海鲜荞麦凉面怎么做好吃，海鲜荞麦凉面家常做法

05-08 已经立秋了吗？为什么感觉最近广州才开始升温。记得前年立冬，我还在京东买了个电风扇~无论如何，在拥有悠长夏天的日子里，用海鲜和凉面做晚餐，真是清爽又轻负担~用料荞麦面200克（干重）虾仁250克（冷冻）鱿鱼须250克（冷冻）大蒜1瓣大葱...

荞麦凉拌面

03-09 大爱拌面的原味吧。用料荞麦面330克自制拌面酱2勺配菜胡萝卜荞麦凉拌面的做法先和面做好荞麦面条。烧开水放入330克的面条煮熟过凉白开水或冰水捞出备用。然后来2勺自制拌面酱和配菜（青瓜或胡萝卜🥕）随你所爱。...

咖喱海鲜荞麦面

09-02 一直喜欢咖喱的独特口感，每每品食，舌尖便走进曲径通幽的巷弄，尽头深处是惊艳亦是惊喜！找寻了各种咖喱调料，最后还是以两种材料为基调，自己熬制而成。用料荞麦面一把各色彩椒1/4个现剥虾仁若干鱿鱼半只泰国咖喱酱4小勺椰子粉...

蒜香口蘑海鲜荞麦面

12-24 健身减肥热量减少用料荞麦面1-2人份新鲜基围虾随意蛤蜊随意马苏里拉/帕玛森芝士适量盐适量黑胡椒适量罗勒碎/欧芹碎适量蒜香口蘑海鲜荞麦面的做法用料1、牛奶没拍用料2虾头炸油后取出，剩下的油里放一块黄油🧈，然后放进...

冰鲜黄瓜杯凉拌荞麦面

11-24 用料黄瓜荞麦面冰鲜黄瓜杯凉拌荞麦面的做法黄瓜挖空面凉拌后卷入黄瓜里淋上凉拌汁即可～...

日式荞麦凉面

07-31 你喜欢吃荞麦面吗？喜欢吃日本的荞麦面吗？喜欢吃日本冰凉的荞麦面吗？今天，我就会给大家呈现一道冰凉的日本荞麦面。烹饪过程中有一个步骤非常关键，就是搓揉面条，具体怎么做呢？快来跟我看看吧！用料鸡蛋2颗昆布酱油10ml水80ml柴...

砂锅海鲜荞麦面

06-22 昨天家宴多出很多食材和半成品，所以就利用这些食材，为自己做了一锅暖暖的砂锅海鲜荞麦面。用料荞麦面一束小油菜适量虾仁2只蟹肉棒半条鸣门卷4片小鱿鱼少许黑木耳少许清鸡汤约1·1/2杯盐少许砂锅海鲜荞麦面的做法小油菜...

豆乳荞麦凉面

07-16 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料无糖豆浆200ml饮用水100g荞麦面90g生抽2大勺熟白芝麻1大勺香油0.5大勺去壳白煮蛋0.5个黄瓜0.3根泡菜30g鸡小胸1块盐一小撮料酒1小勺蚝油0.2大勺豆乳荞麦凉面的做法鸡小胸里...

非常鲜美的海米清汤荞麦面

07-07 冰箱里库存一包荞麦面条，孩子不爱吃，一直放着，最近买了海米，想着做清汤荞麦面的时候炸了一点，味道意外非常鲜美！宝宝们说汤太好喝了！停不住！荞麦面也吸收了汤的鲜美，也很美味，终于有史以来第一次吃了两小碗荞麦面。发个菜谱记录...

凉拌荞麦面

08-04 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荞麦面200g鸡蛋1个食用油10g蒜末10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油3g香菜5g黄瓜20g胡萝卜20g芝麻2g凉拌荞麦面的做法鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。油锅烧热，在锅底抹一层薄薄的油，倒...

荞麦海鲜面

11-27 随意搭配，有啥放啥用料荞麦适量青菜（蔬菜）适量海鲜（虾，蟹，贝壳，鱼）有啥放啥油适量盐适量水适量荞麦海鲜面的做法起锅热油，放入适量蔬菜（青菜、茭白、蘑菇，有啥放啥）翻动几下加入适量的清水，待水烧至快开时放入面条，轻轻搅拌使其面条...

荞麦三鲜面

07-24 用料鲜虾7只猪肉随意火腿丝随意鸡蛋2个荞麦三鲜面的做法虾煮熟，去壳，猪肉切丝，火腿切丝，小葱切末放油煎蛋煎下虾仁火腿入锅翻炒，盛入盘中翻炒肉丝，少放些盐，加入一点酱油上色，然后加入适量的水，放入面条煎蛋我又放入锅里煮了下...

快手冬阴功海鲜荞麦面

04-12 简单粗暴好吃不胖用料虾只西红柿个花蛤绿叶菜冬阴功酱荞麦面快手冬阴功海鲜荞麦面的做法虾和花蛤洗净沥干，绿叶菜洗净切段，西红柿洗净切小块。烧一锅开水，分别把荞麦面和绿叶菜汆30秒左右。菜谱碰面图里我用了茼蒿。锅洗...

鲜虾荞麦面

04-22 分享一款隔三差五都要吃的荞麦面，即便是在减脂期，不知道吃什么的时候煮一包，淋上些0脂肪酱料就非常美味了！用料荞麦面100克虾3只油醋沙拉汁一勺小番茄1-2个蓝莓姑娘果少许鲜虾荞麦面的做法首先把荞麦面煮熟再煮三只大虾煮...

兮儿减脂食谱_海带凉拌荞麦面

07-18 用料荞麦面80g海带丝适量半盐酱油、日式柚子粗、麻油适量白芝麻少许蒜2瓣兮儿减脂食谱_海带凉拌荞麦面的做法超市买来即食的海带丝，盛好备用。热水将荞麦面煮熟捞出，为了口感好，可以在面中加入几滴橄榄油后放入冷藏室冷...

荞麦凉面

07-15 炎炎夏日，毫无胃口，非常想吃荞麦凉面，立刻付诸实践。用料荞麦面约100克黄瓜丝适量胡萝卜丝适量包菜丝适量白煮蛋1只凉面汁2勺生抽1勺米醋1勺香油适量荞麦凉面的做法烧水，放入生鸡蛋白煮（偶很懒，不想再另外烧水煮鸡蛋），水开之...

三丝荞麦凉面

02-16 天热没胃口？想吃点清凉的？今天给大家安利一款荞麦凉面，在炎热的夏天最适合不过。简单的做做法，清爽的味道，让你一扣扣尝到该属于夏天的味道~凉面想要好吃，碗汁是诀窍，里面的调料种类直接影响了最后凉面的口感，跟着今天的步骤...

海鲜荞麦面

06-03 海鲜独特的鲜味，熬汤面最合适不过。荞麦面是粗粮，营养均衡很重要。用料鸡蛋1只西兰花3朵小章鱼50g荞麦面100克烤虾12只盐适量辣酱适量海鲜荞麦面的做法先起锅把荞麦面烧熟，大概煮8分钟，面捞出凉开水过一下，面汤待用另起一...

荞麦面凉粉

12-10 喜欢吃荞麦面做的食物，有一种独特的面香味，百吃不厌。记录一下做荞麦面凉粉的比例，喜欢的厨友可以尝试一下。用料荞麦面100克白面100克盐2克水100克（和面团用）水约450克（稀释面团用）荞麦面凉粉的做法荞麦仁放入破壁机的研磨...

凉拌荞麦面

07-25 因为减肥而买的荞麦面，估计在家放了有一个月了，今天终于动手做了一下，超级简单的做法。用料荞麦面一人量醋1勺生抽2~3勺香油1勺小米椒一个葱适量老干妈1勺凉拌荞麦面的做法水煮开下一人份的荞麦面，煮熟放冷水中过一下。煮...

夏日荞麦凉面荞麦冷面

11-20 最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝...

清凉荞麦面

12-16 口感清淡，比较适合夏天吃。用料荞麦面100g黄瓜一根鸡蛋一个花生若干粒醋2汤匙生抽半汤匙花生酱一勺糖一小调羹芝麻清凉荞麦面的做法荞麦面煮到全熟，用冷水冲晾，然后泡在冷水里备用。黄瓜切丝、鸡蛋摊蛋皮后切丝。花生粒...

六月鲜的凉拌轻食荞麦面

09-24 一直在控制体重，减少盐分，用六月鲜轻盐原汁凉拌荞麦面就是我经常吃的主食，好吃不拍胖，完美😄用料煮鸡蛋1个荞麦面100克小葱2-3根大蒜2-3瓣小米辣1-2个胡椒1勺白糖1勺六月鲜轻盐101勺米醋1勺蚝油1勺番茄酱1勺温水小半碗辣...

咸蛋黄海鲜魔芋粉（意面/荞麦面）

06-08 用料味好美金沙咸蛋黄风味调味料半包魔芋粉1包黑胡椒1勺配菜若干咸蛋黄海鲜魔芋粉（意面/荞麦面）的做法魔芋粉煮开。起油锅，半包咸蛋黄粉炒出油状后加入魔芋粉翻炒。等魔芋粉均匀地拌上咸蛋黄调料后，就可以出锅了。加一点...

超香超鲜的海鲜菇煮荞麦面

06-07 之前吃火锅的时候吃到了海鲜菇，是真的好好吃啊！所以灵机一动拿海鲜菇来煮面条，没想到也是特别的好吃哦！不知道炒的海鲜菇会是啥味呢？用料荞麦面100克海鲜菇50克白菜10片鸡蛋1个瘦肉100克葱2根姜3片蒜3瓣小米椒1个超香超鲜...