生鱼骨芡实滋补汤怎么做好吃，生鱼骨芡实滋补汤家常做法

生鱼骨芡实滋补汤

10-13 乌鱼别名又叫乌鳢、黑鱼、蠡鱼。乌鱼的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。功效作用方面，乌鱼性寒，味甘，具有补脾益胃、利水消肿的功效。通乳生乳,补...

滋补养生山药排骨汤

03-18 听说明天要刮风降温，倒春寒可是威力十足，这个时期要是感冒了😷可是受不了滴。那就提前喝汤保暖，给身体增加抵抗力吧。在家办公的间隙去了趟超市，有脊骨和棒骨两种，卖肉的大叔很爽快的说，脊骨肉多，棒骨骨髓多！那当然是～选肉多的...

滋补牛骨汤

05-13 用料牛筒骨根姜片4片红枣8颗盐适量蜜枣3个玉米1根红萝卜1根滋补牛骨汤的做法洗干净牛骨，然后泡水20分钟。然后把水倒出，重复两次左右。接着把牛骨放冷水里煮沸（飞水），把浮沫去掉。牛骨冲一冲水待用。最后把四片姜片，三个蜜...

芡实炖排骨

09-03 今天教大家芡实的另外做法，炖汤。非常鲜哦用料排骨250克芡实80克巴西菇8朵黄芪5克虫草菇少许姜2片盐巴少许枸杞8粒糖少许芡实炖排骨的做法先备料，洗干净后待放。将所有食材放入电饭煲里，加开水，炖汤。（排骨要提前煮沸一下...

冬季补气血党参芡实莲藕牛骨汤

03-04 冬季是滋补好时机，但南方立冬时天气自然比较热，不可大热进补，尤其今年是庚子年，秋冬节气特点是肝木过旺，肝火大湿热的人不适合喝当归生姜羊肉汤，应当先补脾去湿同时补气血，可以用莲藕、薏米、芡实、黄芪党参来炖汤。重要小贴...

祛湿补脾山药芡实甜汤

04-26 这款养身汤对夏季祛湿特别有用用料芡实适量薏米适量赤豆适量山药1/3根祛湿补脾山药芡实甜汤的做法1，先把薏米干炒一下，炒过的薏米不会寒凉。2，除了山药其他食材泡3个小时。3、放入炖锅内煮2个小时，最后在剩下20分钟的时候...

孕期滋补炖品无糖银耳雪梨芡实羹

10-04 孕期要滋补，也要控糖这个健康简单美味的滋补品用梨替换了冰糖又不缺少少许的甜味一定要试试哟这里说的无糖是指无额外添加糖类水果含有天然果糖，同等甜度果糖的含量会少，我这锅做出来比较薄，如果喜欢浓厚的，可以减少水量我...

滋补骨头汤

04-27 用料筒骨500克黄芪适量红枣适量枸杞适量葱段适量姜片适量料酒适量玉米段适量莲藕块适量黑木耳适量滋补骨头汤的做法将筒骨洗净，锅里加冷水，把筒骨入锅汆水，出血水后捞出，再清洗一下。把汆过水的筒骨放汤锅内，葱段姜片黄芪...

核桃芡实生鱼汤

10-08 来自南方卫视的城事特搜佘老师的“特搜靓汤”，佘老师因突发性疾病不幸离世，现在记录的是他生前最后录制的五期汤普之四，让我们共同缅怀这位伟大的广东汤王。此汤功效：平和清润，补气血，祛湿滞，适用于暑热天时一家大小饮用。用...

滋补棒骨汤

12-26 最近上火奶量不多，喝点大骨汤补一补～用料棒骨2块山药适量🥕1/3根红枣5颗料酒1勺姜3片葱1根滋补棒骨汤的做法大棒骨两块，卖家给我一下剁开准备姜、葱段、大枣，胡萝卜、山药大骨冷水下锅，放两片姜，煮出血沫冷水冲干净拿出我的...

生鱼滋补汤

03-01 用料鱼1条瘦肉适量红枣4颗枸杞适量姜4片铁棍山药1条生鱼滋补汤的做法把猪骨焯水，生鱼宰杀干净砍段煎一下铁棍山药削皮，然后所有材料放进锅里，大火煮开后小火煮一个小时左右鲜美的鱼汤就好啦！！...

滋补猪骨汤

05-10 猪骨髓含有大量的蛋白质微量元素，是上好的补品，易被人体所吸收，具有添骨髓、增血液，骨头的营养成分比植物性食物更易被人体所吸收，对人体有营养、滋补和保健功能。加上适当的药材可以提高人体的免疫力和营养吸收能力。用料...

滋补排骨汤

09-25 用料排骨根据家人多少定量蟹味菇半盒竹笙自己酌量虫草花自行定量红枣6颗枸杞20粒玉米一根葱1根生姜六七片盐少量料酒2勺滋补排骨汤的做法先将排骨放置凉水里浸泡，清水反复冲洗几遍，再倒入少量料酒浸泡使其去腥洗净蟹味...

养生莲子薏米芡实扇骨汤

07-18 喝靓汤和睡懒觉是周末份快乐用料莲子2-3把薏米1-2把芡实1-2把扇骨250克姜4片盐适量养生莲子薏米芡实扇骨汤的做法扇骨洗净准备4片姜准备莲子薏米芡实（鸡头米）这个芡实大概是30克吧（一包50克，这个是一半多一点）三种的分量差...

滋补骨头汤

11-10 用料大骨头（排骨什么的都行）老姜一大块啤酒2瓶（听装的那种）盐适量枸杞适量芝麻油适量滋补骨头汤的做法把骨头洗干净了加水，放电磁炉上加热煮开，把脏的东西煮出来再洗干净煮骨头的空隙，再把姜给剁成末锅中倒入麻油，等油热了再...

淮山芡实生鱼汤

10-19 滋补的一道鱼汤，生鱼在我们老家叫柴鱼，对愈合伤口很有帮助，坐月子很适合喝。用料生鱼1条淮山300克芡实50克红枣15颗枸杞10粒姜片10片料酒3勺盐适量鸡精少许葱花若干淮山芡实生鱼汤的做法准备好红枣、芡实、姜片；生鱼各切...

超好喝银耳芡实滋补糊

03-25 秋季干燥，喜欢银耳羹可是没时间炖，那就来个银耳滋补糊吧，料理机省事省力省心还好喝用料银耳朵枸杞粒莲子雪燕芡实黄冰糖超好喝银耳芡实滋补糊的做法准备芡实，银耳，莲子，枸杞雪燕适量，泡发银耳雪燕备用处理好的食材放入料理机...

花旗参鱼胶炖鸡腿骨养生滋补汤

03-24 家里的妹妹是卖燕窝鱼胶海参等滋补品，一直跟我说这种大口公不腥，给我了不少，我就试一下，我一直不信鱼胶不腥的，连我这个非常怕腥的人都觉得这个真的不腥，用的是135头的大口公，顺便写个鱼胶泡发过程。图片加了水印，有需要的可...

补汗汤泥鳅北芪芡实

02-16 夏天出汗太多伤津液通过汤补充身体不感觉疲惫用料泥鳅克500红枣4颗北芪20克补汗汤泥鳅北芪芡实的做法泥鳅加盐油去粘液煎一会薏米仁我是觉得有点上火加的小贴士泥鳅清洗要注意一下盐巴和油放点盖起来会跳...

排骨芡实煲

02-12 用料芡实250克排骨250克芋头四分之一个排骨芡实煲的做法排骨洗干净后加生抽、胡椒粉、鸡精、一勺淀粉腌制入味，芡实洗干净，芋头切成粒热锅加多点油，把芋粒炸熟，炸酥脆捞出备用把锅里的油只留适量，其余倒出来，把芡实倒进锅里...

芡实红枣生鱼汤

07-31 用料鲫鱼200克淮山枸杞适量芡实20克红枣随意芡实红枣生鱼汤的做法生鱼洗净，切段后放入沸水稍烫。。。最后加入盐，胡椒粉调味。。。完成完成...

芡实山药排骨汤益肾补脾

02-05 潮州本地的新鲜芡实上市了。芡实能益肾固精，补脾止泻，除湿，淮山助消化、敛虚汗、止泄泻，健脾，加入猪骨熬制而成，做法简单，营养又美味，即使毫无烹饪方面基础，也是能煮出美味的芡实山药排骨汤。用料芡实（鸡头米）120g山药120g猪骨50...

滋补牛骨汤

04-22 男朋友生病了，骨头折了，当然要熬个骨头汤补一下咯用料牛骨1根姜片4片葱4-5段红枣4-5颗香菇4-5颗杏鲍菇1颗胡萝卜0.5根白萝卜0.5根山药，藕片等均可盐适量白醋几滴滋补牛骨汤的做法牛骨让商家给剁开，剁3段左右，漏出骨髓热水...

滋补大骨汤

03-15 母亲年前查出胃癌，总是贫血严重，已经住院三次了，输血输液治疗，这次回家炖各种汤喝，但是母亲最爱喝的是大骨头汤，少放点味好美白胡椒粉调味，不膻不腻，美味滋补！用料大棒骨1根花椒6粒姜片葱1段盐1克味好美白胡椒粉少许香菜1根香...

滋补羊骨汤

04-07 寒冬季节到，一场小雪过去又是一次感冒😢感冒期间阿胶不能吃。那就暖暖的羊汤喝起来吧😘用料羊腿骨2斤姜5片枸杞25克陈皮5克白萝卜1个（小）滋补羊骨汤的做法羊骨头凉水浸泡3小时，中间换3次水，泡出血水（这一步忘记拍照啦😜）所有...