快烤柠香芦笋碗豆怎么做好吃，快烤柠香芦笋碗豆家常做法

03-06 用料芦笋几根碗豆一大把海盐适量现磨胡椒碎适量芝士粉适量橄榄油一汤匙柠檬汁适量快烤柠香芦笋碗豆的做法芦笋纤维比较粗的部分去掉洗净，碗豆洗净备用，预热烤箱上下230℃芦笋和碗豆装入烤盘，撒上海盐和现磨胡椒碎，淋上橄...

10-08 柠檬渗出的汁水，带出清新的酸味，加上各种油脂本身的香气，以及黑胡椒的香味，一切都是淡淡的，却配合的非常好，把芦笋衬托的非常鲜美。enpapillotte本身可以减少烘烤造成的食材水分流失，而比起蒸更能锁住食物的香味。打开纸包的...

柠香芦笋

07-20 用料柠檬半个芦笋500g橄榄油一勺盐一小勺胡椒碎少许柠香芦笋的做法芦笋洗净，除去根部过老的部分，适度去中下部皮并切长段，铺在锡纸或蒸盘上；半只柠檬轻挤出少许汁液洒在芦笋上，不要太大力，之后切片，铺在芦笋上；均匀撒上少许盐...

香草烤芦笋

01-13 用料意大利综合香草红椒粉芦笋盐黑胡椒碎橄榄油香草烤芦笋的做法烧一锅水，加点盐和油，放入芦笋焯2分钟沥干水分，排入烤盘，刷一层橄榄油，撒点盐200度烤5分钟，撒综合香草，黑胡椒碎和红椒粉，再烤5分钟即可...

烤土豆芦笋小扁豆沙律配芥末柠檬酱

06-16 FromOhSheGlows用料土豆中等3个芦笋街市卖的12元一小把小扁豆生的一杯洋葱1/2个盐适量现磨黑胡椒适量油适量鲜莳萝适量沙律酱汁全粒芥末酱2tbsp第戎芥末酱2tbsp特级初榨橄榄油4tbsp(见贴士1)柠檬汁3-4tbsp烤土豆芦笋...

柠檬风味鸡肉烤芦笋

08-07 夏天快来，做这种菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成块）300g芦笋（洗净，去掉老根，斜切）100gA白料酒1勺A柠檬汁2/3勺A鸡精1/3勺A盐，黑胡椒粉少量橄榄油(食油也可以）适量柠檬片（参考，没有也可以）适量柠...

【北鼎烤箱食谱】柠香芦笋烤比目鱼

04-16 用料柠檬2个比目鱼1条芦笋6-7根盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量鸡蛋1个面粉适量【北鼎烤箱食谱】柠香芦笋烤比目鱼的做法比目鱼提前解冻半个柠檬挤汁淋在比目鱼表面，正反面撒盐和黑胡椒粉按摩均匀腌制20分钟北鼎烤箱预热...

香烤白芦笋

02-25 种草高营养价值的白芦笋已久，今日一试。用料白芦笋5-7支葱1-2支盐适量橄榄油适量咸黄油切5小片迷迭香少许烧烤调料少许香烤白芦笋的做法洗净白芦笋，削皮，切均匀长度小段。烘焙皿中香葱铺底，单层码上白芦笋段，淋上适量橄榄...

柠香黑椒烤芦笋

10-11 基本就是柠檬+芦笋→烤箱，小清新风，比较适合口味清淡低脂生活的MM用料芦笋一把柠檬半个盐黑胡椒罗勒叶柠香黑椒烤芦笋的做法把芦笋洗净，去掉根部老的地方柠檬切5-6片平铺在油纸上然后把芦笋放上去撒上盐（尽量让每一根都均...

香烤芦笋

03-20 我给这道菜起了一个好听的名字：雨后春笋用料芦笋17根土豆2个口蘑10个培根肉片2片芝麻少许盐少许黑胡椒碎少许黄油20克香烤芦笋的做法将土豆洗净切片（不要太薄），在烤盘上铺锡纸，用刷子蘸油涂一层在锡纸上防止烤制后土豆干在...

蒜香烤芦笋

01-09 用料芦笋蒜末胡萝卜一条或者二条黑胡椒粉盐橄榄油蒜香烤芦笋的做法芦笋洗净，切去底部的发硬的部分，胡萝卜一条或者二条，去皮，切成跟芦笋差不多粗细的长条（不喜欢胡萝卜的话，可省）。平铺在锡箔纸上，上面撒蒜末，黑胡椒粉，盐和橄榄...

柠檬烤芦笋

04-23 柠檬滴落的汁水，散发着清新的酸味，把芦笋原本的清淡清爽，调配得别有一番滋味。用料芦笋250g柠檬30g橄榄油30g海盐3g现磨黑胡椒碎5g柠檬烤芦笋的做法准备好所有材料。把海盐、黑胡椒碎、橄榄油和柠檬汁加入碗中，用勺子搅拌...

柠檬香草烤大虾芦笋

04-25 每年母亲节总想着送妈妈什么礼物合适，其实亲手为妈妈做健康少油的一餐是最能表达心意的，毕竟在物质无缺的当下，健康才是最重要，尤其今年，不出门在家做饭才安全，这道柠檬香草烤大虾芦笋超级简单快手，0基础的新手也能轻松搞定，...

香辣烤芦笋

12-17 用料芦笋几根蒜泥适量食用油适量盐适量李锦记潮州辣椒油适量香辣烤芦笋的做法芦笋剥皮切小段。将油烧至中等热度，放蒜泥煸锅。将芦笋放进油里翻炒至飘出芦笋过油的清香。将芦笋捞出铺到锡纸上，洒少量食盐，淋李锦记潮州辣...

快烤柠香芦笋豌豆

03-08 看了一眼冰箱，然后几分钟就搞定的减脂餐。这个季节的芦笋和豌豆真的要好好珍惜啊～用料芦笋十几根豌豆1大把海盐适量现磨胡椒碎适量橄榄油1汤匙帕玛森奶酪粉适量柠檬汁适量快烤柠香芦笋豌豆的做法芦笋下面纤维比较粗的部...

柠檬芦笋（烤箱版）

03-07 想用烤箱烤芦笋，但发现应该放在烤架上，出黑棱棱才美丽啊，但很健康哦，慢慢优化菜谱👏👏👏用料芦笋n根柠檬1个盐适量柠檬芦笋（烤箱版）的做法芦笋洗净，去根，柠檬切片。锡纸铺上柠檬片，放芦笋，撒点盐，包起来。烤箱200℃，20分钟。柠檬...

柠香芦笋烤比目鱼【9月北鼎烤箱食谱】

07-20 *本食谱出自@婷婷elf用料柠檬2个比目鱼1条芦笋6-7根盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量鸡蛋1个面粉适量柠香芦笋烤比目鱼【9月北鼎烤箱食谱】的做法比目鱼提前解冻半个柠檬挤汁淋在比目鱼表面，正反面撒盐和黑胡椒粉按摩均匀...

芦笋柠檬鸡

10-10 用料鸡胸肉1磅面粉1/4杯盐1/2茶勺胡椒粉少许黄油2汤勺柠檬胡椒粉1茶勺芦笋1-2杯柠檬2个蜜糖2汤勺芦笋柠檬鸡的做法鸡胸肉切片大约有3/4寸厚。将鸡肉均匀涂抹面粉和盐，胡椒粉，备用。取一个大煎锅，下黄油放入鸡肉煎香3-5分...

烤蒜香芦笋

06-17 用料芦笋6根豌豆1把蒜5瓣盐4克柠檬1片烤蒜香芦笋的做法芦笋去掉老的头洗净放烤盘撒豌豆铺上蒜片撒上盐放进预热好的烤箱220度上下火烤6分钟拿出挤上柠檬汁就OK啦...

柠檬烤香菇芦笋

12-20 简单快手菜，烤箱菜真的超级方便诶。不好意思哦，我做菜比较随意，都是边做边尝，所以调味料都没有具体克数，真是随心来，有什么疑问大家一起交流哦～用料芦笋一把香菇一把盐适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜片适量柠檬烤香菇芦笋的做法...

蒜香烤芦笋土豆 _ 内附嫩芦笋的秘诀～

10-20 这是一道非常简单的烤箱蔬菜，配上蒜香配料，烤蔬菜也可以很美味～下面步骤中还包含了去除芦笋老根的方法，供大家参考用料土豆（中型偏小）6-7个芦笋1把（15-20根左右）辣椒粉1小勺切碎的牛至（或迷迭香）1小勺盐1/4小勺油1-1.5勺蒜末1勺...

柠香煎芦笋

07-23 用料芦笋150克柠檬皮屑2克柠檬汁5滴淡奶油60克蛋黄酱1勺枫糖浆5克黑胡椒碎1克食盐2克杏仁片适量食用油适量柠香煎芦笋的做法芦笋洗净，切去根部比较老的一段，起锅烧水，水中放少许食盐，水开放入芦笋，焯水十秒钟捞出控水.平底...

快手减脂餐：蒜香烤芦笋

08-28 上班一族做减脂餐求效率，而我还求口味。这款绝对是又快又好吃的典范。用料芦笋10根蒜片10片椰子油1小勺黑胡椒10g盐5克快手减脂餐：蒜香烤芦笋的做法芦笋洗净，用盐、黑胡椒和椰子油拌匀。在烤盘中铺好芦笋，蒜切片，放在芦笋...

柠檬芦笋

04-25 当猫开始躺在地板上的时候，夏天就到了。用料芦笋3根柠檬1个橄榄油3勺黑胡椒1小勺盐1小勺黄油100g柠檬芦笋的做法芦笋洗净去皮在表面轻划两刀，以便入味摆放在烤盘上。柠檬切片覆盖表面均匀淋上橄榄油、黑胡椒粉（椒盐也可...

烤香菇芦笋

07-05 用料香菇适量芦笋适量椒盐适量大蒜一头蒸鱼豉油适量烤香菇芦笋的做法芦笋焯水香菇焯水用厨房纸巾吸干香菇水份烤盘刷油，将香菇摆入烤盘。入190度烤箱，烤到香菇边缘微微收紧。烤香菇的同时，炒蒜油。将大蒜切成蒜米，锅内放...