鱼冻拌饭怎么做好吃

09-09 还记得《深夜食堂》里的鱼冻吗？曾经的汤汁凝成冻，遇见温软的米饭，慢慢又融为鲜美...庆幸那些没有擦肩而过的爱情和人生。用料比目鱼（多宝鱼）1条米饭1碗鱼冻拌饭的做法把酱油、料理酒、白糖和水倒入平底锅里，加入适量葱姜煮...

02-23 本身想做凉拌鱼皮的，奈何没经验，买回处理过的鱼皮后放入沸水中煮时间过长化了，放入冰箱后竟然变成了皮冻，于是尝试剪成小条凉拌了吃，没想到收获了一个新做法！用料鱼皮（处理好）两盒200～300g左右葱1根姜丝少量蒜片3～5瓣香菜1～2根芝...

鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）

04-26 用料冷冻鳗鱼1条米饭料酒2勺酱油4勺糖3勺鳗鱼饭（速冻调味鳗鱼）的做法烤盘铺锡纸抹一点油鳗鱼解冻后拆包装取出铺在烤盘上烤箱预热180℃烤15-20分钟想要焦脆一点可以最后放在上层200℃再烤一会鳗鱼品质决定这个饭好不好...

【猫的饭】拌饭肉冻

08-13 用料鸡腿3个鸡胸肉一块胡萝卜一根菜心两棵猪皮一小块【猫的饭】拌饭肉冻的做法将所有食材洗净在锅中倒入清水，将所有食材没过即可，不用太多水。大火煮开，小火盖盖儿煮一个小时。煮熟的食材都捞出，晾凉后，将鸡胸肉撕成小块，...

鱼松拌饭

05-06 鱼松拌饭（猫饭）😜用料鱼松适量海苔适量一片番茄酱一小包大米饭一碗鱼松拌饭的做法米饭煮好装在碗里，按成图片中的形状撒上自己做的鱼松撒上海苔碎挤上番茄酱好吃的鱼松拌饭，就完成啦😊小贴士送给不爱吃鱼的宝宝们，这样做，超...

吞拿鱼拌饭

11-08 简单快手，适合宿舍宅用料大米自己想吃的量吞拿鱼罐头想吃多少加多少吞拿鱼拌饭的做法米煮好后把吞拿鱼罐头倒进去，开始乱拌，出锅。我的水加多了，拌完成米糊啊。小贴士适用吞拿鱼酱，三文鱼酱，鹅肝酱等酱类，营养也够啊。喜欢再...

金枪鱼拌饭

01-30 营养美味的金枪鱼饭团，懒得捏团团了干脆拌饭直接开动啦～用料金枪鱼1罐拌饭海苔适量米饭4碗香甜沙拉酱2勺番茄酱2勺鸡蛋2个海鲜酱油适量酸黄瓜2根金枪鱼拌饭的做法所有材料放进一个大盆，我这是家常四碗米饭，两个鸡蛋，一罐小...

鳕鱼冻豆腐+凉拌西兰花（一个人也要好好吃饭）

05-26 是分享也是记录，一个人在离家千里的城市生活，想好好的吃好每顿饭，为自己健康，也让家人放心，想让和我有同样境遇的小伙伴知道，自己做饭一点不麻烦，很快手，相对外卖也更健康，今天出镜的还有我喜欢的草莓🍓，不再一一估算热量了，每顿...

木鱼拌饭

10-10 简单的幸福用料米饭木鱼酱油木鱼拌饭的做法...

冻蛋酱油三文鱼拌饭（家常材料加热版）

01-14 冷冻后的鸡蛋，蛋黄是不一样的，凝固的美味，而很多人还是吃不惯生鸡蛋的，所以加热这道工序完完全全提升了美味的口感！加上三文鱼的甜美，仿佛有置身于海洋的幻觉。而这道拌饭也没多余的食用油，吃的安心，用料即使用边角料也可以制...

黄焖鱼拌饭

03-15 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼2片食用油20g水发木耳50g鲜香菇50g蒜末20g生姜4片老抽3g盐2g冰糖10g蚝油20g青红辣椒20g米饭200g黄焖鱼拌饭的做法锅里放入油，巴沙鱼块平铺在锅里煎到两面金黄定...

鱼籽拌饭

11-14 用料米饭200g海苔3片生菜1片鸡蛋1个牛油20克猪肉20克鱼籽10克糖1克盐1克辣椒1个蒜油1勺鱼籽拌饭的做法将猪肉放入嫩肉粉腌制，然后煮熟。把猪肉切成小碎块。或者其他的方式切成碎块。原味放入糖和盐，辣味再放入辣椒，再倒...

鱿鱼拌饭

03-31 辣用料鱿鱼爪1斤米饭2碗够2人量青椒1-2个特大个的青椒半个就够了。韩国辣椒酱2大勺洋葱1-2个蒜适量分两次用香菇4个料酒2勺糖1勺芝麻适量生抽1勺各种酱看口味随便加鱿鱼拌饭的做法鱿鱼切好，少量盐腌5分钟，挂浆或者面粉...

鳗鱼拌饭

06-14 一道傻瓜级拌饭又简单又好吃啦啦啦～喜欢自己做饭的最大最大原因就是可以加很多很多自己喜欢吃的食物在上面超级满足的用料鳗鱼米饭适量鸡蛋一个海藻肉松鱼子酱适量香菇菠菜盐麻油上面的蔬菜可以换成任意喜欢吃的哦鳗鱼...

鱿鱼丸拌饭

08-16 拌饭没有规矩，喜欢吃什么就放什么用料洋葱1个鱿鱼只鱿鱼丸拌饭的做法开水烧开，放鱿鱼丸，煮一分钟，别煮太长时间。因为后面还要翻炒，如果煮太长时间。鱼丸没有口感煮完以后用凉水，拔两次。热胀冷缩原理，鱼丸会更弹洋葱切成丁...

凉拌鱼鳞冻

12-18 鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。用料鱼鳞葱姜蒜黄瓜...

鱼子拌饭

04-13 懒人做法用料鱼子1份米饭1碗小葱2根鱼子拌饭的做法小葱切小段，一份超市买回来的鱼子，这已经是用盐腌制好有味道，不用加调味料。在米饭🍚上直接加上鱼子和小葱，拌均匀后就可以开始，加上一点白芝麻会更香。小贴士一直很喜欢...

鱼冻冻

12-25 常吃‘鱼冻冻’有如下好处：1、减少心脏病危险。2、降低胆固醇。3、降血脂胜过吃素。4、对孕妇好处多。5、能促使儿童智商发展。6、营养全面。7、易于消化。8、延缓记忆衰退。9、鱼刺鱼骨有益健康。10、减少抑郁。11、...

鳕鱼拌饭酱

03-25 鳕鱼味道鲜嫩肥美。但也正是这个原因，鳕鱼肉特别易碎，所以鳕鱼一般用煎炸来处理。但是，除了煎炸之外，就没有别的吃法了吗？下面就是鳕鱼的另一种新吃法——拌饭（图用上次失败的红烧鳕鱼来充数，灵感也从这里而发）用料鳕鱼1块洋...

生鱼拌饭

03-22 第一次发菜谱~好紧张阿喵~(,,•﹏•,,)发介个菜谱的原因是~偶然尝试了一次生鱼拌饭~顿时感觉这么美味哒东西肿么可以不和人分享捏！~刚好下厨房还木有相关哒菜谱~也算填补啦一个空缺~酱紫就不会有喜欢生鱼片哒小伙伴错过...

金枪鱼拌饭

01-19 时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料主料剩米饭150g油浸罐头金枪鱼40g辅料鸡蛋2个海苔碎2g熟黑芝麻2g调料盐0.5g糖0.7g白醋4g蛋黄酱15g金枪鱼拌饭的做法把金枪鱼罐头里取出的金枪鱼肉放到空碗里用筷子戳碎。准备...

章鱼拌饭

05-03 我家孩子在我加班的时候喜欢吃土大力的章鱼拌饭，最近念了很久。周一就要开学了，他说开学后两个月都吃不上老妈用心做的饭菜了，周末最后这两天一定要吃上自己心仪的章鱼拌饭。说的怪可怜的，虽然我没见过土大力的章鱼拌饭，也...

鲍鱼拌饭

02-20 韩食:鲍鱼拌饭用料酱鲍鱼2只小葱几根鸡蛋一个鲍鱼拌饭的做法做法见小贴士见下面小贴士方法:酱鲍鱼是把鲍鱼洗干净用熬煮开的酱油腌制而成的。紫菜剪成末备用。米饭🍚一碗倒入碗里到入腌制鲍鱼的酱油一小勺放上煎蛋鲍...

辣章鱼拌饭

10-17 用料章鱼1只洋葱半个蒜3瓣姜3片料酒适量生抽适量韩式辣酱2大勺辣椒粉适量辣章鱼拌饭的做法章鱼收拾干净焯水后过冷水捞起（过冷水章鱼的口感更Q）两勺韩式辣酱+些许辣椒粉（嗜辣的可以多加）+姜蒜末+适量料酒+适量生抽搅拌均...

三文鱼拌饭

03-20 真的很好吃我不是用剩下的米饭拌的是我特意煮多的米饭拌的用料三文鱼1块米饭4杯海苔1把腌萝卜1段胡萝卜1段芝麻适量葱花适量酱如图三文鱼拌饭的做法材料拌酱10g:10g：10g。不加水拌匀三文鱼煎好剩下的一点点油把海苔炒...

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