清蒸香辣龙利鱼怎么做好吃，清蒸香辣龙利鱼家常做法

清蒸香辣龙利鱼

12-07 来北京后，第一次吃到龙利鱼，居然还没有词，而且还很干净，没有鱼腥味，慢慢的龙利鱼就成了每周比吃的食物。用料蒸鱼鼓油龙利鱼小米椒（红色、绿色）姜盐香油味精清蒸香辣龙利鱼的做法龙利鱼解冻，切为两半（有大盘子的可不切）放在铺好...

清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)

02-02 无鳞无刺，鲜嫩爽滑，香气扑鼻，实现你大口吃鱼肉的梦想。用料巴沙鱼柳(龙利鱼)一块姜/干辣椒/花椒适量蒸鱼豉油(或味极鲜)适量大葱适量胡椒粉/料酒少许花生油少许清蒸巴沙鱼柳(龙利鱼)的做法做这道菜之前，先区别一下两种鱼，...

香蒸龙利鱼

03-25 爱吃鱼又不喜欢手有鱼腥味美厨娘可以试下哦～龙利鱼是在超市买冻好的回来～超快手简单！不用给鱼去鳞，去内脏哦～因为都没有这些东西～嘻嘻～用料龙利鱼（冻）1条青椒1条柠檬半个蒜米、姜末少许番茄汁少许料酒少许香蒸龙利鱼的做法把龙...

清蒸喷香龙利鱼

02-13 快手美食，减脂之余更是老人小孩的一道美味。用料龙利鱼1条清蒸喷香龙利鱼的做法①可小葱香菜大蒜切成碎末。②龙利鱼洗干净，用厨房用纸吸千表面水分，切成小块。③碗里放葱香菜大蒜末，一勺耗油，两勺生抽，香油半勺，老抽半勺拌...

清蒸香辣龙利鱼（减脂餐）

03-02 营养又标准的减脂餐应该具备一拳的蛋白质、一拳头的主食、一份蔬菜（不限量）。用料龙利鱼1拳头蒜适量葱适量姜适量清蒸香辣龙利鱼（减脂餐）的做法龙利鱼切薄一点的片用姜丝些许盐生粉腌制半小时蒸锅中放入水先烧开烧开水把...

龙利鱼清蒸

04-04 宝宝也能吃的一款鱼🐠肉肉。用料龙利鱼1条蒸鱼豉油2勺胡萝卜3片料酒1勺姜1片盐3克油15克龙利鱼清蒸的做法把龙利鱼肉控水，一点水分都没有的那种。斜刀片成片，要厚一些，要不然吃的时候是碎的。把生姜切成丝儿，把胡萝卜片儿...

清蒸龙利鱼柳

11-08 用料龙利鱼1条姜2片蒸鱼豉油一勺料酒一勺蚝油一勺小葱2根金针菇1把鸡精2茶勺小米辣2个姜丝若干清蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，加入姜丝，葱丝，蚝油，料酒，鸡精，蒸鱼豉油，抓匀，静置15分钟。再加入淀粉，抓匀。金针菇去根洗净，揪散...

清蒸龙利鱼（口感清新）

09-30 清新鲜嫩口感佳龙利鱼柳用料龙利鱼量自定盐少许姜料酒味达美油豆豉清蒸龙利鱼（口感清新）的做法龙利鱼解冻，洗好后挤出水分，切条，装碗里将姜切丝，放在龙利鱼柳上面，倒入料酒，少许盐（一定要少），加豆豉，腌制五六分钟腌好后平铺装盘，加...

清蒸蒜香龙利鱼

07-08 这款鱼肉鲜嫩滑，清淡又不失美味的口感，清蒸更健康~原汁原味~你爱么！！！用料龙利鱼4片蒜6瓣姜2片生抽1汤匙（蒸鱼豉油可选）胡椒粉小半茶匙料酒半汤匙盐根据自己口味油半汤匙小葱3根清蒸蒜香龙利鱼的做法准备食材，龙利鱼解冻洗净...

超简单的清蒸龙利鱼

09-18 用料龙利鱼2条姜5片蒸鱼豉油3勺料酒2勺葱1根超简单的清蒸龙利鱼的做法将解冻后的龙利鱼切段后加入切好的姜丝和料酒腌制5分钟，再将料酒倒掉，加入切好的葱花。1.起锅加入水烧开后，将装有龙利鱼的盘子放入锅内蒸上7分钟。2...

清蒸龙利鱼（巴沙鱼）

02-05 我蒸鱼的锅很小，只有把鱼切了蒸，有大锅的直接一整条蒸好看些。蒸鱼豉油要倒很多，让鱼都有腌到豉油，这个菜没放什么调料，就靠豉油入味了。用料龙利鱼柠檬生姜大蒜（四瓣）洋葱干红椒（两三根）蒸鱼豉油清蒸龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼...

快手菜清蒸龙利鱼

09-16 方便快捷，营养价值高用料龙利鱼一条生姜若干葱叶若干黑芝麻若干蒸鱼豉油若干快手菜清蒸龙利鱼的做法超市买来的龙利鱼柳…冷水解冻待用（着急就用手龙头流水冲）将鱼身上多余的脂肪剔除（鱼肉上非常白的地方，触感像猪肉肥油）。...

清蒸巴沙鱼/龙利鱼

03-24 写给小陈和小花✌用料龙利鱼1条酱油3勺醋3勺葱半根姜好几片小米辣有没有都行猪油有没有都行花椒有没有都行油少许黑胡椒1克盐0.5克清蒸巴沙鱼/龙利鱼的做法早上醒来之后把巴沙鱼拿出冰箱解冻，准备中午吃。如果有可以解...

清蒸龙利鱼（玉秃鱼）

05-06 用料龙利鱼条料酒勺生抽勺花椒葱清蒸龙利鱼（玉秃鱼）的做法降鱼鳞刮掉，去掉内脏。蒸锅煮开，将鱼放入，倒入生抽，放几颗花椒。蒸12-15分左右，快出锅放入葱段，约一分钟后取出即可次法也适用于一切清蒸鱼系列...

清淡一点好--清蒸龙利鱼

08-14 龙利鱼我已经传了好多做法了，豆豉，烤箱，油煎都做过了，今天喝粥，所以还是清淡点比较好，就来个清蒸吧，用到的调料也很简单，超市都有得卖--蒸鱼豉油，然后放锅里蒸10分钟即可！用料龙利鱼一条葱姜蒜末适量柠檬一片盐半茶勺蒸鱼豆豉3...

健身减脂清蒸娃娃菜龙利鱼豆瓣娃娃菜龙利鱼

07-15 我特别怕麻烦，就尽量想办法能让一道菜里把各种所需要的营养尽量出现。减脂期间，蛋白质和蔬菜是最最重要的两种，之前只是蒸龙利鱼，这餐本来是打算水煮娃娃菜的，没想到铺了娃娃菜竟然非常赞！这下加个全麦面包就是一顿非常合适...

清蒸巴沙鱼（龙利鱼也可以）

11-12 用料巴沙鱼1条葱少许油少许胡萝卜丝少许（没有可以忽略）香菜适量（没有可以略过）油少许清蒸巴沙鱼（龙利鱼也可以）的做法把鱼解化。，锅上汽蒸10分钟。撒上葱丝，胡萝卜丝，浇少许明油，在锅里冒烟即可。...

清蒸龙利鱼，巴沙鱼

08-04 用料巴沙鱼条葱姜干清蒸龙利鱼，巴沙鱼的做法1片巴沙鱼解冻，鱼柳中部一分为二，切厚片(2cm)，粘去水分，加少许胡椒粉(2下)，料酒(2勺)，姜丝，腌制20分钟腌好的鱼肉装盘，底部摆姜片不加调料，沸水入锅，中火蒸8分钟蒸好加葱丝，蒸鱼豉油(2...

香辣龙利鱼

06-24 这款香辣龙利鱼外皮酥脆，肉质鲜嫩爽滑，薄荷和女儿的至爱之一🥰你也来试试吧！好吃又不上火的节奏哇。用料龙利鱼3条（随意）面粉玉米淀粉适量以⬇️调味料腌制龙利鱼蒜蓉胡椒粉盐鸡精粉料酒辣豆瓣酱⚠️油半汤匙香辣龙利鱼的做法...

清蒸龙利鱼（豆豉版）

06-19 味道鲜美🤩肉质柔滑🤩营养极高用料龙利鱼柳1条豆豉1勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺盐适量大葱丝10到15条姜丝5小条清蒸龙利鱼（豆豉版）的做法腌🐟。鱼洗干净，用厨房纸吸干净，（由于碗的原因，我把鱼切成了2半）。将鱼2面撒上适量盐➕料酒，...

清蒸龙利

09-07 用料花生油勺盐克酱油清蒸龙利的做法洗干净放你想放的调味，开水蒸10分钟...

蒸龙利鱼

08-06 腿摔了一下，所以没法长时间站立，糊弄一下给娃做个懒人菜吧，哈哈用料龙利鱼2条金针菇一把白菜适量蒸鱼豉油3勺蒸龙利鱼的做法白菜切小块铺底金针菇铺中层龙利鱼切块铺上层淋上蒸鱼豉油上锅大火蒸20分钟最后一步炸花椒油趁...

清蒸龙利鱼，零失败

07-09 喜欢吃鱼又不喜欢吐刺，那就选龙利鱼吧～用料龙利鱼1片葱半根姜1小块生抽4勺老抽1勺糖半勺耗油1勺料酒3～4勺清蒸龙利鱼，零失败的做法龙利鱼化水，洗净，用料酒腌制10分钟，腌制的同时准备葱姜丝腌制好的龙利鱼控水，切块，与葱姜丝混...

清蒸龙利鱼

08-19 龙利鱼的肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。而且肉多刺少非常适合老人小孩食用用料龙利鱼1条粉丝1把清蒸龙利鱼的做法龙利鱼洗净沥干水切成小块用盐料酒胡椒粉...

清蒸蒜香芥末酱龙利鱼

07-19 用料龙利鱼1条娃娃菜1颗龙口粉丝1把炸好的金蒜放多好吃切好的蒜蓉（银蒜）用量随意胡萝卜末（配色用）少许葱花适量芥末酱、盐、米酒、生抽、老抽、耗油、糖各少许清蒸蒜香芥末酱龙利鱼的做法准备好食材：1:龙利鱼解冻2:粉丝用...