整个番茄蒸饭怎么做好吃，整个番茄蒸饭家常做法

10-30 前几天刚听朋友说完，结果隔天电视里也说了这个，这种蒸饭法是相当省事又好吃又健康的。做法不难，不过有几个要注意的是1.油可以少，但一定要加，因为番茄里的番茄红素是脂溶性的，所以必须要加油。橄榄油最好，如果没有。色拉油也...

06-24 用料米一斗（三人份）西红柿1个玉米粒两把青豆两把香肠1根香菇三朵胡萝卜半根橄榄油几滴整个番茄饭的做法按常规淘好米，放好水，香菇事先用水泡一下，将辅料全部切丁，铺在周围，番茄至于最中间。不知道为什么我的辅料都浮起来了，拍...

11-06 最近很流行，在我们的吃素日做这道饭真是美极了！用料米适量香菇，木耳，胡萝卜，豆角，鹰嘴豆，等等随意添加黑胡椒，盐，蚝油或鲍鱼汁适量整个番茄饭—纯素版的做法翻翻冰箱，有没有剩余的蔬菜，统统拿出来吧。我放了香菇，木耳，豆角（耐煮），鹰嘴...

整个番茄面

11-10 吃过整个番茄饭，现在来整个番茄面。哇嘎嘎噶。肯定比饭好吃多了。用料面条一把番茄一只盐鸡精糖整个番茄面的做法面条煮熟，盛出，撇干番茄切块，放入炒锅，我在减肥，都没有用油，可能有一点刚才炒鸡蛋的油，基本忽略不计，番茄抄一下...

整个番茄饭（咸鸭蛋版）

03-17 难得一个人吃，就做了一锅用料西红柿1个大米半杯鸡腿肉3块胡萝卜最小的1根玉米粒100克叉烧几片咸鸭蛋2个生姜3片黑胡椒2勺盐若干整个番茄饭（咸鸭蛋版）的做法胡萝卜切块玉米粒洗净鸡腿肉提前腌制咸鸭蛋剥壳切半番茄洗净去...

（微波炉版）整个番茄饭

10-29 用料米饭番茄橄榄油适量胡椒粉适量盐适量水（微波炉版）整个番茄饭的做法米泡至少半小时淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐，均匀搅拌把番茄洗净去蒂，放在碗正中间盖上盖子放入...

整个番茄“网红饭”

03-31 周末一个人在家，想吃各种蔬菜，但又怕炒菜，一个人炒太多吃不完，那么这份“网红饭”，就是一个不错的选择喲🍅🍅用料西红柿1个米1-2杯橄榄油1勺黑胡椒0.5勺白胡椒0.5勺盐适量火腿肠2根西兰花0.5小碗玉米1颗火腿适量鸡精0.5勺...

整个番茄饭饭

09-13 就是很懒很懒很懒，也很好吃的饭～用料米个人饭量番茄一大个生菜几片熟牛肉一小块香肠三分之一跟盐一丢丢整个番茄饭饭的做法准备工作～1.番茄划十字刀（方便去皮），生菜切粗短丝，牛肉香肠切片，洗米注：图中有鸡蛋，本来是想煎个嫩荷包...

整个蕃茄饭

10-27 超级无敌简单，懒人必做!用料番茄1个米适量盐整个蕃茄饭的做法淘米，分量按自己想要的来，水比平时少一点，因为番茄会出水。然后放上盐，可以放其他更多调料或者蔬菜各种，我放了一些白菜，然后把番茄整个放在米中间，开始蒸蒸好以后...

丰盛版整个番茄饭！

11-07 宿舍党..食材都是看到什么放什么..之前仔微博看到这个整个番茄饭就超想试一下！只要一个小电饭煲就ok啦！做的是两人份～用料番茄一个腊肠一根鱿鱼一小片葱油小勺胡椒粉半勺酱油小勺丰盛版整个番茄饭！的做法洗米～两人份一杯米...

一整个番茄饭(菠萝饭)

03-24 唯有美食与爱不可辜负用料大米适量西红柿1个玉米适量菠萝适量香肠/腊肠最好适量黄瓜/青豆最棒适量一整个番茄饭(菠萝饭)的做法电饭锅中放入适量大米，玉米和一个西红柿开始煮饭。将香肠、菠萝、黄瓜切丁，待米饭煮至锅中...

整个番茄饭（糙米版）

10-09 网上很红哦～买了新的智能电饭煲～来试下啦～买不到青豆跑去买了毛豆手动拨了一堆豆子→_→还买了无淀粉的大火腿不要太爱自己哦～哈哈哈～外加两个土鸡蛋～简直不能更棒～～这里是两人饭的量啦用料糙米140g香菇3朵双汇无淀粉火腿1根...

向日葵版整个番茄饭

11-15 用料鸡蛋番茄米饭午餐肉向日葵版整个番茄饭的做法准备主料用电饭锅煮饭时，正常一人米量，适当少加一点点水，放入一整个削皮的番茄，加入一勺橄榄油，少量食盐，正常煮饭即可。我还加了些午餐肉丁，但是吃起来觉得太咸。放入少许油...

剩饭版一整个番茄饭，酷酷哒

11-14 本来是想做最近很炫的一整个番茄饭，结果发现冰箱还有一大碗剩饭，于是我就更简约更环保地出了新招用料番茄一只剩饭一碗橄榄油食盐黑胡椒粉剩饭版一整个番茄饭，酷酷哒的做法拿出一碗剩饭，平铺在电饭锅里倒一小碗水进去，不要...

传说中的“整个番茄饭”

11-04 还阔以。番茄买的不是很好，不甜也不酸的o(╯□╰)o用料长粳米几人吃煮多少呗玉米半根胡萝卜小半根杏鲍菇半只香肠半根香油几滴盐唔黑胡椒唔传说中的“整个番茄饭”的做法淘米，比平时煮饭少一点的水，滴几滴香油，撒点盐拌匀...

整个番茄饭——加强版

11-06 这个饭做法简单方便，又美味，今天老公网上看到的美食链接转发给我，特意指定晚上想吃这个饭，第一次做，还是非常成功的！唯独爱与美食不可辜负！！用料盐适量色拉油适量黑胡椒粉适量番茄1个腊肠2小根虾仁15颗西芹切沫5根香菇4颗葱切...

整个番茄蒸饭+芝士～最爱

09-24 最爱的泰国米和最爱的芝士焗各种～用料番茄1个西兰花8朵火腿一大根黄瓜半根马苏里拉芝士3片韩式炒年糕一份番茄辣椒酱适量整个番茄蒸饭+芝士～最爱的做法生米！不要放多水…但也不要放太少。2人份，西红柿一个有点少。西兰花...

整个番茄饭～酸酸甜甜

07-08 快手菜吧只需要一个电饭煲解决一切用料番茄彩蔬粒盐胡椒整个番茄饭～酸酸甜甜的做法番茄洗净热水烫一下去皮加入盐黑胡椒彩蔬大米和比平时少量的水煮饭！煮好后搅拌搅拌！撒上葱花！开吃其实我觉得加点酱油一定更好吃哈哈小贴...

红鼻子头饭：整个番茄饭

03-14 哈哈，这个饭真的是老少皆宜啊！全家好评！用料酱油蚝油黑胡椒洋葱玉米胡萝卜香菇青豆香肠西红柿大米红鼻子头饭：整个番茄饭的做法洋葱、玉米、胡萝卜、香菇、豌豆、香肠分别洗净切丁。洗好米，加温水，水比煮饭时候少一点，没过米...

豪华版整个番茄饭。

11-06 顾名思义啦，放了好多料。配方略有改良，口感偏重，浓香四溢。用料干肠200g培根100g大虾4只尖椒2个胡萝卜100g番茄1个十三香少量盐适量黑胡椒少量紫菜碎少许肉松少许老干妈少许豪华版整个番茄饭。的做法大米洗净放入，水适量，...

一整个番茄饭豪华版

08-06 简单上手，营养丰富，少油健康用料番茄1个大米两小杯腊肠1根香菇两颗胡萝卜一小根青椒半个玉米粒适量盐少量生抽少量黑胡椒微量麻油少量植物油少量一整个番茄饭豪华版的做法米饭按照平时水量加入锅中，加入少量盐，生抽，花椒油...

整个番茄饭（懒人饭）

11-13 在网上看到的做法，，推荐给大家。我自己煮过味道还好。主要是给没下过厨的我们弄个新鲜事做做～为方便起见直接从原图上截图啦～用料番茄1个米橄榄油黑胡椒（粗磨）盐整个番茄饭（懒人饭）的做法先淘好米，放进电饭煲。考虑到番茄自身...

整个番茄

11-03 前段时间“整个番茄饭”火遍网络，据说好吃到六亲不认，用整个番茄跟饭还有其他食材一起焖熟，然后拌一拌，制作流程超简单。用料大米500克香肠两根西红柿三个黑胡椒粉10克盐15克橄榄油20毫升小葱2根整个番茄的做法电饭锅里按...

整个番茄饭加强版

03-05 用料大米1.5杯（2人份）西红柿1个鲜香菇1大朵洋葱半个胡萝卜半根培根8片小葱1根（可不加）盐半小勺生抽1勺芝麻油1勺整个番茄饭加强版的做法淘米，加水，比平时水略少一点，加盐加培根，铺匀洋葱，胡萝卜，香菇切丁，加芝麻油，生抽番茄切半，去...

整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳

09-04 冬日早晨，大满足快速健康早餐。维生素+蛋白质都有，配个面包，营养💯用料西红柿2个鸡蛋2个橄榄油1勺黑胡椒.5勺海盐.5克罗勒叶6片碎芝士.5片整个番茄🍅煎🥚整个蛋🍳的做法主要原料，番茄用小一点的那种。把铸铁锅烧热，手放正...