凉拌地皮菜地木耳怎么做好吃，凉拌地皮菜地木耳家常做法

凉拌地皮菜（地木耳）

10-05 夏天下雨过后长青苔的地方就容易长地木耳，也是比较罕见的野生地皮菜用料地皮菜适量盐一点点鸡精1勺蒜末1瓣生抽2勺辣椒油适量花椒面少量凉拌地皮菜（地木耳）的做法下雨后，出门碰到地皮菜，捡还是不捡（超级难洗的）还是捡回去吧，...

鸡蛋煎地木耳地皮菜雷公屎

08-10 说起地木耳可能很少有人知道这菜名地木耳一般生长在天然无污染的自然环境中喜欢潮湿地地方贴在地上长颜色和青苔真的很像我第一次吃的时候很奇怪的问，为什么这里人要吃青苔？😂😂看来是自己笨拙…愚昧了用料爱心💗1颗地...

地耳（木耳）豆腐藕合

11-01 常见的藕合一般都是夹的肉末是吧？我来一个夹豆腐的素藕合好吧~~~~用料莲藕一段北豆腐半块地耳或木耳地耳一小把（木耳几小朵）盐适量黑胡椒粉少许鸡精适量（可不用）鸡蛋一个淀粉少许面粉适量油宽量地耳（木耳）豆腐藕合的做法地耳...

素炒地木耳/地皮菜/雷公屎

02-03 【个人说】我并不是大厨，也做得不够完美。之所以创建菜谱，主要目的是自己想做这些菜的时候方便自己查看、方便亲戚朋友查看。这些方子也均来自于亲朋好友、自己家人的一些生活经验，或许尚有不足之处，请多包涵！请慎重选择我...

轻松清洗地皮菜（地木耳，地软）

07-09 地皮菜含有多种营养成分，其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等；总氨基酸含量与发菜、香菇相近。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑...

凉拌地耳

06-20 地耳，念珠藻属的一种。俗名地耳、地木耳、地皮菜、地踏菜、雷公尿。藻体自由生长，最初为胶质球形，其后扩展成片状，大可达10厘米，状如胶质皮膜，暗橄榄色或茶褐色，干后呈黑褐色或黑色。藻丝卷曲，仅在群体周缘的藻丝有明显的胶鞘...

凉拌鹿角菜和地皮菜

05-07 刚从青海西宁出差回来，带回当地特产鹿角菜和地皮菜。看说明书，挺适合凉拌的，兴起而做。虽然是我第一次做凉拌菜，而且做没处理过的菜，方法还是一样的，简便也美味，推荐给大家！用料鹿角菜一抓地皮菜一抓蒜头三瓣小米椒一根酱油三...

春野小食，地耳菜煨小鲜肉（肉汤煮地皮菜）

11-25 用料地耳菜350克左右鲜肉一小块（肥瘦各半）葱两根姜三片干辣椒一个（可不放）蒸糕小半截盐两小勺鸡精少许春野小食，地耳菜煨小鲜肉（肉汤煮地皮菜）的做法耳菜洗干净滤干（我家的洗干净才放冰箱的，可以拿出来直接做）肥肉瘦肉切薄片备...

地耳虾皮汤

11-07 地耳名见《本草拾遗》，俗名地踏菰。李时珍说：地耳亦石耳之属，生于地者，状如木耳，春夏生雨中，雨后即采之。江南农村常采作野菜炒食。我用的是生干虾皮——它经过清洗、挑选、烘干而成，鲜味浓，口感好。用料地耳袋装（免淘洗）生干虾...

凉拌木耳菜

03-26 用料木耳菜1把盐一勺醋4勺生抽1勺大蒜1瓣辣椒1个香油2勺香葱少许凉拌木耳菜的做法木耳在水里焯2-3分钟，水里加一勺盐，撩起后用凉水冲洗冷却在碗里加入1勺生抽，3勺醋，然后将冷却后的木耳倒入碗中热锅，倒入香油，倒入切好的蒜...

炒地木耳

07-27 用料野生地木耳洗净姜、蒜、泡椒切碎泡酸菜切碎炒地木耳的做法将所有材料准备齐全1.清油煎熟放花椒（把花椒粒出），倒入酸菜翻炒一会儿、再倒入姜蒜泡椒碎、再倒入熟酱、花椒面、醋、倒入一碗水，煮开；2.倒入洗净的地木耳、盐...

凉拌地皮菜（无油无盐素食）

07-23 用料地皮菜梨黄豆芽凉拌地皮菜（无油无盐素食）的做法地皮菜提前泡发，切碎备用。梨一个，去核切小块。黄豆芽适量。将以上食材混合放入锅中，加入一半的水，煮沸，煮到水差不多干了就好。关注我的“无油斋”公众号，请扫描二维码。...

凉拌蒲地蓝

10-29 野生的蒲地蓝，在老家的房前屋后遍地都是，挖回家叶的部分清洗，拌做冷菜，根的部分清洗干净，晾干，上火时熬制蒲地蓝水，清热解毒。用料蒲地蓝约500克香菜3根小米椒1个大蒜，花椒粉，辣椒粉，黑芝麻少许调味凉拌蒲地蓝的做法蒲地蓝根叶...

地道黔菜之凉拌折耳根(鱼腥草)

12-14 三分钟做超好吃的凉拌折耳根用料折耳根(鱼腥草)辣椒面香菜酱油醋地道黔菜之凉拌折耳根(鱼腥草)的做法将折耳根洗净后用盐腌制几分钟放入辣椒面和香菜放入适量酱油和醋拌一拌，搞定！小贴士辣椒面最好选用贵州特产辣椒面，香...

野菜地见皮（野木耳）清炒or凉拌

01-20 春雨过后，地面就会有哦！用料地见皮大蒜瓣小葱根盐克野菜地见皮（野木耳）清炒or凉拌的做法春雨过后，一般石板水泥板平整路面就会长这种就是的哦细看是这样的哦捡起来这么多差不多咯然后就用清水一遍一遍的清洗！注意这个步骤很...

快手冷菜—凉拌豆腐皮木耳

08-14 夏天没事就想吃个凉拌菜，黄瓜，木耳豆腐皮，我最爱的三个组合一起，吃起来超满足用料豆腐皮半张木耳适量黄瓜1根生抽1勺盐适量醋1勺白糖适量耗油1勺快手冷菜—凉拌豆腐皮木耳的做法1，豆腐皮，木耳用水焯一下，捞出来和黄瓜一起混...

酸辣地木耳

09-26 阴雨绵绵的秋天，连续下雨，最适合地木耳的生长，这是内江威远特产～用料地木耳500克油50克盐10克小葱1根糖5克泡椒8个子姜50克蒜5瓣酸菜100克郫县豆瓣酱1勺酸辣地木耳的做法将地木耳洗干净，备用葱姜蒜切沫，泡椒酸菜切好备用油...

凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）

01-24 平时只知道用银耳做甜品，这次做了个凉拌也是很赞，真是甜点凉拌总相宜，吖😄尤其是吸饱酱汁的银耳，真是人间美味，吃一块就让人很满足也加入了木耳，很是清口，口感也是相当好，脆脆哒😍这道冷菜，我特意加了稍多的醋，没胃口的时候，来一...

快手菜凉拌木耳豆腐皮

10-17 用料豆腐皮2张盐3克醋1勺酱油3勺青椒1个藤椒油2勺油泼辣子2大勺快手菜凉拌木耳豆腐皮的做法自制油泼辣子豆腐皮，木耳煮熟后捞出，放入油泼辣子青椒，藤椒油，酱油和醋快速搅拌小贴士非常简单，谁都会做！...

韭菜地角皮（地皮菜）

04-21 野生菌类食物，一场雨过后才出没😁😁，老妈超爱吃的~~不知道你们那里叫它什么清洗起来比较麻烦，但美食怎么能因为处理它麻烦而辜负呢~~用料韭菜一小把地角皮500克生抽1勺盐一小勺韭菜地角皮（地皮菜）的做法韭菜择净洗净切小段...

凉拌地瓜叶

06-02 纪念夏至用料地瓜叶一把蒜瓣10瓣蚝油1.5勺花椒20粒盐2克白糖3克生抽2勺米醋2勺麻油5滴香油2.5勺凉拌地瓜叶的做法家里的地瓜要发芽，埋在土里喊妈妈。埋上多浇水，1到2周发芽。揪下叶子，就着嫩芽，洗净，开水焯一下。甩干水，放...

地木耳

06-07 这道只有雨后才有，是一道营养又美味的佳肴，用料地木耳500kg色拉油15g麻油4g盐适量味精适量大蒜一根切小段地木耳的做法盐水泡10分钟后捞起来控水，烧锅热油，待油热了放入地木耳，翻炒2-3分钟放入盐，味精，在翻炒一分钟左右最后...

木耳菜凉拌

01-23 用料木耳菜500g青花椒鱼调料包一份黑胡椒粉适量海天酱油适量木耳菜凉拌的做法1.水烧开放木耳菜汆烫至熟，捞起装盘。2.做调味碟，放酱油，加入黑胡椒粉，青花椒鱼调料包里的姜蒜野山椒料包和豆瓣酱红辣椒包适量。沾着吃即可。...

简单版凉拌木耳地皮菜

12-19 地皮菜是野菜，真的很好吃！我是网上买的干菜泡发的！用料地皮菜适量芝麻油适量木耳适量小葱适量生抽适量盐适量小米辣1-2根简单版凉拌木耳地皮菜的做法地皮菜和切碎的木耳泡发，多洗几遍，因为地皮菜里面有泥土，要多冲洗几次。...

凉拌地瓜

04-23 假如你想要一件东西就放它走它若能回来找你就永远属于你它若不回来那根本就不是你的用料地瓜凉拌汁，盐，黑胡椒，芝麻香油，辣椒粉，醋，葱花凉拌地瓜的做法这种白色的地瓜水开把地瓜灼两分钟断生即可过冷水放自己喜欢的任何调料...