牛奶雪燕养生粥怎么做好吃
美容养颜还养生。用料小米量杯器半杯多一点清水适量牛奶250克红枣适量雪燕3-5粒皂角10粒桃胶3-5粒银耳小1朵百合叶适量枸杞适量黄冰糖适量牛奶雪燕养生粥的做法前天晚上把皂角,桃胶,雪燕,银耳,百合分别放单独容器泡上。第...
养颜神器!超级简单!!用料银耳莲子薏米雪蛤8g(干)枸杞红枣6颗葡萄干蜂蜜牛奶超级养生美颜的银耳莲子雪蛤薏米牛奶粥~的做法晚上将银耳(撕碎或者剪碎)、莲子、薏米泡上一个小时,红枣不需要泡一起放入电饭煲,倒入两倍以上的水,预约...
把普通的燕麦粥喝出燕窝的感觉!!补血补气的养生粥,也可当做养颜美容的小甜品,减脂健身的最爱。一直对燕麦不是很感兴趣,只是偶尔泡在热牛奶里,不太感冒,有时候还吃不下去,闺蜜也有同感,可是明明是很有营养的食物,于是便研究了一...
快手晚餐粥,图中为1个人的量用料燕麦20g紫薯2-3个牛奶300ml糯米8g清水500ml冰糖6-7块牛奶紫薯燕麦养生粥的做法主料用图中形式准备好加入清水开始炖煮至粘稠,大概需要20-30分钟,看火候大小,第一次沸腾时揭盖,加入冰糖6-7块...
冬天来一碗自己亲手做的甜品,暖暖的~以下是1人份的量哦。用料桃胶8个雪燕1个皂角米20个牛奶1盒冰糖适量养生甜品之雪燕桃胶牛奶的做法把雪燕,桃胶,皂角米,放在不同的容器,浸泡12个小时以上~雪燕要多放水,会泡发的很大。泡好...
在学校总爱喝燕麦粥很满足哈哈😄用料牛奶适量燕麦适量糯米少量水适量牛奶燕麦糯米营养粥的做法所有食材一定要少...
炎炎夏日,这个时候来一碗冰镇养颜还不长膘的桃胶皂角米雪燕牛奶羹吧!不但颜值高还非常的美味,看着口水都要流下来!用料桃胶15克皂角米5克雪燕3克红枣6颗枸杞8颗冰糖3块牛奶260克小仙女养生养颜圣品:桃胶皂角米雪燕牛奶羹的...
冬日里的暖心暖胃粥,红豆健脾益肾、养心补血,燕麦米是营养价值很高的杂粮之一,黑米和花生的营养也很丰富。当然也可以煮得稠一点,最后加入一罐牛奶,口感也超级棒的!用料红豆35克燕麦米35克黑米20克花生30克核桃20克枸杞5克...
用料纯牛奶250ml饮用水100-150ml雪燕3颗桃胶4-6颗皂角米4-6颗蜂蜜2勺牛奶雪燕的做法我买的是这种独立包装里面都有的材料包(ps:实际可根据喜好选择材料的多和少💁我个人偏向雪燕多点,桃胶皂角米放或不放都行,雪燕不像桃胶皂...
最近种草了一款颜值超高的莱卡养生壶,滤水烧水一步到位超级喜欢。没有同款的宝宝,普通养生壶也可以。牛奶可以替换成椰奶(椰浆与牛奶一半一半)电饭锅也可以,吃得多可以成比例翻倍。用料三色藜麦50克燕麦15克糯米10克冰糖10...
美味的营养粥用料燕麦20克牛奶200克南瓜100克黄桃一个葡萄若干牛奶燕麦水果营养粥的做法用开水泡开燕麦,水适量,最好拿东西焖着把南瓜蒸熟把牛奶到入泡好的麦片中,加入南瓜和水果...
【早餐打卡第563天】牛奶燕麦粥~冰箱里还剩好几袋巴氏鲜奶,每当要消耗牛奶的时候,我就做牛奶燕麦粥。食材丢入养生壶后开始洗涑、化妆,所有事情搞定了粥也煮好啦~用料大米25克燕麦25克水350克牛奶200克冰糖适量北鼎mini...
营养的早餐一步电饭煲预约搞定用料南瓜适量雪耳适量冰糖适量燕麦米适量燕麦适量小米适量牛奶250牛奶雪耳南瓜燕麦粥的做法小米,燕麦米,燕麦,冰糖少量(早上不要吃太甜,)雪耳洗好撕小块放入南瓜放蒸兜,按电饭锅预约键明天可以...
非常简单的养生甜品,没有精确的克数,全凭个人口味添加。用料雪燕几颗纯牛奶一袋温水适量冰糖适量红枣几颗枸杞几粒滋补养颜的牛奶炖雪燕的做法雪燕几颗。雪燕选择一个大的碗,几颗就能发到原先大小的几十倍,泡一夜。泡发好...
美容养颜是每个女人奋斗一生的事业,随着年龄的增长,工作家庭压力的增大,干燥缺水胶原蛋白流失已经成了每个女人最为苦恼的问题,桃胶别称“桃花泪.”它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是...
没有什么特别的故事单纯想喝~用料红豆100克黑米100克燕麦80克牛奶250克红枣N颗养生粥-牛奶燕麦粥的做法红豆、黑米、燕麦浸泡4个小时左右统一放到电饭煲加水开始煮粥模式煮大概30分钟左右加入红枣和冰糖再煮10分钟左右...
高压锅在手,天下我有用料奶粉随意生燕麦片随意鸡蛋1个超快手生燕麦牛奶粥的做法1.生燕麦片泡一泡,洗一洗2.放高压锅,加水(根据粘稠喜好)3.高压锅一响,马上关火!!!!1.(不放鸡蛋的直接忽略这一步)等可以开锅,重新开火,下鸡蛋2.盛到碗...
用料桃胶8颗雪燕2粒银耳半朵(使用新鲜银耳)水(适量)牛奶250克冰糖适量美容养生(牛奶炖雪燕银耳桃胶)的做法把桃胶、雪燕分别放入碗中,加入温水浸泡12小时清洗干净桃胶、雪燕从冰箱内拿出半朵新鲜银耳,洗净把洗净的桃胶、雪燕...
用料燕麦适量火腿适量胡萝卜适量豌豆适量小白菜少许生菜少许盐少许胡椒粉少许大喜大牛肉粉少许养生燕麦粥的做法准备胡萝卜,火腿切丁,豌豆粒,生菜和小白菜洗净备用!起锅倒入热水,放入豌豆粒再放入胡萝卜,火腿丁!将菜煮熟后放...
冬天来了…伴随着久坐形成的腰酸背痛越来越觉得自己需要补补😂在粤式小馆里喝到过桃胶银耳粥味道很喜欢~在淘宝精挑细选了材料,自己做起来试试~用料红糖适量红枣2颗枸杞5粒桃胶2颗雪燕2块皂角米10粒银耳半朵牛奶200ml紫...
早晚皆宜的减脂餐食用料藜麦合适自己的就好,我自己是一把红枣几颗百合适量桂圆适量雪燕三颗泡发好其他自己想加的均可适量牛奶藜麦雪燕粥(减脂最爱)的做法少一些水,加入藜麦,煮十分钟直至刚出芽加入桂圆红枣百合及泡发好的...
夏日炎炎,这个时候来一碗冰镇养颜不长膘的——桃胶皂角米雪燕炖牛奶吧!想想都觉得自己年轻了10岁咧!皂角米富含植物胶原蛋白~果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸,有辛温、祛痰、养心性之作用。桃胶是一种...
女人最想保护的就是自己的容颜。过了25岁,胶原蛋白流失严重,需要依靠饮食进行补充。这道牛奶雪燕桃胶不仅好吃,而且养颜。每个月吃上几次,皮肤状态越来越好。用料桃胶12克雪燕3克皂角米3克牛奶400克冰糖30g克枸杞10粒玫瑰...
每次看到食材,我都想让它们走不寻常路,做出与众不同的食物,最大限度地提升它们的价值。雪燕大家往往想到用来做糖水,而鸡蛋除了做菜,更多的是做蛋糕面包,或者炖鸡蛋。假如能把二者融合在一起,既有雪燕糖水的养生功效,又有炖鸡...
听说一碗雪燕相当于七张还是九张面膜,反正很厉害,赶紧来试试🙃👇🏻用料雪燕3颗冰糖适量牛奶250毫升水适量雪燕牛奶(美容养颜)的做法将3颗雪燕放碗里用冷水泡发12~18小时~雪燕泡发后得一大碗,用滤网隔水反复冲洗干净,这是4人的...
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