快手菜肉粒炒凉薯怎么做好吃，快手菜肉粒炒凉薯家常做法

快手菜肉粒炒凉薯

09-02 小时候，妈妈每年都会种植凉薯，经常挖来生吃，清脆香甜又爽口，怎么都吃不腻。现在老公也爱吃它，但凉薯性寒，脾胃虚弱的人不宜多生吃，放点肉粒炒一炒，也同样好吃哦。用料油+盐适量生抽适量鸡精适量凉薯半个青椒两个猪肉（带一点点...

快手菜|炝炒芹菜粒

12-16 诀窍是料酒的炝炒芹菜粒用料芹菜数根花椒5粒盐少许糖少许料酒1勺快手菜|炝炒芹菜粒的做法芹菜切丁，烧热水，水开后下芹菜粒，芹菜粒变色后捞出。锅中大火烧热油，放入几粒花椒炝锅，花椒出香味后倒入芹菜粒，加入盐、糖，片刻后加...

杏鲍菇牛肉粒❤快手菜

02-12 在宾西牛肉家买的腌好的成袋牛排，因为煎着吃比较咸。于是决定拯救它！楼下买了一个杏鲍菇！做完了超级好吃，完美！空盘～用料杏鲍菇1个牛排一袋黄油3克白芝麻2克生抽1勺耗油1勺料酒1勺香醋1勺糖2克老抽半勺帝安三色胡椒拧五次杏...

减肥快手菜—杂蔬粒滑炒鸡胸肉

03-23 用料鸡胸肉120g鸡蛋1个冷冻杂蔬粒若干其他配菜也可减肥快手菜—杂蔬粒滑炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，用生抽，料酒，胡椒粉，淀粉腌制，打入一个鸡蛋热锅喷油，转小火，加入鸡胸肉鸡蛋液，待蛋液凝固后翻炒，可以用筷子鸡胸肉变色后，加入...

万能快手-菜玉米肉粒

10-25 用料玉米3根潮汕肉条一条生抽1勺蚝油1勺油适量盐一小勺葱姜蒜适量万能快手-菜玉米肉粒的做法玉米剥粒，用水焯熟后方便炒肉条切粒备用热锅冷油下葱姜蒜爆香，下玉米，炒一会在放肉粒，大火🔥看到差不多了下配料混匀，即可上桌了...

快手杂蔬猪肉粒粒面

07-26 宝宝添加辅食后就需要多补充红肉补铁，单一的食材满足不了宝宝的营养，所以多种食材搭配既丰富了口感，也满足了宝宝一餐的营养需求。✨适合月龄：八个月以上对食材不过敏的宝宝用料猪肉40克胡萝卜20克西蓝花20克香菇2朵秋葵1...

快手菜！雪花牛肉粒炒杏鲍菇

06-21 健身塑形增肌补餐，好吃零失误用料杏鲍菇4个迷你个头雪花牛肉250g葱3-5根姜1片黑胡椒碎酌量蒜盐酌量其他洋葱丝爱加可以加冰箱没有了我就没放哈哈哈哈快手菜！雪花牛肉粒炒杏鲍菇的做法依然是懒得配图的一天晒个早餐，下面...

快手炒凉皮

08-21 清炒凉皮快捷简单，既清单又不油腻，很好的融合并保存了食物原有的味道有层次感。适合一个人在家吃饭又贪恋着路边小吃摊的吃货朋友。下厨房首秀，操作过程中忘了拍照片，准备不充分，还望喜欢这个菜的朋友谅解。还有一个配菜的...

快手菜之杏鲍菇牛肉粒

04-05 用料杏鲍菇1个原切牛排1块生抽1勺耗油1淀粉1勺葱、蒜若干快手菜之杏鲍菇牛肉粒的做法准备杏鲍菇一个切粒原切牛排一块，用厨房纸吸一下表面水分切粒备用热锅凉油，下杏鲍菇翻炒断生热锅热油，下牛肉粒翻炒断生后，加入葱末蒜...

素炒豌豆粒，快手家常菜

02-27 炒豌豆粒简单易学，几分钟搞定。用料豌豆250克小米辣5个香葱1根尖椒1个盐2克油20克素炒豌豆粒，快手家常菜的做法准备豌豆粒250克，小米辣5个。洗净备用。小米辣切成圈，尖椒1个切成小圈，香葱1个切成小段，姜4片。起锅烧油，加入姜...

快手炒粒粒

12-09 用料芹菜1棵豆角300克鲜百合2-3个腰果一把腊肠4根盐一勺蚝油2勺酱油少许1勺生粉一勺快手炒粒粒的做法豆角切丁芹菜切丁鲜百合洗干净备用腰果大概一小碗，买即食的坚果都可以芡汁：盐+蚝油+生粉+酱油把豆角、芹菜，用煮开的...

南薯粒炒肉

09-11 用心做好每道菜，是故事的开始。用料南瓜200克花生番薯100克瘦肉100克蒜2瓣姜条适量葱白适量葱花适量油适量生抽适量蚝油适量水适量南薯粒炒肉的做法把南瓜和花心番薯切粒待用把南瓜和番薯粒焯水到熟待用烧开锅，放油和料...

快手炒凉皮——快手菜吃出大幸福

08-08 老公加班回家到楼下，说没吃饭。哼，这么短的时间，也难不倒我。兼具色香味的快手炒凉皮用料鸡蛋1个西红柿0.5个白菜叶少量凉皮1张蒜，姜少量快手炒凉皮——快手菜吃出大幸福的做法蒜姜切末，鸡蛋打碎搅匀，西红柿切小块，凉皮切细...

秋葵牛肉粒（快手菜）

12-29 晚餐孩子外婆给他准备的是面皮，觉得蔬菜和肉少了点，再单独炒了个快手菜，牛排是切和烹饪起来最容易的选择，所以这里用了一块牛排用料秋葵15根牛排1块蒜5瓣生姜1小块蚝油1勺秋葵牛肉粒（快手菜）的做法秋葵洗净水烧开焯水，2分钟...

快手冷菜

08-02 用料凉粉1块蒜6瓣青椒1个生抽1勺香油1勺快手冷菜的做法1将蒜切成泥，青椒切碎，倒入生抽，香油浸泡2分钟2凉粉切成小块，倒入调好的料汁即可3就是这么简单又好吃的冷菜之一，夏季必备...

快手黑椒牛肉粒炒面

07-03 牛肉有嚼又不老用料牛肉粒随意包菜随意面饼或意粉一人量黑椒碎腌肉麻油腌肉盐腌肉和调味植物油用来煎肉酱油调色调味快手黑椒牛肉粒炒面的做法市场买的的牛肉切粒用水冲下，厨房纸吸走水分。自己切容易切坏了还是让肉贩...

快手牛肉粒

09-04 夏日里猪肉吃着总觉得有点油腻，偶尔来点牛肉换换口味还是可以的。这是一道快手菜，简单好上手。用料牛肉200克黄油一大勺青椒1个洋葱半个红酒1.5勺盐1/2勺快手牛肉粒的做法原料准备，用的买的菲力牛排现成的，已经腌制好的。...

懒人快手菜-黑椒牛肉粒

06-20 为了贯彻一直以来偷懒且快速的宗旨，来说说这个下酒又下饭的懒人快手菜－黑椒牛肉粒。原料：牛肉，大蒜，黑椒酱牛肉建议直接买超市里的牛肉粒，当然买牛排自己切也可以，就是要切大点，最好1.5cm见方。先把蒜切片然后煎至金黄放在厨...

蛋炒饭粒粒分明裹着蛋酸豆角炒饭快手菜

08-22 张嘴就是！用料鸡蛋2个隔夜饭1盘盐少许酸豆角少许蛋炒饭粒粒分明裹着蛋酸豆角炒饭快手菜的做法隔夜饭，把结块的部分都拌开，米饭松散鸡蛋两个，搅匀将米饭倒入搅匀的蛋液，加入少许盐继续搅，让米饭和蛋液充分融合。热锅倒油，油温...

豌豆牛肉粒—快手、下饭菜

03-03 10年前，在湘菜馆跟男朋友（现老公）🤭第一次吃这道菜，每次必点，😄哈哈！后来，这个湘菜馆搬走了，我也有了宝宝，慢慢开始喜欢上做饭。每每豌豆季节，都会手剥豆子，给家人做上几次！😋多吃豌豆，养颜又护眼✨用料牛肉100克豌豆粒250克胡萝卜...

藕丁玉米粒混炒，快手菜

12-06 用料玉米粒两根盐适量藕一节猪油一勺克青椒一根蒜两瓣藕丁玉米粒混炒，快手菜的做法玉米切粒藕切丁热锅放油＋一勺猪油，先放蒜花椒炒至有味，再放玉米粒，炒至颜色变深，然后放藕丁，最后成图，今日午餐，嘻嘻~小贴士没有小技巧😁，超级...

【快手辅食】蔬菜虾肉粒粒面（10m+）

10-29 #快手辅食#NO.31蔬菜虾肉粒粒面（10m+）：许多妈妈都想亲手给宝宝做面吃。但是做面条要和面揉面醒面擀面切面再分装，厚薄粗细更是技术活，一顿忙活下来还得收拾。其实只要一个小工具，就能让你快速优雅地准备一餐宝宝面，一点面粉...

飘香肉末炒薯粉（家庭快手菜）

09-27 快手菜炒薯粉！潮汕人称“炒粉千”简单美味！抵挡不住诱惑多吃了点！老公直接舔锅了～哈哈！我附上详细材料和做法！大家细细品尝！很简单的快手菜哦～用料薯粉肉末火腿鸡蛋韭菜蒜末生抽蚝油胡椒粉盐少许飘香肉末炒薯粉（家庭快手菜）的做...

快手版茭白鸡肉粒炒饭

04-05 用料茭白2根炸鸡块3-5颗桂林蒜蓉辣椒酱1勺鸡精1勺米饭1个半碗快手版茭白鸡肉粒炒饭的做法因为是快手版，来不及分步骤拍图，就是全部食材切丁，热锅加油炒辣椒酱（记得，有水分，会炸……），依次加茭白、炸鸡丁、米饭，调味，起锅～搞掂！好...

黑椒鸡肉粒【诱食】快手菜

08-08 简单、好吃、超下饭哦！自己的随心创意菜！用料鸡胸肉1片蒜2瓣蚝油2匙黑椒粉适量（大概在15克）一点酱油和一滴香油可以不放哦！黑椒鸡肉粒【诱食】快手菜的做法鸡胸肉切丁，大概是不到15mm见方，蒜切片。锅里发适量的油，小火，放一点...