蘑菇鸡蛋营养汤怎么做好吃，蘑菇鸡蛋营养汤家常做法

07-24 用料蘑菇，各和杂菇，白玉菇金针菇，请随意！鸡蛋2颗，瘦肉几片，冬菜一小碟，芹菜两根！盐，鸡精，油，胡椒粉适量！蘑菇鸡蛋营养汤的做法准备材料，菌菇类选择两个品种以上，会更丰富，量随意，我这个量是五人份！口蘑清洗干净，用削皮刀削皮，这样就不会...

营养又美味的蘑菇肉片汤面

05-15 用料蘑菇适量瘦肉适量小米椒适量大蒜2瓣葱花适量生抽半勺耗油半勺鸡精适量盐适量营养又美味的蘑菇肉片汤面的做法将蘑菇撕开洗净，控水。切好所需要的食材，大蒜，小米椒，葱花，肉片（也可以将肉腌制下，更加入味，这里就没腌制了）。...

菌菇营养汤

12-17 用料胡萝卜咸肉或鲜肉均可葱姜山药莲藕菌菇营养汤的做法材料洗净，山药，胡萝卜切块切片喜欢味重点的就用鲜肉，清淡的用鲜肉，不放肉都可以锅内大水，煮开，放入咸肉片，姜，料酒煮出香味后，下菌菇类和胡萝卜、莲藕，煮30分钟后调味最后...

10分钟快手营养蘑菇浓汤

02-23 网上很多蘑菇浓汤都是搭配培根，我不想要腌制食品，用香煎鸡胸肉，健康又有丰富层次的口感。最近做健康早餐，存了鸡胸肉，头天把鸡胸肉解冻，抹一些盐和黑胡椒粉放冰箱里一晚入味。这个浓汤加了青菜，让不爱吃菜的孩子就可以多吃摄...

春节营养早餐：牛油果鸡蛋蘑菇三明治

03-24 透过美食看世界、读人生、谈恋爱！有些人的灵魂，能让你记得一辈子，就如此三明治的口感！用料牛油果1个鸡蛋1个面包2片黑胡椒若干蘑菇1.5个春节营养早餐：牛油果鸡蛋蘑菇三明治的做法黄油热锅后倒入鸡蛋液，然后把切好的蘑菇倒在...

宝宝营养汤【番茄鸡蛋白菜菌菇汤】

07-03 1、西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力。2、口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的...

白蘑菇党参乌鸡汤，营养滋补

10-04 用料裕灌白蘑菇230g党参20g乌鸡50g红枣3颗上海青适量姜适量姜适量盐适量料酒适量白蘑菇党参乌鸡汤，营养滋补的做法党参提前30分钟泡开，白蘑菇洗净后切块乌鸡剁块之后，锅中放入料酒、姜片后焯水捞出将泡好的党参、白蘑菇...

低脂营养裙带菜白蘑菇汤

04-22 裙带菜含钙量高，营养丰富，白蘑菇也是低卡食材，搭配煮汤，非常鲜美，也可以加入豆腐，我没有豆腐，加了点粉条用料裙带菜30g口蘑5-6个鸡蛋1个虾皮10g香葱半颗盐香油白胡椒适量低脂营养裙带菜白蘑菇汤的做法煎个荷包蛋，切块备用。（注...

营养菌菇汤

03-24 营养健康，简单没难度用料菌菇汤包1包猪骨500克盐适量营养菌菇汤的做法我用的汤包，没有汤包的自选一种或者几种菌菇干货混合汤包打开用清水浸泡泡菇的时候，来处理肉骨头焯血水头骨头放进开水里煮一分钟，然后把血水倒掉倒掉...

蘑菇鸡蛋汤

05-13 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料平菇250g鸡蛋2个辅料小葱1根蒜1瓣调料盐2g生抽5g白糖3g白胡椒粉2g香油3g蘑菇鸡蛋汤的做法食材准备：平菇撕成小块，鸡蛋打散。热锅冷油，爆香蒜片，倒入平菇、生抽、盐、糖，倒入...

五色蘑菇瘦肉汤（清淡营养驱寒）

07-30 告别单调营养均衡，没时间煲汤的时候来一锅现滚的蘑菇汤，就地取材香菇平菇海鲜菇都可以，鸡肉牛肉猪肉也没问题，再配上一点颜色鲜艳的蔬菜，中国人讲究的色香味，首先考验的就是切配，好的配相出好的卖像，看着想吃才会多吃，除了刀功...

鸡蛋蘑菇汤

10-03 鸡蛋蘑菇汤，简单的食材跟调料，但是味道和营养都很好。是一道老少皆宜的快手菜。用料鸡蛋1个香菇5朵龙口粉丝1把盐适量鸡精适量小葱1根鸡蛋蘑菇汤的做法准备材料，香菇切片、粉丝泡发、鸡蛋打散（香菇可以切薄一点的片。粉丝...

蘑菇鸡蛋汤

10-20 肉太贵，只能吃素点了😭用料鸡蛋2个口蘑5个香菇3朵香菜2根食盐适量蚝油1/4瓷勺蘑菇鸡蛋汤的做法食材洗净，蘑菇切片（薄），香菜切段，鸡蛋打散锅中烧热水，水开放蘑菇蘑菇煮开，一般菌类多煮一会，我都是煮10分钟+，煮好放入打散鸡蛋液再...

营养蘑菇炖鸡

09-26 家常小菜，又简单，营养又高，也很适用于慵懒的大学生活呀哈哈！用料生抽适量盐适量姜半颗蘑菇适量料酒适量木耳适量鸡胸肉/鸡翅/鸡腿适量胡椒粉适量花生油适量蒜两三瓣清水少许；放多可成汤营养蘑菇炖鸡的做法买来的鸡肉洗好之...

西红柿🍅鸡蛋烩蘑菇营养又好吃

12-25 2020.2.17疫情持续尽量少出门家里没有肉了，蘑菇是素肉加上西红柿和鸡蛋营养满分❤️用料西红柿1个鸡蛋2个平菇300g葱蒜适量盐适量鸡精1勺西红柿🍅鸡蛋烩蘑菇营养又好吃的做法准备工作：西红柿切块，平菇撕成条洗净泡盐水，鸡蛋...

鲜虾蘑菇豆腐汤~营养汤

11-21 补充蛋白的营养汤用料鸡蛋3个蔬菜自己喜欢的蔬菜豆腐1块鲜虾10只盐适量葱2根生姜少量胡椒粉少量鲜虾蘑菇豆腐汤~营养汤的做法鸡蛋打散煎好备用蔬菜洗好备用蘑菇洗好切好鲜虾剥皮备用虾头爆炒用虾油炒下蘑菇加入清水汤...

低脂营养西兰花鸡胸蘑菇汤

06-23 用料西兰花1朵鸡胸肉1块蒜1个杏鲍菇（或其他蘑菇）1个胡椒粉味精盐醋皮蛋2个低脂营养西兰花鸡胸蘑菇汤的做法切块洗净放盆里加一点点盐备用杏鲍菇切块鸡胸切块加盐、酱油拌匀放一会儿皮蛋（我用了两个）切块蒜切碎倒入水加一...

月子营养蘑菇汤

06-16 宝妈没胃口的话，来一碗过瘾的蘑菇汤吧，醒神开胃，而且蘑菇营养丰富味道鲜美，这款的汤一定能够让宝妈直呼过瘾！用料蘑菇或者香菇嫩豆腐鸡蛋姜葱玉米淀粉芝麻油盐月子营养蘑菇汤的做法步骤：1.蘑菇泡发洗净切片，豆腐切小块，鸡蛋打...

蘑菇养生汤

04-26 相信大家一定经常吃蘑菇，并且还会把它做成汤吃，它是一种味道鲜美，营养丰富的养生汤，还有好多医学功效。1，能提高人体免疫力。2，有镇痛，镇静的作用。3，有止咳化痰的作用。4，通便排毒的作用。5，含有多种维生素，矿物质。用料蘑菇50...

营养蘑菇鸡肉咖喱饭🍛

02-06 用料咖喱块2块（2人份）胡萝卜1-2根米饭2碗洋葱4/1个土豆1个/半个鸡腿肉一到两只口蘑6个左右（半盒）黑胡椒粉适量干辣椒适量盐半勺营养蘑菇鸡肉咖喱饭🍛的做法土豆🥔胡萝卜🥕削皮所有食材切块（烧热水）热油，放入洋葱翻炒出香味，然...

营养从早餐开始-小蘑菇海参汤

03-14 “一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”用料小蘑菇适量海参适量西兰花适量枸杞子适量胡萝卜片适量盐适量营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法小蘑菇洗净，焯水捞出备用。提前泡...

虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）

02-21 用料蛏子300克海鲜菇150克青虾4只虫草10根上海青1颗姜4片盐1克虫草蛏子蘑菇青菜汤（月子营养汤）的做法1、活蛏子泡水放盐静置40分钟左右，捞出洗净备用。2、青虾、上海青、海鲜菇、虫草洗净备用。3、炒锅烧热倒油烧热约8成...

牙齿营养餐4 蘑菇鸡蓉浓汤

09-10 吃了一天的西兰花鸡蓉粥，今天换个口味，熬个蘑菇浓汤…用料褐菇420克中等土豆两个350克小洋葱两个90克鸡油20克黑胡椒粉1克盐适量鸡汤1000ml珍珠鸡肉210克牙齿营养餐4蘑菇鸡蓉浓汤的做法食材洗净去皮；洋葱切碎；舀出鸡汤表...

营养美味的鸡肉蘑菇包子

07-24 家里的宝宝不爱吃菜，所以就经常做包子饺子一类的食物。用料蘑菇6朵盐4克生抽2勺胡萝卜1根鸡胸肉1块面粉400克酵母3克白糖10克老抽1勺五香粉2克淀粉1勺一点点姜营养美味的鸡肉蘑菇包子的做法鸡肉切小丁，蘑菇切小丁，胡萝卜...

营养鸡蛋汤

11-20 多种蔬菜和鸡蛋做成的汤，营养又美味，素食者可以常常喔！用料菜叶少需鸡蛋1胡萝卜半个番茄一个青椒1个葱少需营养鸡蛋汤的做法菜洗净切丁，菜可以根据自己的口味来定，切成丁就好了葱花爆香，叫菜丁开炒。锅里加水煮开，面粉和水扮...