蒸鹌鹑蛋
来源:美味食谱馆 2.6W
鹌鹑蛋营养丰富,含有较高的蛋白质又是天然的补脑丸,也是非常好的美容护肤品,多吃鹌鹑蛋对我们的皮肤非常好,可以起到美容护肤的功效…
用料
鹌鹑蛋 | 5个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒸鹌鹑蛋的做法
准备好鹌鹑蛋
准备5根小汤勺,在汤勺上刷一层薄油
把鹌鹑蛋磕开倒入汤勺中,面上撒少许盐
放入蒸锅,冷水烧开中火蒸10分钟,稍冷用牙签轻轻取下即可
成品图漂亮吧!
鹌鹑蛋营养丰富,含有较高的蛋白质又是天然的补脑丸,也是非常好的美容护肤品,多吃鹌鹑蛋对我们的皮肤非常好,可以起到美容护肤的功效…
用料
鹌鹑蛋 | 5个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
蒸鹌鹑蛋的做法
准备好鹌鹑蛋
准备5根小汤勺,在汤勺上刷一层薄油
把鹌鹑蛋磕开倒入汤勺中,面上撒少许盐
放入蒸锅,冷水烧开中火蒸10分钟,稍冷用牙签轻轻取下即可
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