番茄蘑菇炒鸡胸肉怎么做好吃，番茄蘑菇炒鸡胸肉家常做法

12-16 懒人快速菜有木有！！！！！用料番茄一到两个蘑菇鸡胸肉红椒个人口味～油适量酱油盐黑胡椒番茄蘑菇炒鸡胸肉的做法番茄切块，蘑菇切片，红椒切丝。鸡胸肉可以切小块，也可以切丝。番茄先下油锅，等炒到软一点的时候下鸡胸肉，蘑菇和红椒。加...

㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉

03-27 最近在减肥，就想着怎么可以降低热量，这道菜热量很低的呦用料鸡胸肉1块杏鲍菇2根西红柿2个盐适量葱1根蚝油适量生抽适量㊙杏鲍菇番茄鸡胸肉的做法1、番茄，杏鲍菇，鸡胸肉切丁2、鸡胸肉加入一点玉米淀粉和盐稍微抓一下口感会...

番茄蘑菇意大利面（鸡胸肉减脂快手版）

03-31 因为减肥好久没吃面条，馋的不得了，突然就出来了这个即快手又好吃的版本，我女儿抢着吃哈用料西红柿1个意大利面80-100克洋葱1/5个海盐少量蘑菇3个黑胡椒少量勺牛奶少许虾油1小勺蒜3瓣鸡胸肉1/2块生抽1勺蚝油1勺番茄蘑菇意...

番茄金针菇鸡胸肉面

10-11 一人食用料鸡胸肉1块西红柿2个金针菇半把番茄金针菇鸡胸肉面的做法面提前煮熟捞起来，鸡胸肉切细片加酱油耗油料酒生粉腌一下，能腌久一点就久一点，腌好小火煎两面断生盛起来，番茄切小块放下去炒到出汁加水，煮一下放金针菇肉...

杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉

09-21 在微博上看到这个菜，低脂健康，稍加改良自己，试着做一下，还不错。用料鸡胸肉1块杏鲍菇口蘑5个橄榄油勺料酒勺盐克黑胡椒勺黑芝麻少许蚝油适量杏鲍菇口蘑炒鸡胸肉的做法鸡胸脯肉切块，加入盐、料酒、蚝油腌制20分钟。杏鲍菇、...

鸡胸肉炒口蘑

12-31 ...

番茄蘑菇豆腐鸡肉汤

07-27 用料番茄2个蘑菇8个豆腐2块鸡胸肉2块葱花少许糖盐生粉酱油番茄蘑菇豆腐鸡肉汤的做法鸡胸肉切粒加入糖盐生粉酱油腌制备用蘑菇番茄切片豆腐切成小块温锅下油爆姜片然后下鸡肉煎至微焦（忘了先爆姜片后来加番茄的之前加了...

番茄鸡胸肉

03-27 用料鸡胸肉块番茄个番茄鸡胸肉的做法鸡胸肉切片，用生抽，蚝油，胡椒粉腌制半个小时腌制好了，再加少许淀粉拌匀番茄去皮，切小块，锅中倒油，放入翻炒出汁加水煮开加1勺生抽，半勺蚝油，半勺糖放入鸡胸肉煮熟即可最后撒点葱花...

白白配——蘑菇炒鸡胸肉

04-01 菜如心情，用心去做的菜都是美味佳肴。不去想着工作学习，不用烦恼如何应对职场关系与人沟通交往，就这样宅家跟随着心做一餐美食好好犒劳自己，岂不美哉！好久没有吃过蘑菇了，走起，🍄我来啦～ps：第一次像大家展示自己的厨艺，略微害羞...

鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）

08-07 用料鸡胸肉1块杏鲍菇1个黑胡椒粉料酒盐生抽蚝油鸡胸肉炒杏鲍菇（或蘑菇）的做法鸡胸入切小块加黑胡椒粉盐料酒腌一腌杏鲍菇切片低脂黄油融化之后放入杏鲍菇炒软加入鸡胸肉慢慢煎熟了加点生抽和蚝油摆盘出锅...

蘑菇炒番茄

10-23 用料蘑菇一斤西红柿🍅一个，香菜少许葱蒜，生抽，蚝油，番茄酱，盐蘑菇炒番茄的做法蘑菇抄水沥干。油烧热，放蒜葱爆香。放入抄水后的蘑菇翻炒，放入生抽，蚝油少许。翻炒匀实，放西红柿，番茄酱。西红柿炒至出汤水，软糯，放盐。出锅前撒一点...

番茄红烩鸡胸蘑菇

10-24 依个人口味，做饭别较真用料西红柿1个圆葱半个鸡胸半块蟹味菇1盒番茄红烩调料1/4块番茄红烩鸡胸蘑菇的做法早餐原料原料炒啊，炖啊做好了开吃...

土豆番茄鸡蛋汤➕洋葱番茄蘑菇炒饭

08-23 只是想记录一下我煮的菜用料土豆1个番茄2个鸡蛋1只白蘑菇4只白洋葱1/4个龙利鱼块4块煮到七八成熟的米饭2碗土豆番茄鸡蛋汤➕洋葱番茄蘑菇炒饭的做法土豆番茄鸡蛋汤：土豆和一个番茄都切片，鸡蛋打匀，先在锅里放油，把番茄稍...

番茄金针菇炒鸡胸肉

11-18 营养美味低卡哟╮(╯▽╰)╭用料鸡胸肉番茄金针菇生抽盐香油生粉葱【可要可不要】番茄金针菇炒鸡胸肉的做法先将鸡胸肉洗净撕成条←_←毕竟是手残党然后加生粉盐【一点点就好】腌制番茄切成丁备用金针菇也撕成一条条...

蘑菇鸡胸肉

03-02 上面用的别人图片不好意思哈自己忘了拍照又强迫症觉得这个图片好看就用了那什么如果图片主人觉得不合适就联系我我删除谢谢哈用料鸡胸肉1块蘑菇鸡肉的一倍多盐适量白胡椒适量味精适量蚝油适量蘑菇鸡胸肉的做法将鸡胸...

鸡胸与番茄蘑菇的碰撞

08-17 一道极其简单的料理，20分钟全搞定用料鸡胸随心西红柿（番茄？）1小个蘑菇（最好是口蘑）3-4个洋葱（加了洋葱很香的！）半个黄油料酒黑胡椒碎生抽迷迭香（没有可以不放）蒜柠檬（请看小贴士）鸡胸与番茄蘑菇的碰撞的做法鸡肉切成片，1cm左右厚度，...

黑椒口蘑菇炒鸡胸肉

02-03 用料鸡胸肉2块西兰花🥦4朵口蘑菇4个蒜4瓣生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐少量黑椒口蘑菇炒鸡胸肉的做法先把西兰花🥦过一下热水，然后鸡胸肉用料酒、生抽、淀粉，盐淹5分钟。第一步先把油倒入炒香蒜，再放入鸡胸肉炒金黄色捞出，再把...

别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉

04-10 特别喜欢吃鸡胸肉，所以关注我，解锁超多鸡胸肉的做法。用料鸡胸肉1块酱油2勺盐3克蚝油1勺香油1勺番茄3个别再水煮鸡胸肉了：番茄炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切大片薄厚都可以。放入香油酱油和蚝油腌制一会儿。番茄切厚片。蒜粒葱...

AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉

09-08 探索做得简单吃得美味的AIP美食~用料鸡胸肉150克西芹适量蘑菇3个海盐适量猪油适量AIP-蘑菇西芹炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉、蘑菇、西芹分别切块洗干净。热锅后下油，放鸡胸肉和蘑菇，炒至半成熟时放西芹入锅，再放约40ml的清水...

减脂餐搭配：口蘑炒鸡胸肉+番茄炒菜花

01-20 用料口蘑70克鸡小胸100克菜花100克番茄半个盐适量橄榄油适量料酒适量生抽适量减脂餐搭配：口蘑炒鸡胸肉+番茄炒菜花的做法口蘑炒鸡胸肉（1）鸡小胸100克，解冻后切小块，用适量料酒和盐腌制15分钟以上；（2）口蘑70克，洗净切片；（3）平底锅...

【番茄蘑菇炖鸡肉】

10-01 烩制过的鸡肉吸收了菇菌类的味道，醇厚之余，再撒上芝士粉，挺满足的口感。用料鸡肉6块蘑菇新鲜各种都可以，这里选用了冬菇、平菇。番茄1个迷迭香1棵黑胡椒碎适量红辣椒1个蒜蓉适量橄榄油适量盐适量香菜末适量【番茄蘑菇炖鸡...

番茄鸡胸肉

10-24 夏天就快到啦，得开始减肥啦！听说鸡胸肉是个不错的选择～用料鸡胸肉1块西红柿1个生抽适量料酒适量淀粉适量蒜适量番茄酱适量生姜适量三鲜适量辣椒三个香菜适量番茄鸡胸肉的做法腌制鸡胸肉ing～20分钟左右～料酒，生抽，老抽，白糖，黑...

番茄蘑菇鸡胸肉

02-02 用料鸡胸肉块西红柿个蘑菇个洋葱个盐克彩椒橄榄油黑胡椒粉番茄酱番茄蘑菇鸡胸肉的做法鸡胸肉用微波炉解冻，切块。撒盐和黑胡椒粉腌20分钟番茄1个，洋葱1/4个，黄色彩椒1/2个，蘑菇3个洗净切块在锡纸上铺上洋葱，放上腌好的鸡胸...

番茄炒蘑菇

07-20 用料西红柿1个蘑菇大概10个黄油适量盐适量黑胡椒适量糖适量小葱一根番茄炒蘑菇的做法蘑菇切片，西红柿去蒂切小块，小葱切葱花备用切一块黄油到锅里，下蘑菇片炒到出水下西红柿，加一点糖提鲜，炒到西红柿软加适量盐和黑胡椒，翻...

【昨日的美食同款】番茄蘑菇烩鸡胸肉

06-27 刚看完日剧《昨日的美食》第三集，发现里面提到的这道菜很容易上手，第二天就买回原料来做啦！超好吃的！✨用料西红柿3个洋葱1个蟹味菇200g鸡胸肉250g大蒜少许盐少许酱油少许料酒少许黑胡椒少许糖少许碎芝士少许【昨日的美食...