自制健康五彩汤圆怎么做好吃，自制健康五彩汤圆家常做法

03-01 一场疫情，把春天整成了灰色，全民宅家…既来之则安之，还是从美食中寻回春天的五彩缤纷吧🤔本人喜欢悦目的美食，买了几次现成的五彩汤圆，不是拆开挤成一团，就是煮熟乱七八糟，味道更不用说…刚好这段时间闲的，买些健康食材做颜色...

12-10 黑芝麻汤圆再有两天就元宵节了，家里有老人血糖高或怕胖的，买不到木糖醇的汤圆，可以学着自己做哦，简单易学！当然也可以放细砂糖。不能用植物油，不能凝固，可以用黄油或猪油，看自己喜好，如果喜欢流沙口感的，按这个黄油量，不喜欢油油...

五彩汤圆

03-21 用料糯米粉克菠菜把胡萝卜根紫包菜红心火龙果五彩汤圆的做法材料洗净榨汁榨汁好的糊浆用炸汁搅拌后的糯米粉搓好的汤圆五彩缤纷的汤圆五那颜色开水下锅煮装盘...

多彩水饺-自制更健康

04-05 用料紫薯粉菠菜粉甜菜根粉紫薯粉南瓜粉小麦淀粉多彩水饺-自制更健康的做法把每个果蔬粉和小麦淀粉按照1:6-8的比例混合用开水烫面,不要面和的太硬.反复醒面后用保鲜膜包裹面团(防止面团风干干裂)然后就可以像包饺子一...

健康彩色汤圆

03-08 周末在家创意的彩色汤圆，黄色南瓜花生果仁馅，绿色抹茶黄油肉松馅，红色蜂蜜红豆沙馅，白色传统黑芝麻馅用料糯米粉400克南瓜粉10克抹茶粉5克红曲粉5克黑芝麻，猪油适量花生酱，瓜子仁适量肉松，黄油适量红豆沙，蜂蜜适量健康彩色汤...

健康自制黑芝麻汤圆

07-21 此方用料可以做10个汤圆。如果喜欢吃别的馅，就把黑芝麻换成别的料就可以，用量不变。此方为少油少糖版，喜欢顺滑口感的可以再多加一点黄油和糖。用料黑芝麻60克黄油20克糖10克糯米粉80克温水60克健康自制黑芝麻汤圆的做法...

自制五彩芝麻花生馅汤圆

03-30 外面买的汤圆都有添加剂，没有自己做的放心，而且做汤圆也很简单。用料糯米粉700克猪油120克黑芝麻120克花生120克白糖160克五香粉少许，甜菜根汁30克。南瓜泥少许，紫🍠泥少许，大麦若叶青汁粉10克。自制五彩芝麻花生馅汤圆的...

多彩汤圆宝宝健康食谱

06-23 你好亲爱的，我是小菜妈妈，给宝宝制作的近400道辅食，都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里，关注即可查看噢！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类，再也不用为宝宝吃啥而发愁啦！明天就是元宵节啦，家家户户少不了吃...

五色汤圆（炫彩汤圆）

06-22 用料糯米粉50克（一种色的量）蔬菜粉2克（一种色的量）水适量五色汤圆（炫彩汤圆）的做法把糯米粉和蔬菜粉混合，加水揉成光滑面团。借助上次做芋圆的图片。分别搓成长条，在切成小段，揉成圆形就OK啦，（这里我还包了馅）。放进冰箱冷冻一小...

🍡详细版简单果蔬健康自制汤圆黑芝麻桂花酒酿彩色汤圆星空汤圆少女汤圆-团团圆圆贺元宵

10-13 🍡还有一周就到元宵节啦🍡仙女贺元宵当然要有春天的味道🍡纯天然果蔬和面宝宝也可以吃🍡黑芝麻➕自制小米酒酿桂花两种口味🍾🌏流浪地球创意汤圆在这里：用料🧆内馅儿👇🏻1.黑芝麻🖤熟黑芝麻90克蜂蜜5勺（和成团即可）2.桂...

五彩汤圆

05-18 天津老城里的钙奶汤圆特别好吃，火热程度基本已经超过所有传统老品牌了，即使不是元宵节也是常年排队的状态，买一次太辛苦费时费力，所以决定自己在家做。附炸元宵/汤圆的技巧，不爆炸，不蹦油，不露馅～～用料糯米粉500克热水440-460...

健康五色汤圆

01-18 用料1(馅料)花生100克黄油10克色拉油少许白砂糖适量用料2(汤圆材料)糯米粉150克澄粉50克胡萝卜1根紫甘蓝3片可可粉抹茶粉适量水适量健康五色汤圆的做法1(陷做法)锅烧热后，放入花生小火炒香花生去皮，放入干磨机中磨成碎...

五彩大汤圆

10-07 汤圆的寓意是象征合家团圆美满，吃汤圆意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，也表达了人民对于幸福生活的一种向往和期盼。汤圆，别称“汤团”，是汉族传统小吃的代表之一。是由糯米粉等做成的球形食品，一般有馅儿，煮熟带汤一...

健康汤圆

05-23 大多汤圆的馅料制作，都是加猪油和糖做成的，一直想把汤圆做成吃起来无健康负担的汤圆。用料馅料：黑芝麻75克核桃仁75克蜂蜜40克汤圆皮：糯米粉130克开水适量健康汤圆的做法熟芝麻用破壁机打至最细熟核桃仁用破壁机打至细状...

自制五彩汤圆（黑芝麻核桃仁花生馅）

05-22 作为一名妥妥的糯米爱好者，香甜软糯的汤圆怎可错过！传统汤圆稍加变化，就能增添许多新意。试着做了紫薯、南瓜、菠菜、巧克力和原味汤圆。紫薯汤圆紫莹莹，南瓜汤圆黄澄澄，菠菜汤圆绿汪汪……煞是可爱。更别说自制汤圆外皮韧...

五彩小汤圆

10-13 用料紫薯粉5克南瓜粉5克菠菜粉5克胡萝卜粉5克可可粉5克糯米粉250克分成五份防粘糯米粉30克牛奶适量糖2小勺五彩小汤圆的做法把紫薯粉，南瓜粉，菠菜粉，可可粉，胡萝卜粉称好，各五克。糯米粉用这个牌子的，也可以其他的牌子。拿...

自制健康低糖汤圆

10-03 终于实现汤圆自由啦！用料熟黑芝麻碎70克细白砂糖28克水磨糯米粉200克黄油78克自制健康低糖汤圆的做法白砂糖全部倒进黄油里隔温热水加热，不断搅拌，至融化，拿出来放3分钟把融化的黄油全部倒进黑芝麻碎里，搅拌成图片状盖上保...

自制五彩芋圆

07-09 喜欢芋圆的Q弹Q弹有嚼劲😊用料紫薯200g南瓜200g土豆200g红薯200g木薯粉600g自制五彩芋圆的做法紫薯、南瓜、土豆、红薯，切片蒸熟食材分别绞成泥，(我用果语机绞的)放盆里，木薯粉分成4分放到4种绞好的泥里搓成条，切大小均匀...

五彩健康蔬菜汤

08-03 用料西红柿2个土豆🥔1个鸡蛋1个豌豆1盒盐适量生粉2勺五彩健康蔬菜汤的做法1，番茄、土豆洗干净，切小块。2，烧开水，大火把番茄、豌豆、土豆煲熟后，调小火再煮20分钟3，开锅盖，把鸡蛋打进去，弄散。再用生粉勾芡；根据个人口味放盐。...

五彩汤圆，卡通汤圆

10-04 这个也可以作为亲子活动，大人把面团揉好，让孩子来搓玩，一举两得。用料南瓜泥100克糯米粉100克白糖10克紫薯粉/甜菜根粉/菠菜粉/可可粉/南瓜粉5克糯米粉100克白糖10克温开水80克五彩汤圆，卡通汤圆的做法南瓜蒸熟，我这里做的...

自制健康五彩面条🍝

05-02 我是一个喜欢吃面的广东女孩，不喜欢吃米饭，长期喜欢吃面，但是怕外面的面下防腐剂那些，所以开始尝试自己做面，真的很好吃哦😋又方便，口味可以自己定，只要你想到的都可以呀，颜色特别漂亮用料中筋面粉600克鸡蛋1个紫薯1个温水170...

自制健康汤圆

02-04 用料熟黑芝麻70克花生48克细砂糖或红糖30克黄油48克水磨糯米粉200克自制健康汤圆的做法熟黑芝麻和熟花生豆放到破壁机里打碎，加入白糖或红糖，混合均匀黄油隔水融化后加入到芝麻花生碎中把陷揉成大小均匀的团子，放冰箱冷...

自制五彩小芋圆

03-12 夏天到了，每次做甜品都少不了芋圆，自己做一次放在冰箱冷冻，想吃的时候煮一下，特别方便，今天跟大家分享的是5种口味的小芋圆，做法简单零失败～～用料原味芋圆材料用量去皮芋头150克白糖10克木薯粉50克热水适量紫薯芋圆材料用量去...

自制五彩椒

08-18 五彩椒富含维生素A、B、C以及β胡萝卜素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等能起到增强免疫力的作用，对抗自由基的破坏，保护视力。经常食用五彩椒不仅可以滋养发根，还能强化指甲，对于肌肤，也有活化细胞组织的功能，能够促进新陈代谢，...

自制Q弹软糯五彩小芋圆

03-08 🍃哈喽！宝宝们大家吖❗️今天教大家五种口味的手工芋圆，口感Q弹软糯，可以搭配甜品和各种奶茶都超好吃！学会再也不用出去买了，快快试试吧～🎀🎀食材：红薯👉去皮红薯150克、木薯淀粉85克、炼乳1勺紫薯👉去皮紫薯150克、木薯淀粉80...