微波炉版阿拉棒怎么做好吃，微波炉版阿拉棒家常做法

09-11 papa381爱心满满地为我家米欧芭做了一盒低糖少油的磨牙棒，结果非常合我口味，全部被我吃掉了，我喜欢这种自己动手制作的健康点心，所以决定要自己学会，可是家里还没有电烤箱，只能用微波炉尝试，不管成功与否，先分享我的烘培处女...

土豆泥沙拉微波炉版

03-18 这个是综合了各方菜谱合成的，微波炉操作法。用到了鲜奶，火腿，胡萝卜，生菜，西红柿。简单用微波炉就可以做出来～用料土豆（正常大小）2个火腿（双汇方形）1个胡萝卜2根西红柿1个新鲜玉米粒少许伊利纯牛奶（250ml）1瓶生菜1把土豆泥沙拉微...

燕麦能量棒（微波炉）

03-16 这是我第一次发的帖子吖，平时上学的时候总爱吃外面的能量棒，自从知道了做法之后，就自己做了，很健康，零添加，明天加的老少都很爱吃。希望大家能喜欢。☺️用料燕麦适量香蕉1个蜂蜜2勺牛奶适量（可以不加）鸡蛋1个燕麦能量棒（微波炉）...

快手拉肠—微波炉版

08-25 今天起床晚了，儿子想吃拉肠，可用锅蒸的话时间肯定长些，直接用上微波炉，原来口感真不错哦，带有弹性，加了澄面好晶莹剔透。用料粘米粉120克澄粉30克鸡蛋2个水400ml青菜适量虾皮适量快手拉肠—微波炉版的做法把2种粉过筛然后和...

秘制阿根廷麻油红虾（微波炉版）

08-13 【独家秘制】阿根廷麻油红虾🦐不用出国也可以吃到来自阿根廷的大红虾～作为一个懒人baby，做法当然选择万能的微波炉啦～用料生抽1勺芝麻油1勺泡椒汁1勺芝麻适量香菜1根大希地阿根廷红虾数量秘制阿根廷麻油红虾（微波炉版）的做...

巧克力格兰偌拉（微波炉版）

07-04 用微波炉做格兰偌拉省时省心！用料生燕麦片50克香蕉50克奶粉（可选）5克可可粉5克蜂蜜2勺（普通吃饭勺）巧克力格兰偌拉（微波炉版）的做法香蕉压成泥所有材料放一起混合均匀盘子里压平（可以垫烘焙纸，省的洗碗麻烦了）微波炉中火加热3分...

微波炉版芝麻阿拉棒

07-12 用料黄油15g鸡蛋一个糖粉20g低筋面粉50g熟黑芝麻少许微波炉版芝麻阿拉棒的做法黄油软化，加入糖粉、鸡蛋搅拌均匀；将黑芝麻撒入搅拌一下；筛入低筋面粉；揉成面团，用湿布盖大约半小时；半小时后，将面团擀成厚度约为0.5cm的长方形...

特制棒棒鸡（微波炉版）

12-07 在书上看到的，觉得好吃，分享给大家这个真的很方便，全程不用开明火用料鸡胸肉200姜泥2大匙葱粒1大匙黄瓜半根酒2小匙砂糖1大匙醋1大匙酱油2大匙白芝麻1小匙辣油1大匙芝麻油2小匙特制棒棒鸡（微波炉版）的做法青瓜切丝、姜磨成...

低卡全麦阿拉棒（微波炉）

01-19 减肥期间还想吃零食，那就一起来做无油无糖超级低卡健康的微波炉版阿拉棒吧！用料全麦面粉130g鸡蛋1个牛奶/水20-30克低卡全麦阿拉棒（微波炉）的做法把以上三种材料混合起来，揉成面团，揉的时候适量调整干湿度，根据情况加牛奶或...

拉糖丝（简便微波炉版）

04-30 糖丝，喜欢它那千丝万缕，变化无穷的感觉。。。。用料白砂糖60克纯净水30克锡纸一块拉糖丝（简便微波炉版）的做法提前准备所需工具，以免手忙脚乱两个碗（一个微波炉放糖用，一个拉丝用，拉丝不是必须用碗，杯子等随意）厨房秤称好（白糖60...

阿拉棒微波炉特别版

11-02 用料低筋粉130g砂糖30g黄油10g鸡蛋一个大约50g左右阿拉棒微波炉特别版的做法将鸡蛋打匀加入砂糖或者糖粉打匀将黄油融化倒入蛋液打匀加入面粉拌匀后用手揉成团用个盆盖好发半小时半小时后擀成半厘米厚度的方形切成细...

微波炉版超棒烤茄子

01-23 超市里四块九买的大茄子，突然做出了四十九块的幸福感。用料茄子1个红辣椒1个大蒜头1个小葱2根随便什么你爱吃的辣椒酱（我用的是李锦记蒜蓉辣椒酱）1大勺盐1勺生抽1勺白糖1勺微波炉版超棒烤茄子的做法茄子、红椒、大蒜头、...

土豆沙拉(微波炉版)

11-17 超简单！！只要你有微波炉，土豆，盐，水，你就能吃到好吃的土豆沙拉！！用料土豆一个(中等偏小)洋葱(可不加)少量黄瓜(可不加)少量食盐少量(3-5g)沙拉酱(可不加)少量火腿肠or午餐肉(可不加)少量番茄酱(可不加)少量土豆沙拉(微波炉版)...

微波炉版蛋白棒

10-06 减脂期自制小零食，🍑宝上的蛋白棒真的太贵了，均价在10块左右，不如自己做吧！每根10g/40kcal，均价1块左右。用料纯牛奶150克乳清蛋白粉30g即食燕麦片100克微波炉版蛋白棒的做法全部混合，等待几分钟，让牛奶和麦片充分融合最好用...

微波炉版春饼

04-19 用料高筋面粉适量开水适量油适量微波炉版春饼的做法面粉加入开水揉成不沾手面团面团用保鲜膜封上静止30分钟30分钟过分别揪成差不多一样大小的剂子全部揉圆全部擀圆一片一片均匀用手抹上油3~5片落一起（中间一定点抹油）...

微波炉鸡蛋磨牙棒

08-14 买一个烤箱太麻烦，入门先用现有工具――微波炉是个不错的选择。鸡蛋磨牙棒，简单易学。自己做不用担心添加剂。用料鸡蛋黄2个红糖或白糖20g面粉130g左右微波炉鸡蛋磨牙棒的做法鸡蛋去蛋清留蛋黄向蛋黄中加入红糖20g，没有...

微波炉版棒棒糖

01-30 哄小孩子还是没问题的，干干净净只有糖。用料水克白砂糖微波炉版棒棒糖的做法白砂糖放少量水，放微波炉里加热，到大泡泡变小泡泡，微微发黄就可以拿出来了。倒入模具凉凉即可。此方法做出的糖浆也可以做冰糖葫芦...

低脂燕麦能量棒（微波炉版）

02-07 家有三高的老人，少油少盐的生活没滋没味，做一点儿干货存着充饥，记录下来方便自己参考，过程全凭手感。适合高血糖的家人吃。😺用料九阳燕麦麸皮粉4袋九阳黑豆浆粉1袋九阳黄豆浆粉1袋纯牛奶一盒鸡蛋1个苹果半个黄瓜一根核桃...

阿拉棒——风炉版

02-04 非常简单的一款小零食，无论有无基础都可以制作，成品干香，越吃越上瘾。用料原味：低筋面粉230克全蛋液（常温）100克糖粉60克黄油23克可可味：低筋面粉215克可可粉15克全蛋液（常温）100克糖粉60克黄油23克阿拉棒——风炉版的做法同时...

【东芝微波炉VS2200】微波炉版驴打滚

10-17 驴打滚可谓是绵软香甜，糯叽叽甜蜜蜜的，这个配方隔夜也不会硬哦，微波炉版的更省时!用料糯米粉100克红豆沙80克白砂糖10克玉米油10克清水110克熟黄豆粉适量【东芝微波炉VS2200】微波炉版驴打滚的做法糯米粉100克、清水110...

超简单的微波炉版巧克力冰棒

02-12 超简单，一个耐高温玻璃碗，一把小刮刀即可！此为这网红模具12根的精准用量用料巧克力180克砂糖60克淡奶300克全脂牛奶420克超简单的微波炉版巧克力冰棒的做法我用的法芙娜55黑巧，这个我觉得随意，喜欢再浓郁一些也可用可可含...

红糖马拉糕微波炉版

04-11 用料红糖65克牛奶85克鸡蛋2个低筋面粉90克植物油30克酵母粉1克红糖马拉糕微波炉版的做法牛奶中加入红糖加热至红糖溶化，待凉后加入酵母粉搅拌均匀加入低筋粉搅拌成糊状加入植物油和鸡蛋搅拌均匀发酵2小时后放入微波炉...

拉丝的麻薯(微波炉版本)

03-22 蛋黄酥需要麻薯欧包需要麻薯冰皮月饼需要麻薯所以我来了用料糯米粉100克玉米淀粉15克牛奶235克大概一瓶奶留一口糖22－25克油15克拉丝的麻薯(微波炉版本)的做法所有的材料除了油搅拌均匀我是用电动打蛋器的搅匀就行不要...

微波炉版带鱼

06-07 用料带鱼段、奥尔良烤料微波炉版带鱼的做法带鱼洗净，去除内脏、剪去麟边，切段。放入奥尔良烤料、拌匀，摆入可微波的烤盘，喷上一点食用油。放入微波炉中，微波加热5～10分钟，烤到3分钟时，取出翻面、再放回微波炉中，继续烤完，即可食...

微波炉阿拉棒

12-17 零食是很多人的生活必须品，而且还是哄孩子的利器。特殊时期不想出去买，就试试这个低卡磨牙阿拉棒吧，微波炉“叮”一下就搞定，宅家看剧必备！用料鸡蛋1个低筋面粉130克糖粉30克黄油10克微波炉阿拉棒的做法碗中打入1个鸡蛋，接...