七彩鸡胸肉卷怎么做好吃，七彩鸡胸肉卷家常做法

七彩鸡胸肉卷

03-30 一块鸡胸肉做三个卷用料鸡胸肉一块蚝油两勺胡椒粉一点儿就够冬笋或茭白适量彩椒绿、红、黄各半个七彩鸡胸肉卷的做法卷多卷少自己调整，看鸡胸肉大小，...

七彩鸡肉丁

02-02 我用小鸡腿上的肉切成了鸡肉丁，再加上七种元素混合着鸡肉丁炒出了一盘完美的七彩鸡肉丁，汇集了各种所需营养，而且孩子也爱吃，是一道非常精美的下饭菜，如果你用这个下面条也是非常棒的，我添加了黑椒汁，真是色香味俱全的美食，保...

彩椒鸡胸肉

04-20 用料红色灯笼椒½个黄色灯笼椒½个🔸腌制鸡胸肉李锦记锦珍生抽2茶匙厨邦料酒1茶匙海天草菇老抽½茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙彩椒鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间横向切开切分成两片切丁放入碗里加入生...

七彩肉饼

11-16 颜色鲜艳，营养丰富用料猪肉末200g香菇4朵鸡蛋4个胡萝卜1根莴笋1根面粉适量小葱，盐，味精适量七彩肉饼的做法将香菇去靶后，洗净，切丁，莴笋，胡萝卜切丁将切丁后的莴笋，胡萝卜，香菇焯水把蛋，猪肉，面粉搅匀，加入盐，味精，葱。把焯过水的菜...

彩椒鸡肉卷

11-19 用料阿一波幼嫩紫菜2片生菜2片鸡蛋2个红色灯笼椒1/5个黄色灯笼椒1/5个李锦记锦珍生抽1茶匙黑胡椒碎适量盐少许🐔腌制鸡胸肉鸡胸肉1/2块李锦记锦珍生抽1茶匙厨邦料酒1茶匙黑胡椒碎适量彩椒鸡肉卷的做法鸡胸肉➕生抽➕...

七彩鸡丝

08-29 鸡胸物美价廉，能做的好吃简直是无敌技能。用料鸡胸250g葱姜蒜适量胡萝卜半根杏鲍菇半根青椒半根酱油适量香醋适量糖适量七彩鸡丝的做法鸡胸冷水里加生姜煮熟，捞出放冷后撕成丝状。杏鲍菇切窄片，胡萝卜切片，青椒切丝备用。...

五彩鸡胸肉卷

11-07 在b站上看了视频，尝试着做了一下，可能是腌的还不够入味，鸡胸肉没什么味道(σﾟ∀ﾟ)σ⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶用料鸡胸肉一小块胡萝卜1根黄瓜1根玉米笋1根黑胡椒1勺油适量五彩鸡胸肉卷的做法买一小块鸡胸肉，放入葱姜料酒腌一会...

七月鸡胸肉

08-02 实在是想不出来好听的名字，所以就按照月份来命名吧。这道菜的灵感来自于“醋卤鸡”因为我喜欢醋的酸酸的味道所以醋的用量在菜谱中偏多，不喜欢醋的盆友们可以酌情减少用量。用料海天酱油白醋韩式辣酱（没有可用蒜泥代替）罗...

五彩鸡胸肉

03-17 用料鸡胸肉1块胡罗卜半个洋葱半个木耳10朵葱5根小米椒8个生抽3勺盐适量胡椒粉适量五彩鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻洗净，切小片加入生抽+盐和胡椒粉腌制30分钟起锅烧油放入鸡胸肉炒至变白捞出锅中放少许油，下入胡罗卜片炒至...

七彩卷饼

03-27 自己做卷饼，材料丰富又美味。用料胡萝卜1小根青瓜1小根紫甘蓝1片樱桃萝卜2小个南瓜100克鸡蛋1个即食鸡胸1块油1汤匙六月香葱伴侣甜面酱1小勺七彩卷饼的做法先煎鸡蛋饼，鸡蛋打入碗中拌匀，平底锅烧热倒入蛋液，转动锅让蛋液...

七彩蛋卷

10-06 忘了拍照，快吃完了才想起来用料鸡蛋5个什锦菜若干盐一小勺七彩蛋卷的做法鸡蛋打散什锦菜炒半熟什锦菜，盐加入鸡蛋拌均匀倒三分之一如平底锅，晃平底锅使鸡蛋成蛋饼，七分熟的时候小心用筷子卷起来重复4步骤，七分熟的时候把4...

鸡胸肉蛋卷

07-16 用料鸡胸肉：90克蚝油：2克盐：1.5克生抽：3克细砂糖：1克香醋：2克蒜：1瓣（约4克）生姜：1片（约2.5克）黑胡椒：适量蛋皮部分鸡蛋：3个（约132克）玉米淀粉：12克水：10克盐：1克鸡胸肉蛋卷的做法将鸡胸肉剁碎，加入2g耗油、1.5g盐、3g味极鲜、2g醋、剁碎的...

水七七-香芒彩椒鸡粒

11-20 用料鸡胸脯250g红椒（不辣）2只柿子椒（辣）2只芒果2只白芝麻少许盐料酒姜水七七-香芒彩椒鸡粒的做法鸡肉切丁，加入料酒、姜末、盐、黑胡椒、食用油、生粉，腌制20分钟彩椒、芒果切丁，大小与鸡丁相仿；鸡肉大火炒熟，盛出备用；余油将彩...

彩椒鸡胸卷饼

08-13 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩椒鸡胸卷饼的做法将鸡大胸切成细...

彩豆鸡胸肉

07-09 用料鸡胸肉1块美国彩豆1包（看个人口味，要是喜欢吃彩豆可以都放一点）酱油、醋、红糖三种调料按1:1:0.5比例调和辣椒油喜欢辣的可以在快要出锅之前倒一点盐适量（减肥的同学要少放）味精适量（减肥的同学可以不用放）彩豆鸡胸肉的...

七彩砧板捞鸡

11-25 这两年捞鸡很流行，簸箕捞鸡，家里没有簸箕，但大块水果砧板还是有的，利用一下。用料鸡1只黄红椒四份一个青瓜一根木耳十朵虫草花20克洋葱五份一个姜四片葱三根沙姜2块头菜半包香菜5根盐焗鸡粉1包七彩砧板捞鸡的做法材料准备...

七彩咕噜肉

12-20 用料猪肉250克菠萝50克青灯笼椒半个红灯笼椒半个大葱2个青瓜半条蒜沫3瓣胡萝卜半根玉米淀粉2大勺面粉2大勺番茄1个番茄酱3勺辣椒酱2勺水1杯糖1勺白醋2勺腌制肉调味料香油半勺胡椒粉半勺糖2克盐半勺玉米淀粉1勺生抽1勺...

七彩爆汁鸡胸肉

11-19 用料鸡胸肉块七彩爆汁鸡胸肉的做法1、鸡胸肉切刀口，深一点但不要断。2、加酱料腌制，不同口味配料如下图👇2、加酱料腌制，不同口味配料如下图👇2、加酱料腌制，不同口味配料如下图👇3、腌好的鸡胸肉放入加热后的不粘锅，盖上...

鸡胸肉五彩丝

10-08 减肥喊了5年，才知道，管住嘴比迈开腿更关键。好好吃饭，就会瘦。用料鸡胸肉80g豆干一掌心柿子椒三分之一个豆角5根橄榄油1勺低脂油醋汁2勺盐1小撮鸡胸肉五彩丝的做法1.全部食材，切丝。先炒豆角丝，炒2分钟。然后放入所有食材，...

七彩鸡胸沙拉

04-19 低脂清爽又好看的沙拉用料鸡胸肉200g鸡蛋一个生菜一小把小番茄6-10个螺旋意粉70g七彩鸡胸沙拉的做法生菜打底淋上零脂油醋汁螺旋意粉锅烧开水加入油和盐煮八分钟捞出过凉水鸡胸肉水煮十分钟左右过凉水撕成肉丝红薯切...

五彩鸡肉卷

08-01 怕烫的舌头叫猫舌怕烫的手应该叫啥趁着昨天下雨前，跑去买了四百克的鸡胸肉。一个人吃真的有点多啊！不是谁都那么幸运能有一个叫MichaelZee的男朋友。四百克的大块鸡胸肉冰箱里总是剩下一半的胡萝卜洋葱西兰花灯笼椒bala...

七彩捞鸡

04-09 今天来试试这道风生水起捞鸡吧～用料盐适量酱油1勺盐焗鸡粉1勺蚝油2勺胡椒粉1勺芝麻香油2勺青瓜、香菜、葱、姜、洋葱、五柳菜、花生米、大头菜、芋头、虫草花、黄栀子、彩椒适量光鸡1只冰块适量七彩捞鸡的做法准备好虫...

七彩烤鸡肉

03-09 这是一份从蒙特利尔传回来的菜谱，简直色香味俱全，光看图片就想吃了，赶紧记录下来方便我日后练习😜用料鸡胸肉500克黑胡椒若干橄榄油若干盐若干蒜泥若干彩椒1个芦笋若干柠檬片几片即可七彩烤鸡肉的做法鸡胸片切成薄片，用盐...

鸡胸肉卷

08-01 用料鸡胸肉一块胡萝卜条两条黄瓜条两条泡菜少许淀粉适量孜然粉适量五香粉适量鸡胸肉卷的做法步骤如上图⬆⬆⬆⬆⬆（腌制时加淀粉喲）...

七彩鸡胸蔬果沙拉

11-18 拌了一份低卡减脂沙拉当晚餐，七彩鸡胸蔬果沙拉超快手，藤椒口味的沙拉汁很有食欲，好吃又饱腹，无比满足用料鸡胸肉2/1熟鸡蛋1个小番茄12颗黄瓜1根生菜适量青豆适量丘比藤椒味沙拉汁适量生抽少量七彩鸡胸蔬果沙拉的做法准备...