祛湿补脾 山药芡实甜汤

这款养身汤对夏季祛湿特别有用

用料  

祛湿补脾 山药芡实甜汤的做法  

1. 1，先把薏米干炒一下，炒过的薏米不会寒凉。2，除了山药其他食材泡3个小时。3、放入炖锅内煮2个小时，最后在剩下20分钟的时候放山药即可。4、根据口味可以放入适量蜂蜜。