早餐苦菊团子怎么做好吃，早餐苦菊团子家常做法

早餐-苦菊团子

12-28 昨天买了苦菊，本来准备凉拌的，可是疫情期间要少吃凉拌菜，于是做了苦菊团子用料苦菊把鸡蛋2个玉米面适量花椒粉适量白胡椒粉适量蒜若干瓣油适量醋适量早餐-苦菊团子的做法苦菊切去蒂，打入2个鸡蛋，拌入玉米面，加入适量花椒粉...

苦肠拌苦菊

04-29 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...

饺子拌苦菊

06-04 想吃苦菊又想吃饺子，懒得分开做，就直接一个碗搞定啦。用料苦菊适量饺子适量醋香油生抽糖盐黑胡椒饺子拌苦菊的做法烧水煮饺子。苦菊洗干净，用盐水泡会再切段放碗里。把醋，香油，生抽，糖，盐，黑胡椒放碗里和苦菊拌匀。煮好的饺子...

苦菊色拉

10-22 减脂就应该乖乖吃蔬菜，苦菊热量每100g109千焦，碧根果碎和橄榄油都是生酮好食物，搭配嫩滑的水波蛋，15分钟搞定用料苦菊200g鸡蛋1个橄榄油2勺黑醋1勺黑胡椒少许盐少许小番茄5个坚果碎少许苦菊色拉的做法烤箱190度，小番茄烤10...

苦逼早餐

09-19 自从在下厨房学到了苦逼杂炒这道菜，做饭容易多了！现改进发展出了营养均衡、口感丰富、卖相好看的苦逼杂炒早餐，丰俭由人，各位随意:P用料鸡蛋彩椒肉蔬菜苦逼早餐的做法找一个饼。炒一个苦逼杂炒（即冰箱里有啥炒啥）。再炒一个...

苦菊菜团子

02-13 第一次做菜团子，皮如纸薄！用料苦菊2把鸡蛋2个生抽3勺醋1勺白糖2克盐3克橄榄油1勺玉米面100g香油半勺蚝油一勺苦菊菜团子的做法把苦菊洗净，焯水，然后攥干，我是女生力气不是很大，建议男生做的话这一步不要攥太干，八成干就足够...

苦菊

08-08 用料苦菊盐，味。糖水，葱油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切断下入调料...

苦荞早餐饼

07-23 苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。...

苦菊鸡蛋

03-23 用料鸡蛋2只苦菊50克盐少许料酒少许苦菊鸡蛋的做法苦菊洗净切碎打入鸡蛋，放入盐料酒，打匀。放入苦菊。用平底锅，倒入油，放入鸡蛋液，摊平。控制火候，煎至两面金黄即可出锅装盘。...

肉丝苦菊

05-18 用料苦菊把醋勺生抽勺盐克糖克猪瘦肉花生干辣椒个芝麻克肉丝苦菊的做法苦菊洗净控水热油炸辣椒油瘦肉切丝放酱油炒熟盛出备用其他调料放到菜菜里面拌匀拌匀把肉丝放在上面开动吧😊小贴士喜欢酸酸的就多加醋糖不要放太...

减肥餐2.凉拌苦菊

09-15 用料苦菊2把西红柿1个黄瓜1根盐适量香油1小勺蒜3瓣醋1勺凉拌酱油半勺糖1克胡椒粉适量减肥餐2.凉拌苦菊的做法苦菊洗净，水里放盐，浸泡十来分钟黄瓜切片，西红柿切小块放到一个大容器里蒜切碎，取一碗，碗里放盐、醋、糖、凉拌...

凉拌苦菊

07-07 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香...

苦菊皮蛋

09-24 苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺盐2克白糖2勺酱油3勺苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内。大蒜直...

苦菊馅饺子

12-28 疫情严重，不让上班，限制出入，家里面的菜吃光了，早起去菜市场大白菜1.2元一斤，一棵11元，做一顿饺子，用多半棵。苦菊批发5元10斤，决定用苦菊做饺子。第一次发作品，顺序有点乱用料苦菊4棵猪肉约300克姜4片生抽3勺香油适量葱1棵花...

苦菊拌馓子

07-28 用料苦菊1把馓子1小把味好美焙煎芝麻风味沙拉汁20克苦菊拌馓子的做法苦菊洗净，撕小块，放碗里。倒入沙拉酱，拌均匀。把苦菊与酱汁拌均匀把馓子掰小段放入苦菊里，再拌均匀就可以了。美味有快手的一道凉拌菜就做好了.好吃到...

煎苦菊

09-17 网上买的苦菊太多，再吃沙拉要成羊了，突然想到蔬菜天妇罗，不如煎个苦菊试试～用料苦菊1颗鸡蛋1只面粉水盐胡椒煎苦菊的做法苦菊洗净，略切段，沥干水加入鸡蛋、面粉、水，拌均，面粉不要一次放太多，分次加入，每片苦菊上沾满即可。平底...

苦菊系列（6.22早餐）

06-03 从上周五开始每天两顿吃苦菊到今天早上，嘴角的溃疡已经消失。食物有力量，两大包苦菊抵挡住将要萌发的痛疾……七七八八的换各种方式吃苦菊，今天早餐继续。用料苦菊1把鸡蛋3个叉烧肉适量苦菊系列（6.22早餐）的做法三个鸡蛋，一...

苦菊拌撒子

09-02 酸甜可口，冷菜用料苦菊2棵散子2把苦菊拌撒子的做法洗净苦菊备用把醋、糖、生抽、鸡精、白糖提前调好放入碗中把散子掰成小段，放入碗中。放入调好的料汁，拌匀即可。...

清炒苦菊

11-10 吃苦菊去火，苦菊虽苦，独特的清脆香味吃起来非常鲜爽。用料苦菊1把干辣椒半个大蒜半瓣盐2克清炒苦菊的做法苦菊洗好，切两刀斩短。干辣椒，大蒜切末热锅放油，放干辣椒蒜末炝锅，放苦菊炒软，放盐，烹点水，水开后，关火装盘出锅。小贴士...

蒸苦菊

06-17 用料苦菊1把蒸苦菊的做法苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和蒜末，把蒸好的苦菊放入然后少许的盐。拌匀就可以出锅啦！美味又低脂小贴士苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面...

苦菊饺子

12-05 饺子馅种类特别多，各种菜类、海鲜类、还有菇类，从来没试过苦菊拌馅是什么味道，老公建议的，平常只拿苦菊拌冷菜，或者涮火锅，所以抱着试试的态度。用料胡油面粉猪肉馅苦菊盐胡椒粉蚝油生抽老抽花椒大料糖鸡精葱、姜苦菊饺子的...

馓子拌苦菊

06-19 这道菜特别适合炎热的夏季食用清爽爽口别有一番风味色泽也很漂亮增加食欲用料苦菊一棵馓子一小缕掰成小手指大小蚝油一调羹白醋3到4调羹根据个人口味调整白糖半调羹味精三分之一调羹葱油3调羹用葱段洋葱香菜炸熟的油...

苦菊散子

05-17 用料苦菊把苦菊洗干净控水揪碎备用散子一把醋，甜油，香油，白糖苦菊散子的做法苦菊揪碎浇上，醋甜油白糖混合的汁在苦菊上，白糖一勺，其他三勺最后把散子拍碎，洒在苦菊上，就好了。很好吃！！...

拌苦菊

04-01 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱...

苦菊沙拉

06-21 天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗干净圣女果黄瓜🥒加一些酸黄瓜和...