燕麦烤虾怎么做好吃，燕麦烤虾家常做法

02-09 大宝三周六不爱吃海鲜鱼一口也不吃喜欢吃烤虾用料燕麦若干克鲜虾8只食用油若干克燕麦烤虾的做法处理大虾剥壳抽掉两根肠子洗净开背然后再用小刀稍微剁平处理好的虾放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麦搅拌让大虾均匀...

11-05 提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，...

烤燕麦干果

10-04 生燕麦片，除了喝粥还可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果（家有什么用什么）适量红枣10颗腰果（我家只剩下这个）20颗海苔（有就放）3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸，倒入生麦片一勺油一...

燕麦大虾粥

04-11 燕麦是补钙的佳品，还可增强免疫力，抵抗流感，还有通大便的功效。大虾开胃化痰，增强免疫力之功效。用料虾1只大米适量燕麦适量燕麦大虾粥的做法准备一只大虾清洗干净一定要记得挑虾线。用牙签挑虾身的第二节，然后用手慢慢拽...

燕麦虾

06-15 以前在电视上看来的一个菜式，但是一直没机会尝试。用料虾8个(虾的个头尽量挑大一些的，肉质够厚)燕麦片裹虾外层盐调味用面粉沾虾用(面粉，淀粉都可以)椒盐调味(可随意换成自己喜欢的调味料，胡椒粉，咖喱粉)蛋黄三个调和油炸...

燕麦虾米粥

06-15 想减肥的我。慢慢摸索出的减肥早餐用料虾米5克燕麦30克鸡蛋🥚1个盐适量燕麦虾米粥的做法先将虾米洗干净。水煮几分钟虾米熟了再加入燕麦煮2分钟加个鸡蛋加盐。搅匀。煮滚。就可以了小贴士每天早上一碗燕麦粥。吃饱之...

燕麦烤饼

05-25 闲来无事，看看家里剩的食材，就动手吧用料面粉50克鸡蛋2个红糖蔓越莓干，椰果干，葡萄干，香蕉片等等干果泡打粉少许燕麦200g燕麦烤饼的做法用研磨杯把燕麦，蔓越莓干等坚果磨5秒，稍稍碎一点，倒出来在搅拌碗里，加低筋面粉，泡打粉，红糖...

香烤燕麦饼～烤燕麦

08-20 学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄...

鲜虾烤燕麦

12-01 懒懒的周六最适合了。再有撒满阳光的阳台就完美了～用料燕麦16克牛奶180克盐克坚果克鸡蛋1个鲜虾西兰花香菇黑椒鲜虾烤燕麦的做法准备所有材料。蔬菜切小块比较容易熟。虾剥壳去虾线，用盐和胡椒粉腌一下下。鸡蛋打散，加入...

早餐烤燕麦

01-21 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）80g鸡蛋1个牛奶150g可选香蕉1小根坚果适量椰蓉根据口味添加葡萄干30g早餐烤燕麦的做法将香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃预热。在香蕉中...

烤燕麦

07-05 减脂增肌用料燕麦50克牛奶240克鸡蛋1个葡萄干2克香蕉1根椰蓉5克菠萝1个萝卜缨1把无糖酸奶2杯石榴若干烤燕麦的做法把鸡蛋打入碗中倒入牛奶，鸡蛋和牛奶打到完全容合我选了两种麦片，有糖的和无糖的！我吃无糖的，我家先生吃有...

燕麦虾饼

04-17 用料虾仁35克胡萝卜1/3根面粉15克牛奶25克燕麦片25克盐适量胡椒粉适量炸蒜蓉1勺燕麦虾饼的做法胡萝卜切碎虾仁剁碎（不用剁得太碎，保留一点口感）加入燕麦片加入面粉倒入牛奶，盐，胡椒粉，炸蒜蓉（没有可不加，加了很香）搅拌均匀平底...

烤燕麦片

09-11 柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入...

麦香燕麦烤松饼+水果燕麦杯

02-08 相信大家这段时间都很少出门了吧，去外面吃一顿美美的下午茶更是不可能啦！可下午茶可是我们女孩子的最爱，既然出不去就自己在家动手做一份健康又貌美的下午茶吧，然后在阳台上或者茶几上享用～享受一下小资生活！这款燕麦烤松饼...

乱烤燕麦

11-03 周末在家随便烤的，我中午在今天知道怎么传作品了用料燕麦香蕉（完全可以用其他的水果代替）香草牛奶（试个人口味）乱烤燕麦的做法把以上材料拌匀丢进烤箱我的量比较少，只用了五分钟量大的话就多烤烤，然后洗脸刷牙啥的，搞定之后就...

香烤燕麦

02-08 以往吃这种即食燕麦都是用酸奶或者牛奶泡着吃，但其实这种燕麦要泡好久才会软，而且有时候吃冷的不太好。偶尔试一下其它吃法，换一下口味也不错。用烤的方式，燕麦会变得韧性中带点软软的感觉，口感不错。而且，鸡蛋，牛奶和燕麦混...

鲜虾燕麦杯

04-08 燕麦除了做早餐粥，用烤箱烤出来的话麦香味会更浓郁。今天分享一道特别健康的早餐——鲜虾燕麦杯。食材准备起来很简单，但各方面的营养都很全面。混合了奶酪浓郁香味和虾肉鲜甜味的燕麦，吃起来比单一的燕麦粥要更加诱人。...

鲜虾燕麦粥

08-13 虾的营养价值比较高，含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。食用虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松燕麦的高膳食纤维能够吸附胆固醇促进肠蠕动，有利于排便...

燕麦卷卷虾

04-25 不怕发胖的烤虾美食~配上番茄酱更好吃！用料鲜活虾1斤即食燕麦适量淀粉40克面粉20克清水适量植物油适量盐6克料酒10克白胡椒粉适量燕麦卷卷虾的做法虾洗净，去掉虾头和虾皮，挑去虾线（泥肠），把虾尾留下哟，做出的造型更好看。用...

乱烤燕麦~

01-01 燕麦低脂，可以降糖，减肥，补钙，降低胆固醇，通便。成品香脆可口，可作为零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。用料燕麦红糖（按你喜欢的量）葡萄干（可不选）乱烤燕麦~的做法红糖，生燕麦（掏净，滤去水分），葡萄干。185度上层20分钟...

烤燕麦饼

12-29 燕麦芝麻都很合适孩子吃用料燕麦200克面粉500克鸡蛋4个白糖根据自己口味适量牛奶125克发酵粉3—4克烤燕麦饼的做法先用牛奶把麦片泡软，泡1—2小时吧。然后把所有的料都混合，搅拌揉成面团放在盆里，盖上盖子醒发面。发至两...

燕麦烤苹果

11-27 冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉...

燕麦两吃：隔夜燕麦pk烤燕麦布丁

04-22 燕麦一直是我的心头好～冷热的两种做法我都欲罢不能！！做为早餐和下午茶都是很好的选择～-详细做法见b站视频噢指路：用料Base燕麦40克奇亚籽1tbsp奶类液体160ml（2/3杯）香蕉半根泡打粉（只有烤燕麦用）1/2tsp巧克力蛋白粉15g（可选）生巧...

晴天营养餐【燕麦烤虾】

04-10 用料即食燕麦片少许虾N只油少许淀粉少许面粉少许水少许晴天营养餐【燕麦烤虾】的做法冰鲜虾解冻中…去掉虾皮虾头，去掉虾线留下虾尾方便宝宝抓握。去虾线的虾洗干净后，沾满调制好的面糊。面糊为淀粉和面粉3:2混合，加入少...

大虾燕麦粥

01-20 用料燕麦适量白菜适量虾数只盐1克鸡蛋1个大虾燕麦粥的做法虾是煮熟的，很鲜美！水开锅下白菜，煮开以后把打散的鸡蛋液倒进去再次开锅放燕麦，大约十分钟把熟的大虾丢进去，时间紧迫没有去虾皮，其实感觉剖了皮更好出锅的时候加一...