香煎罗勒龙利鱼
来源:美味食谱馆 2.74W
十分钟就能做好,看着逼格还高。龙利鱼真是怎么做都好吃啊,简单调味就很好味。
用料
龙利鱼 | 1块 |
罗勒叶 | 几片 |
柠檬 | 半个 |
胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
香煎罗勒龙利鱼的做法
将一块龙利鱼切成两小块,冲洗干净,洒盐和胡椒腌制入味,十分钟即可。
腌制间隙准备柠檬和罗勒,也可在腌制鱼时撒点柠檬汁。
锅内少许橄榄油,将腌制好的龙利鱼入锅煎制,撕碎罗勒放入锅中,鱼肉变白后,挤点柠檬汁。
出锅摆盘~挑出罗勒碎,放上新鲜罗勒装饰,柠檬、小番茄放在盘里,配色也会很好看。
小贴士
1⃣️ 鱼肉很好熟的,但如果担心鱼肉里面不熟,可以加上锅盖焖一下。
2⃣️ 煎制过程中不要老是翻动鱼肉,以免肉散掉,造型不好看。