鲜蔬烩白果虾仁怎么做好吃，鲜蔬烩白果虾仁家常做法

【鲜蔬烩白果虾仁】

12-04 春色满园，就节日里的大鱼大肉而言，清淡就是最好的用料【主料】鲜虾12只【配料】荷兰豆、西兰花半个、胡萝卜半根、黄瓜半根、鲜百合一个、鲜白果10个【调料】盐、白胡椒粉、料酒、瓶装鲍鱼汁、红薯淀粉、水（水粉比为5:1）...

鲜上加鲜-蟹粉虾仁白菜烩年糕粒

04-14 现在正是大闸蟹肥美的时候，总要想点不一样的做法，这个菜是结合黄芽菜炒年糕和大虾白菜以及蟹粉的一个菜，也是想着应该会好吃，所以做一下。用料大闸蟹虾白菜年糕鲜上加鲜-蟹粉虾仁白菜烩年糕粒的做法原料：大闸蟹，虾，白菜，年糕（...

白果炒虾仁

01-12 白果，一身都是宝的果实，营养丰富的高级滋补品。含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。用料沙虾300克白果80克红椒1...

虾仁炒鲜蔬

12-22 好看又营养的早餐菜用料西兰花冬瓜香菇虾仁蒜盐橄榄油虾仁炒鲜蔬的做法西兰花掰成小朵，香菇切条、冬瓜切块，蒜切碎西兰花、冬瓜、香菇用水焯熟冬瓜用微波炉叮3分钟锅热倒入二分之一蒜末炒香加入虾仁炒一分钟同时倒入西...

白汁鲜蔬虾仁烩意粉

12-30 富有田园风味的意粉,白汁的香醇,蔬菜的新鲜,意粉的柔软而富有弹性的口感ectfood.用料鲜蔬(玉米,胡萝卜,西兰花,(青豆))沙虾(应节材料,可用冰鲜虾代替)牛奶玉米粉牛油(带盐)橄榄油masterfood豆蔻粉Masterfood香草粉白...

鲜蔬虾仁risotto

03-22 夏天慢慢临近胃口开始期待一些清新的食物在传统risotto的做法上用橄榄油代替黄油去掉洋葱加入蔬菜再配上鲜嫩的虾仁非常适合夏日的一道小清新美食配方为一人份用料risotto/大米75g橄榄油少许白葡萄酒适量高汤500ml西...

果蔬清炒虾仁

11-14 用料虾仁克果蔬清炒虾仁的做法加入虾仁加入果蔬...

烩“鲜蔬”

06-09 口味偏淡喜欢事物本身的味道用料有机西红柿2个鲜木耳5朵鲜毛豆两把鲜香菇2小朵酱油1点点盐1点点点克烩“鲜蔬”的做法加一点点点润锅锅热下西红柿，炒出沙加一点点水加鲜毛豆、鲜香菇、鲜木耳盖盖炖一会点酱油、盐出锅...

宝宝虾仁鲜蔬烩饭

07-17 天天喝粥喝腻了烩饭搞起来哈哈一次性做多量，急冻起来随时就可以做烩饭或者烩面了也可以其它材料，猪肉，牛肉，西红柿，香芹等各类食材自己搭配用料虾10只西兰花半个胡萝卜一根无盐黄油一点点油一点点温水一碗饭半碗宝宝虾仁鲜...

鲜蔬虾仁粥

08-24 最近胃不太舒服平日就吃点粥又想营养均衡就放些蔬菜营养健康又美味简单还快捷哈哈！食材中西红柿和香菇建议不要缺其他随意！用料米半杯水5杯胡萝卜一根西红柿一个香菇4个虾仁15个叶菜两把葱一点盐一勺白胡椒半勺鲜蔬虾仁...

白果烩虾仁

04-27 用料白果虾大青椒大红椒白果烩虾仁的做法虾去头去壳留尾吗味上浆备用青红椒切菱形片白果用水汆熟虾和白果滑油下青红椒捞出备用留底油下所有原料调味盐味精鸡精白糖勾少许芡翻炒均匀即可出锅...

芒果鲜虾仁

11-15 夏日开胃小菜，芒果酸酸甜甜，搭配爽口鲜虾仁，口感味道非常特别哦用料生粉两勺盐少许芒果一个鲜虾仁250克砂糖少许胡椒粉少许油少许芒果鲜虾仁的做法将所有东西洗干净，鲜虾仁将壳去掉，芒果切开两边，留下肉、核，芒果用十字切法...

虾仁鲜果丁

12-30 皮脆虾鲜,水果清爽用料水晶饺子皮鲜虾仁水果切丁油虾仁鲜果丁的做法水晶饺子皮整型后略炸作托虾仁炒后加水果切丁盛入摘几朵家中自栽的茉莉点缀小贴士梢凉后连水晶皮一起吃才最美味哦...

牛油果虾仁鸡胸烤鲜蔬（减脂）

07-30 常常喜欢有用冰箱里现有的东西组合搭配出一道菜，今天的午餐就是冰箱里仅剩的存粮啦！没想到余粮也能做出美味啊！番茄多汁又酸甜，芦笋虽然烤过，但不失水分，牛油果烤完以后更是有一种介乎于奶油和黄油之间的味道！而且最近在减脂...

烩三鲜【白玉菇虾仁豆腐】

03-01 用料阿根廷红虾仁250克白玉菇150克祖名樱玉豆腐110克葱姜蒜适量料酒20ml生抽10ml蚝油15ml黑胡椒碎少许盐1克玉米淀粉少许特级初榨橄榄油适量烩三鲜【白玉菇虾仁豆腐】的做法食材大集合🍀虾仁加入1克盐，10ml料酒，少许黑...

鲜蔬炒虾仁

10-21 新鲜的蔬菜，搭配虾仁，做法简单，营养美味。用料虾仁半斤胡萝卜半根芹菜一根玉米半根食盐1勺油1勺淀粉1勺黑胡椒适量鲜蔬炒虾仁的做法准备虾仁。去虾线，洗净。虾仁加一勺盐一勺淀粉拌匀。洗净蔬菜。切好蔬菜备炒。一勺油翻...

虾仁🍤节瓜云耳金针白果烩粉丝

01-31 上次用的是虾米干，这次用冰鲜虾仁🍤用料1、虾仁🍤：带咸味的冰鲜虾仁适量。2、节瓜：去皮，切粗丝。3、云耳：浸泡，去杂质，沥干。4、金针：浸泡，洗净，沥干水分。5、白果：10数粒。6、粉丝：浸泡，剪段。7、蒜：少许。虾仁🍤节瓜云耳金针白果...

【鲜蔬烩饼】

07-20 说起来，烩菜就一个主要特点：杂。什么食材的搭配，一般不讲究，只要不是不能一同吃的就成。最最简单的一种，便是三两种蔬菜搭着饼皮丝煮一煮。让各种食材的味儿在锅里慢慢交汇，然后将最醇厚的汁水渗进饼皮。当饼皮从稍干硬的状...

鲜蔬虾仁

09-19 用料虾9只胡萝卜半根西蓝花若干朵黄瓜半根青笋半根黄酒2克胡椒粉2克葱姜蒜若干鲜蔬虾仁的做法青笋，胡萝卜和黄瓜切菱形片加入食盐杀水西蓝花切小朵虾去壳开背去虾线，洗净加盐，黄酒，胡椒粉，食用油手抓上劲儿切葱姜蒜油热下...

鲜虾杂果蔬

01-12 前几天车子要换机油，在等的时候，随手拿了一本杂志来看，看到这个菜菜，非常的诱人，而且材料和做法都很简单，一下子就记住了。昨天去超市遇到竹节虾特价，养在一个大缸里，自己打捞，挑了差不多2磅，本来想简单一点做白灼虾，但儿子不太...

虾仁白果

11-04 用料虾仁，2包白果20粒虾仁白果的做法虾仁，2包，白果20粒，淀粉，蛋清，盐，...

虾仁蔬鲜汤

09-16 给娃做的蔬菜汤用料虾仁克胡萝卜根料酒勺盐克鸡蛋葱虾皮鲜香菇海鲜菇白菜叶姜虾仁蔬鲜汤的做法虾仁用料酒胡椒调味腌制，姜三片，白菜叶，胡萝卜切丝，鸡蛋两个打散。海鲜菇鲜蘑菇洗干净切好备用，小葱切段，虾皮放一边备用。热油...

虾仁鲜蔬汤

08-03 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鲜虾仁120g娃娃菜200g金针菇100g鸡蛋2个食用油10g虾头10个姜片5g葱白5g生抽5g水600g盐4g葱花根据口味添加虾仁鲜蔬汤的做法锅中倒油，大火烧热后倒入蛋液，煎成大块，盛出备用。再...

虾仁鲜蔬

05-25 用料虾仁适量茭白芦笋荷兰豆虾仁鲜蔬的做法油炒热放入蔬菜放虾放耗油出锅...

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗

12-20 🔥低脂低卡，高颜值鲜虾仁藜麦果蔬沙拉，营养美味，好吃不怕胖‼️用料虾仁6-8只藜麦30g生菜3片千禧5个姑娘果3个蓝莓适量鸡蛋1个油醋汁3勺鲜虾仁藜麦果蔬沙拉🥗的做法免洗免浸泡三色藜麦，当然也可以清洗一下哦！虾仁🍤生菜两片...