素炒青瓜怎么做好吃
青瓜适合减肥的我,热量低。用料青瓜2根大蒜子5瓣味精半勺盐1勺老抽1/3勺油适量素炒青瓜的做法青瓜洗干净切成片,公公帮忙切的,本人喜欢把青瓜去皮,但影响不大。大蒜子拍碎。加热油锅,放入大蒜子爆香,放入青瓜翻炒一分钟,加入...
用料杏鲍菇一个胡萝卜半个青瓜半个蒜瓣蚝油淀粉素炒胡萝卜青瓜杏鲍菇的做法把胡萝卜,青瓜,杏鲍菇切丝,蒜切片。热锅冷油(杏鲍菇吸油,多放点),煮香蒜瓣,放杏鲍菇,炒几下,加少许料酒。放入胡萝卜丝,继续翻炒。等胡萝卜软了之后放入...
考试结束,放松一下!用料盐适量青花菜1红椒1油适量素炒青花的做法放油热锅后倒入青花菜并翻炒,加盐适量。盖锅盖稍焖几分钟,待青花菜颜色变了再加入红椒翻炒。翻炒收汁,出锅。...
一直想做出一种有鸡蛋味道的纯素美食,前些天作了罗汉斋粉丝煲,还有余剩,故将剩物一起加入制作,何料想到,竟然完胜的做出了近似鸡蛋味~以此发现,罗汉斋粉煲酿制过的豆腐,木耳和香菇及粉丝更深入地带有浓郁鲜味,故得以才似之。所...
用料青菜1斤蒜3.4瓣素炒青菜。的做法青菜清洗干净,切段,装盘备用,拍点蒜头。起锅烧油,放蒜头炒香,放青菜翻炒几下就可以出锅。,...
简简单单,清脆,爽口,厨房小白一看就会。用料青笋一根蒜,生姜,花椒粒,盐适量食用油两勺素炒青笋的做法一根青笋削皮切片,生姜,蒜切片。油和花椒粒同时下锅,待花椒粒变黄捞出。先把蒜片,生姜片炒香。再倒入笋片,加盐炒入味。出锅了...
用用油煎胡萝卜剪出红油才香用料青椒3个胡萝卜1根素炒青椒的做法熱過凉油加热放入蒜胡萝卜炒出红放入青椒青椒炒制褶皱即可出锅装盘。小贴士胡萝卜必须炒出红油才香,火号必须掌握好小了胡萝卜硬大了就糊了...
用料野生鲜见手青500G青椒100g葱姜蒜少许素炒见手青的做法新鲜见手青用毛刷流水洗净,切薄片冷锅凉油下葱姜蒜爆香,下蘑菇爆炒爆炒五分钟加入少许清水咕嘟一会,带蘑菇熟透加入少许盐和生抽调味起锅。小贴士蒜瓣一定得多加...
第一次做,味道不错,那不如分享啦用料青菜2颗素鸭1条花生油少许酱油适量味精少许青菜炒素肠的做法这样的青菜2颗洗净,菜帮子和叶子分开切适量油,热锅,先把菜梆子炒软素鸭就那种一条的,切好才拍的照片放入青菜叶子和素鸭继续...
普普通通一个家常素菜用料大蒜2瓣生抽1勺鸡精1勺食盐一勺耗油一勺上海青500克小米辣2个(不吃辣可不放)素炒上海青的做法热油爆香蒜片、小米辣放入上海青翻炒菜熟后加盐、鸡精再加耗油、生抽调味翻炒均匀即可出锅...
用料素鸡1条(约200克)青椒2个生抽2勺老抽2克生姜2片大蒜2瓣糖1克白胡椒粉少许鸡精0.5克青椒炒素鸡的做法素鸡洗净切片,青椒洗净切段。大蒜拍扁切碎,生姜去皮切片。热锅凉油,爆香蒜瓣和姜片,加入素鸡和青椒翻炒,稍微煎一会...
青椒炒素肠食堂里的经典菜下厨房竟然木有!正好早上做,就上传一下啦。真的很下饭!用料素肠2只小的较好螺旋青椒3只辣辣的才好吃青椒炒素肠的做法轮刀切青椒素肠切片先放青椒爆炒,炒至稍软。再放素肠,因素肠容易粘锅,可加少量...
简简单单的一道素菜,甜甜脆脆很伤口喔。用料红萝卜两个青瓜一根蒜米一颗青红绝配(青瓜红萝卜素炒)的做法青瓜胡萝卜都去片,切片切成条。(最好不用刨,刨了会烂烂的没什么口感)蒜米拍好。热锅放入蒜米大火,香味溢出加青瓜胡萝卜...
颜色漂亮,口感清新用料甜玉米半根胡萝卜半根根葱2根黄瓜半根油适量盐一勺酱油适量胡椒粉适量蚝油适量玉米胡萝卜青瓜(素炒三丁)的做法葱花切成小段儿。青瓜切成小丁。玉米剥成立胡萝卜切成丁锅里热油,倒入胡萝卜和玉米翻...
用料油20克黄豆酱15克素几1块青椒1个生抽20克料酒15克糖10克青椒炒素几的做法锅里插蝴蝶棒,20克油、15克黄豆酱2分钟120度小勺爆香素几青椒放蝴蝶棒两边,加20克生抽、15克料酒、10克糖,6分钟120度小勺拿掉蝴蝶棒,5秒反转2...
用料青豆胡萝卜大蒜肉丝素炒青豆的做法青豆用水焯至五成熟后沥出锅中放油,依次放入大蒜、肉丝、胡萝卜,炒出香味后,放入青豆。加盐,鸡精,中火翻炒...
用料甜青椒两个盐适量素炒甜青椒的做法1.甜青椒去籽、洗净、切块;2.热锅热油,蒜粒爆香,放入甜青椒块翻炒匀油,且翻炒至颜色变深(半熟状态)时,倒入没过青椒三分之一的水,盖上锅盖,大火烧开(其实从一开始我都是大火)。3.水快烧干时...
一款健康的素炒,菜谱建于将近二年,今趁机会修改补充完善图片与步骤(2016年3月27日修版)。用料虫草花、青瓜,云耳,鲜淮山,……虫草花素炒云耳青瓜淮山的做法50g虫草花和50g云耳用水发泡好,用沸水焯水3至5分钟沥干水份备用。青...
用料黄瓜一根猪肉200克蒜3瓣淀粉一勺约5克鸡精1勺1克生抽1勺10克蚝油1勺约10克水20克葱段少许荤素均有的青瓜炒肉片的做法1、猪肉切片用0.5克盐和酱油鸡精腌制一小时以上备用。2、黄瓜略削皮,切薄片备用。热油锅,下蒜片...
用料青菜4颗盐适量干虾皮1把蒜3瓣生抽1勺素炒青菜的做法将小青菜洗净后切成小块,蒜切片锅中放油烧热,下入虾皮和蒜片,炒香倒入切好的青菜,翻炒两分钟左右,至青菜开始缩水加入适量的盐和生抽,翻炒均匀后加入少量的清水,盖上锅...
凉拌青瓜卷,素菜用料青瓜一根蒜瓣2瓣番茄一个素拌青瓜卷的做法青瓜,蒜瓣,番茄洗净材料切好摆盘根据喜好调了个秘制的酱料將将~淋上酱汁~!完美!...
用料油适量青蒜4-5根素鸡半个生抽1勺蚝油1勺糖2克(小半勺)盐(根据口味选用)2克鸡精(选用)1小勺水小半碗青蒜炒素鸡的做法素鸡半个、青蒜4-5根,大点的青蒜2-3根素鸡对半切开,然后切片,不要切太厚。青蒜切段锅里多放些油,素鸡比较...
这个菜呢,有很多的蔬菜炒制的,含有丰富的维生素,因此比较适合减肥的MM。用料青豆200g鸡蛋2个胡萝卜100g土豆50g鸡腿菇50g洋葱100g青葱一小根青豆炒素鲜的做法胡萝卜,土豆,鸡腿菇,洋葱切丁,一定要小,而且要均匀。烧水,水开把青...
清脆可口简单。不喜葱姜蒜。除非一定要。用料青椒个生抽勺盐克糖克素炒青椒丝的做法青椒处理好。切丝备用。放油。入青椒丝。放入酱油。盐。糖。翻炒出锅~...
用料青菜一把耗油一大勺白糖一小勺食盐少许鸡精少许素炒小青菜的做法准备好的食材锅里到油烧至七成热下蒜瓣和红辣椒炒出香味,在下青菜翻炒两下放入白糖和耗油大火翻炒两下放入少许盐和鸡精盛盘,非常爽口奥...
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