清瘦轻身茶怎么做好吃，清瘦轻身茶家常做法

11-11 地球号：Alx5276众所周知：欲瘦身先祛湿祛湿要先健脾?湿气重的人一般都有代谢慢,减肥困难的特点当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。用料山药20山...

轻瘦茶

11-22 伏湿轻身茶➕3⃣我们这个轻身茶不是单纯的减肥产品是调节身体微循环🔁健脾祛湿益气顺便减个肥用料山楂薏米荷叶白扁豆轻瘦茶的做法材料都是手工炒制，跟麦麸同炒，更易入脾，吸收。礼盒独立包装，送人，自己喝都是超级棒的选择...

瘦身茶

11-22 因为太胖了，所以一直会弄些茶来消下脂肪用料荷叶3g红枣干5g瘦瘦果1片菊花3g瘦身茶的做法全部磨成粉，放进锅中炒，不断翻遍至微黄弄好，放至温凉，装进茶叶袋，饭后泡水喝...

瘦身柠檬茶

03-19 适合血脂高，脾气不太好的女性，可以降血脂、瘦身、解郁、美白祛斑。用料柠檬半只红糖一勺胡椒粉一小勺瘦身柠檬茶的做法把半只柠檬的汁挤到杯子里，柠檬切片放入。再放入红糖、胡椒粉，用温水混合，即可得一杯味道爽口的瘦身茶...

轻食瘦身餐

05-26 连续几天的轻食餐，内容丰富，营养很全面哦用料西兰花5朵红薯1个南瓜1克白萝卜半根香菇4朵生菜8片酸奶100克鸡蛋白2只鸡胸肉2块草莓4个玉米粒少许藜麦杂粮饭少许坚果几颗各类蔬菜水果轻食瘦身餐的做法煮好的藜麦杂粮饭（各...

轻＋瘦身餐Day2

07-28 早:胡萝卜玉米粒土豆鸡蛋沙拉＋热牛奶午:蒸鲜玉米＋酱牛肉＋焯拌油菜晚:炼乳蒸藕＋水果＋芥兰雪菜毛豆用料早:胡萝卜1/3根60g蒸大土豆半个150g蒸甜玉米粒3汤匙100g煮鸡蛋1只65g纯牛奶250g午:蒸玉米棒1个400g酱牛肉50g油菜1碗200...

轻断食三天瘦身果汁

03-15 🔺每天只喝果蔬汁会饿吗？👉🏻不会，两小时一瓶可以说是很饱了！轻断食期间主要依靠高膳食纤维和低热量供给🔺轻断食期间运动的时候会不会没力气？👉🏻会！轻断食期间不宜做力量训练，可以拉伸或者瑜伽，否则会掉肌肉。🔺轻断食会便...

轻体调养茶（排毒瘦身减脂）

03-09 春暖花开，人人都想减肥，都会尝试过各种方式，代谢紊乱是最常出现的问题。轻体调养茶是一款不寒，不泄，调节五脏六腑，提高新陈代谢的调养茶。坚持喝一定会有好的效果。1.瘦‮减身‬脂，消‮清温‬热，助消化‮去，‬油腻‮有，‬效分解...

手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做

03-08 自己制作健康无添加的瘦身茶，一个月也可以掉十斤！用料荷叶张山楂克陈皮片茯苓克手工瘦身茶自制健康减肥茶轻瘦茶小白易做的做法纯食材，药食同源无添加。混合打粉。小袋包装，饮用方便。...

茶茶瘦身食谱

02-03 瘦身的第一道菜用料燕麦片克茶茶瘦身食谱的做法第一天143斤小贴士方法，效果，明显...

减脂瘦身午餐便当❗️吃瘦不饿瘦❗️减肥轻主食

03-14 今天推荐一款法国monbento便当饭盒，首先就被它的颜值吸引了，印花图案，双层设计，便于携带，进口高品质PBT食品触级材料，可耐高温，低温，可微波，堪称饭盒中的“爱马仕”，太爱了用料糙米20克红米20克黑米20克玉米仁10克时蔬玉米粒制...

红茶苹果柠檬瘦身茶

06-12 百度上原文查的：柠檬红茶水的功效有美白，排毒，清理肠胃，缓解感冒且能够预防感冒，用柠檬红茶水漱口还可以缓解感冒引起的喉咙痛，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素都有一定的辅助作用，柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止...

纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶

10-24 草本配方，减肥的同时更注重调养。用料陈皮15片荷叶20张山楂100克薄荷20片桃花30个玉米须20根茯苓50克纯手工瘦身茶减肥茶轻瘦茶的做法各类食材清理备用部分食材混合打粉，清香味十足独立包装，每天喝两包小贴士十几款药食...

瘦身茶2

11-22 每天一个瘦身茶，这个试了下，排毒可以，痘痘消了用料绞股蓝5g苦瓜干3片瘦身茶2的做法装进杯子里，泡茶每天一杯...

清肠瘦身汤

11-19 用料虾皮1把冬瓜200克豆付150克木耳10朵海带100克盐2克鸡精1勺清肠瘦身汤的做法热锅凉油，放入虾皮炒变色，加适量水，水开陆续放入豆付，海带，冬瓜，木耳煮熟煮熟根据个人囗味加入盐鸡精出锅。...

让身体更轻盈的瘦身沙拉1

11-17 如果你正在减肥或者为了健康而调节饮食，那么相比以碳水化合物为主的食物，以蔬菜为主、又让人有饱腹感的沙拉更好。我爱沙拉之鸡蛋沙拉,鸡蛋富含蛋白质，被誉为完美的食品，这道沙拉就是用鸡蛋做得，颜色亮丽，令人赏心悦目，如果...

【瘦身轻脂】牛奶炖蔬菜

09-30 没有卖相的一道菜，但是低油低脂，营养美味，还很简单，适合转凉的天气～用料西兰花两朵蘑菇20个番茄1个土豆1个牛奶500克盐一勺【瘦身轻脂】牛奶炖蔬菜的做法将所有食材切小块，热锅放橄榄油油，先下土豆，翻炒两分钟，再放番茄，继续翻...

活血瘦身茶

05-18 用料柠檬一个胡椒粉少量红糖适量活血瘦身茶的做法柠檬切片把柠檬和胡椒粉和红糖混在一起冲泡...

祛湿瘦身茶

01-22 大部分人目前都有湿气重的问题，有小肚子突出，怎么减都减不下去，其实原因很简单，把身体湿气去除掉就可以瘦下来啦！祛湿瘦身茶有健脾，提高新陈带谢的功效，长期坚持喝能健康的瘦下来，今天就分享给你们啦！拿走，不谢用料薏米50克陈皮...

轻＋瘦身餐Day1

07-28 早:醪糟燕麦冲奶粉＋原味巴旦木午:土豆鸡蛋豌豆沙拉＋樱桃番茄晚:蒸甘薯＋火腿木耳煮油菜用料早:全脂淡奶粉2汤匙40g醪糟半杯100g纯燕麦片2汤匙30g午:原味蒸土豆（中等大土豆1只）200g原味煮鸡蛋（较大蛋1个）65g速冻甜豌豆4汤匙60g...

瘦身荷叶茶

10-31 中医认为：“肥人多痰”，容易发胖的人，多是气虚痰湿，关键在于脾胃。容易发胖，是因为代谢环节有问题，代谢问题，根源在于脾胃。脾主运化，我们吃进去的食物，通过脾的运化，变成水谷精微，输送到各个脏腑。脾失健运，水湿停聚，容易生痰湿。...

健身瘦腹瘦手臂茶

03-28 用料党参10克茯苓20克山楂6克玉米须5克小黄姜4克红糖适量健身瘦腹瘦手臂茶的做法美丽芭蕾天鹅臂：党参10g、茯苓20g、山楂6g、玉米须5g、小黄姜4g、红糖适量帕梅拉虐腹：洛神花3g、柠檬3g、枸杞5g、山楂3g、胎菊2gTabata...

轻食小火锅（瘦身、低脂）

02-01 适合减重瘦身，又很馋嘴的你哦~提前说明一下:如果是边吃边涮，更适合用生鸡蛋做料汁。而如果像我这样一锅出，吃到后面，温度没有那么高，蘸生鸡蛋你可能不太适应，那么也可以不用鸡蛋，直接用醋、孜然、黑胡椒、盐做蘸料。用料牛肉...

瘦身红豆茶

10-03 用料红豆适量瘦身红豆茶的做法去适量红豆洗净晾干放锅中翻炒小火翻炒约15分钟翻炒完毕后晾凉放入研磨器中打碎成粉大成细粉既可晾凉后放置干燥容器内冲上和热水即可饮用...

瘦身茶减肥茶清肠道排宿便

12-26 全网独家瘦身茶🌿🌿🌿功效强大，纯植物，无任何化学添加，安全到哺乳期也可以喝去痰湿，排肠毒，清宿便，瘦身，减肥，特别说瘦肚子，效果超好用料化橘红2克佩兰1克竹茹1克黄芪2克陈皮2克冬瓜皮3克荷叶3克炒山药2克炒薏米1克茯苓2克炙甘...