一个人的食堂怎么做好吃，一个人的食堂家常做法

11-25 用料面鸡蛋一个人的食堂的做法....

03-27 超级美味的番茄鸡蛋米线，可以把米线换成面条，米粉应该都很好吃😋此方法是一人食量，和家人分享的话请增量用料米线适量西红柿1个鸡蛋1个牛肉汤适量，可加可不加一人食一个番茄鸡蛋米线的做法我用的是红米线，需要提前泡发，先用...

07-27 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮...

04-05 用料五花肉大概125克葱两三段香菇5朵洋葱半个鸡蛋1个五香粉一小撮老抽1勺姜2.3片冰糖好几块生抽2勺（和老抽比例2:1）蒜看自己口味我加的比较多盐后期边尝边加黄酒1.5勺一人食堂·卤肉饭的做法肉有点少，可以再多加一点卤肉...

04-15 宅家怀念食堂的西红柿鸡蛋虽然不是合所有人口味，但我是真的喜欢那个味道，和别处的西红柿鸡蛋都不一样……特别酸甜的大块番茄，沙沙的世界第一下饭的粘稠汤汁，亲民的价格……可惜就是除了学校食堂，别处都做不出这个令我每天...

09-04 一个妹子的午餐时光用料鸡蛋1只杏鲍菇1只，中等大小甜椒1个，中等大小蛤蜊肉晒干，浸泡2小时自制豇豆，萝卜丝提前做好的腌制，3天一个人·食———午安，姑娘的做法甜椒切滚刀块，杏鲍菇切片再切丝，蛤蜊肉泡发好，过水。煎荷包蛋，半熟，...

一个人食饭

10-13 两口子经常加班，凑在一起吃饭不多，一个人也要好好吃饭，尽量少吃外卖。家中剩的牛干巴，家门口买点小菜，拼凑而成。用料牛干巴2小块土豆1个山药1根豌豆20克白菜2片鸡蛋1个番茄酱1勺黑胡椒1勺食用油10克一个人食饭的做法所有...

一中食堂

07-25 随便贴点学校食堂的美食。种类繁多，好吃的也不少，唯一的缺点就是油、盐、糖多，重口的食堂大厨用料食堂菜便宜美味一中食堂的做法证件照学生综合楼其实就是食堂，一共四层一楼为“第一食堂”，以此类推♦一食堂（一楼）盖饭，板面，包...

11-07 N久没为淼姐做营养餐了用料烤鸭鸡块薯条面黄瓜胡萝卜玉米养乐多牛腩11/1Miumiu的一人食一个的做法牛腩蔬菜汤泰国金柚随心配...

11-25 我們是一樹食堂！意在分享快樂的生活態度和簡單易做的美食！微博：Arbre_production公眾平台：一樹工作室在海外留學期間，偶有因為忙於deadline而懶做飯的時候。這個時候簡單易做的腸仔炒飯就成了首選。食材都是在supermarket...

一周食堂

09-07 上班的快乐就在这个时刻用料吃货一枚一周食堂的做法吃开吃图片不够了...

02-02 自己一个人在家也不要总点外卖哦～用料生抽盐克【一人食】一个人的时候也要好好吃饭的做法粉面类：西红柿鸡蛋/（做好的）牛肉+青菜+挂面尹正焖菜+意面酸辣粉干粮+快手菜：杂粮饭（一次做两顿放冰箱）/小馒头/蒸紫薯黄瓜鸡胸/丝瓜虾...

12-03 一个人的时候难免懒煮饭，那么就来个简单快速的填饱肚子的排骨面吧！用料萝卜早上切剩的蘑菇昨晚没煮完的虾仁几只香葱、香菜少许一个人美食-排骨面的做法小贴士我是先用少量油和酱油把蘑菇和胡萝卜炒一下，才放水煮开后再...

01-12 作为菌类爱好者这道原汁原味的煎口蘑一定不能错过！用料食材：口蘑用量：看个人饭量以及锅的大小佐料：油（我觉得黄油也可以）能铺满锅底即可佐料：食盐一丢丢佐料：黑胡椒（看个人口味，非必需）一人食堂-香煎口蘑的做法洗干净口蘑用纸擦...

09-09 美食制作@主持人大嘴儿制作视频：用料意大利面（宽）60克鸡蛋（常温）1枚凉白开1/3杯芝麻酱4茶匙盐1/4茶匙芝麻油适量海苔2片知食堂|一个人的幸福拌面的做法煮一锅水下意面，煮约8-10分钟。1/3杯白开水加4茶匙芝麻酱1/4茶匙盐、适...

05-30 最近比較忙！好久没來玩下厨房了！今天下雨天☔️刚好一个人食.给自己做了个海鲜炒饭，简单又营养，味道純正，喜欢吃海鲜🦞的有口福啦💕用料白米饭🍚1⃣️大碗瘦肉丁🥩100克左右海虾🦐五只小鱿鱼🦑一只鸡蛋🥚一个娃娃菜五小片葱或...

09-04 大寒，宜整家。一人说，过午茶，道晚安。用料鸡蛋1只荷兰豆4个胡萝卜半支杏鲍菇1支冷饭一碗一个人·食———晚上好。的做法胡萝卜切丝。荷兰豆洗净，切丝。杏鲍菇切丝。煎荷包蛋，双面煎脆，蛋黄半生。用余油爆炒胡萝卜丝，荷兰豆，...

12-12 不吃还是猫吃了变熊猫暑假不止！暴食不休！胖哒君没有白熊胖哒君幻想变哪吒胖哒君的真身是铁血软妹渣太爷胖哒君。。用料暴食狂的胃一个就够处女座的神经若干条细丝有跟没有差不多坦克一个人食#暑假暴食记#的做法睁眼望天...

09-29 记录一下我自己的一人食餐谱用料主食面，各种薄饼，糙米蔬菜水果油脂橄榄油，少量肉类一人食_一个人也要多样健康的做法清炒了冰箱里的小包菜和胡萝卜，用做冰花饺子的办法煎了三个日式饺子，热了无麸麦的植物饼，甚至还摊了个蛋...

一个人食

03-30 孕期饮食，自己做自己吃。用料鸡蛋1个面粉少量牛奶少量香蕉1根一个人食的做法因为想好好吃饭，保持一定的体重，就自己动手咯...

07-29 菜单改自一夫食堂，因为是一人食，食材相应减少，加上健康的荞麦面，一个人也要好好吃饭哦～用料番茄🍅一只鸡蛋两个糖适量盐适量白醋适量水淀粉勾芡用荞麦面一人份番茄炒蛋拌荞麦面【一夫食堂，一人食】的做法准备一只番茄鸡蛋两...

01-12 一个人的夜晚也不要亏待自己*一定要吃得洋气吃得快乐*用料牛肉末15-20g西红柿1个洋葱1小片蒜1瓣蘑菇1个生米3/4杯番茄酱麦当劳拿1包黄油1小块芝麻油一点点料酒1勺【番茄牛肉烩饭】一个人也要吃得精致-小杨食堂的做法...

一个人

02-27 用料面包1片洋葱1个生抽1勺老抽1勺一个人的做法呃呃我想动因我想动因分析动因...

05-26 我觉得，要吃正宗的日式鳗鱼饭可以上日料店吃，要体验蒲烧鳗鱼的制作可以自己买鳗鱼来烤制。生活在海滨城市，还以鳗鱼出口著名，也不羡网购烤鳗。那么，“鳗鲡堂”还有什么吸引我的呢？直到收到鳗鲡堂的蒲烧烤鳗段。加热、盖饭，两...

10-25 一个人上班工作下班做饭没有厨房没有冰箱的第一年┐(´-｀)┌一个人也要好好吃饭鸭(๑`･ᴗ･´๑)用料囤什么做什么🥕🥔🌽🍠🥚🥒一人食记【一个人也要好好吃饭】的做法蘇酥的一人食日记～可以当一人食的食谱参考哦🍄🥦面点类...