9pRrGow用料豌豆克山药根盐山药豌豆羹的做法山药蒸熟，加盐和水打成糊豌豆煮熟放入山药羹小贴士山药可以加入增鲜的菌类一起蒸熟打成泥...

太极八卦羹

09-14 中国功夫真的是博大精深，太极已经光荣成为了大学生的必修课，据说可以延年益寿，强身健体，那今天小爱就给大家送上这款太极八卦羹，尤其是秃头年轻人，这绝对适合你~用料黑芝麻糊2袋椰浆50克牛奶150克淡奶油100克炼乳1勺吉利丁2...

青豆山药泥

10-21 抓狂，刚详细写的文字，放图片时死机，重来一次…最近总想给一岁一个月的儿子鼓捣点新鲜的吃的，前几天买了山药，放在米粉里不爱吃，换戏，又买了青豆，绿绿的看着就有营养，昨晚搜了所有和青豆有关的菜谱，觉得今早和山药搭配试一下。用...

青菜豆腐太极羹（无油素食）

03-28 这次终于做成了网上的太极羹。太自豪了。用料青菜颗内酯豆腐盒盐克淀粉勺青菜豆腐太极羹（无油素食）的做法内酯豆腐两盒，切黄豆大小的粒。放入炒锅里，加入半锅水。青菜一把，切极碎的末，放入盆里，加入黄豆大小一点碱面，半勺淀粉...

太极山药泥

04-03 用料山药根芝麻太极山药泥的做法完成...

山药羹

04-13 小思在户外运动回来，我经常给她做这道羹，暖和和的一碗下去，驱走身上的寒气。滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。常吃山药还可以提高免...

红豆山药羹

04-11 现在正值滋补养生季。补血健脾，适合任何人。简单易做。用料红豆500克山药一根红糖适量可以放大枣，枸杞，桂圆等，红豆山药羹的做法红豆泡24小时，山药去皮。一起放电压力锅，用米饭挡工作。时间到，放红糖压碎山药。拌匀。就可以...

土豆山药羹

11-07 健脾补肺、补中益气用料土豆100g山药100g土豆山药羹的做法土豆去皮，去芽眼山药去皮，洗净将土豆、山药放入锅里蒸8-10分钟取出倒入料理机內，放入适量的温开水榨汁即可。...