色拉怎么做好吃，色拉家常做法

03-09 小时候一直吃的色拉做法，偶尔一次的碰撞，意外的简单好吃😋用料意大利面（最好螺旋面）随意盐一点点（煮面用）杂蔬随意双汇方肉随意冠生园沙拉酱随意超级好吃懒人色拉螺旋意面的做法意面加盐煮软，一般要煮上20-30分钟的我买的速...

12-16 早饭，一天的开始～用料苜蓿芽一把培根三片方块小奶酪若干橄榄若干橄榄油一勺法式色拉伴酱两勺培根苜蓿奶酪色拉的做法培根撕成小片，锅加热后，放入培根炒至肥肉变透明盘子装入苜蓿芽，上面铺奶酪和橄榄，旁边圈培根浇上橄榄油和...

12-09 用料牛油果2个玉米片150克西红柿半个洋葱1/4个柠檬汁适量（按口味）盐适量（按口味）Guacamole牛油果色拉酱的做法牛油果对半切开，用勺子将核挖出（核不要扔掉），挖出果肉，装在碗里捣成酱（个人不喜欢捣得太烂）。西红柿切碎，加入牛油果酱...

藜麦古斯花环风干火腿色拉

02-13 用料藜麦90克葱头10克法芥5克红酒醋25克欧芹10克风干火腿60克橄榄油1勺盐2克【混合蔬菜叶】紫甘蓝4片红叶生菜4片苦菊1把罗马生菜4片【装饰生菜】法香4朵樱桃萝卜1个包子菜1个青柠1个柠檬半个圣女果1个豌豆苗5克青豆1...

意大利面红椒罗勒色拉

12-19 总觉得食物本身的味道是最应该被尊敬和重视的，不需要过多的烹饪工序，只要简单的调味，就觉得是最美的味道了。这道色拉很适合工作一族，准备起来很快，携带也方便。春天出去郊游，三明治之外，也是不错的选择。用料意大利面feta(g...

土豆豆瓣菜色拉

12-28 漂亮可口的一道色拉。这里土豆的做法用了先煮后烤，煮是为了快速加热，烤是为了更香一些，也可以光煮或者光烤。怕酸的话，柠檬汁和葡萄醋可以最后放，根据口味调节。好看一点，再撒一些cheese粉？用料葡萄醋1/2teaspoon小红土豆6个...

青木瓜色拉

12-17 用料青木瓜半个豇豆1根番茄半个柠檬虾干花生碎大蒜碎泰国小辣椒2个鱼露1勺椰糖1勺青木瓜色拉的做法将大蒜去皮,辣椒去梗,豇豆切成小段大蒜,辣椒和豇豆放入石轻捣加入鱼露,椰糖,和柠檬汁放入木瓜丝和番茄块加入虾干,花...

轻脂良品之蓠麦色拉

03-22 藜麦（quinoa）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品，列为全球10大营养食品之一。...

经典色拉

12-24 现在色拉的品种很多，尤其是蔬菜色拉，水果色拉特别时兴，不过，我最喜欢的还是经典色拉，最正宗，最原始的色拉，既只有土豆、红肠、青豆和一些鸡蛋白。用料红肠鸡蛋白土豆青豌豆鸡蛋黄2只色拉油200ml盐适量味精少许醋经典色拉的做...

通心粉土豆鸡蛋色拉

12-07 通心粉和土豆色拉的做法有多种多样。这是其中最基本的一款，非常简单，10几分钟就可以搞定。在这个色拉的基础上还可以再依据个人爱好添加各种食材：黄瓜片，青豆，甜玉米粒，彩椒，胡萝卜，生菜，菠菜，洋葱，火腿丁等等，让色拉实现“完美变...

西班牙色拉

12-24 10/04長假第五天，想做沙拉給家人吃。【沙拉的選材非常重要】，需要前往一些進口超市去進行採購。因為，是和友人遊玩回來的時候買的，所以時間比較晚，紫甘藍都是成棵的。【将食材都切好搅拌后，淋上料就可以了】。tags：馬克自製...

土豆吞拿鱼色拉【中式

03-23 用料土豆两只吞拿鱼罐头一盒洋葱一个青豆适量青椒适量甜玉米粒适量香肠适量土豆吞拿鱼色拉【中式的做法土豆切成小片上锅蒸熟用料理机打成泥锅中倒少许油将青豆培根青椒洋葱放入锅中炒至八分熟将剩余材料倒入锅中继续...

自创番薯生菜色拉

12-17 用料用红薯代替土豆加所有自己喜好的蔬菜和材料我这里用的是：生菜玉米粒山药番茄通心粉自创番薯生菜色拉的做法蔬菜切好，直接装盘通心粉煮好放凉待用番薯去皮上锅蒸熟，放凉待用撒些黑胡椒，色拉酱，芝士完成小贴士番薯要蒸到...

红酒汁黑椒眼肉牛排色拉

12-19 用料眼肉牛排黑胡椒橄榄油红酒盐罗勒蔬菜千岛酱红酒汁黑椒眼肉牛排色拉的做法眼肉牛排用肉锤锤松，两面抹黑胡椒和橄榄油腌制30分钟热锅下牛排每面40秒钟即可（不要超过50秒，以一厘米的牛排厚度，只翻一次面），煎好后斜切条红酒...

海鲜色拉卷

01-17 用料鸡蛋2个鲜鱿鱼适量面粉1两糖少许牛奶少许油2小勺蟹肉棒适量生菜少许色拉酱少许盐少许海鲜色拉卷的做法蛋卷皮的制作过程和做煎饼差不多原料：面粉1两，鸡蛋2个，糖，牛奶，油2小勺将面粉倒在碗里，磕入鸡蛋，按自己的口味加入一...

芝麻色拉酱（小美版/美善品 TM31/TM5/TM6）

03-08 难度：容易准备时间：5分钟总时间：10分钟产量：1份用料芝麻100克无盐烤花生20克橄榄油30克生抽40克糖粉40克香油10克水50克蒜（可选）2-3瓣醋20克白醋30克芝麻色拉酱（小美版/美善品TM31/TM5/TM6）的做法将白芝麻和花生放入主锅，以10...

牛油果水果色拉

03-22 牛油果水果色拉用料苹果1个橙子1个哈密瓜11/4牛油果1个色拉酱2勺柠檬汁1勺牛油果水果色拉的做法牛油果切半挖出果肉备用，我的牛油果熟过了，熟到果肉都是绿色就刚刚好苹果切丁橙子切丁哈密瓜切丁柠檬切一片挤柠檬汁最后...

萝卜柿子色拉

12-09 要说这个菜谱名称也是在太直白了，一点儿都不文艺。可是不文艺归不文艺，味道还是挺靠谱的。最适合秋天了！用料大萝卜盆柿盐丘比色拉酱萝卜柿子色拉的做法萝卜切成大约0.1厘米厚，1厘米宽，5厘米长这样。（其实也无所谓，不要太厚...

小番茄色拉

02-17 小番茄色拉，做个配菜也不错～用料圣女果半盒黑胡椒少许橄榄油2勺意大利香醋适量枫糖浆/蜂蜜1-2勺小番茄色拉的做法小番茄洗净装盘，上述调料先用小碗搅勺，倒入盘中即可。有新鲜罗勒叶装饰更好～...

色拉酱配紫薯泥

01-14 用料紫薯4-5个大概色拉酱30克牛奶100克色拉酱配紫薯泥的做法将紫薯去皮切块入蒸锅蒸熟待紫薯不是很烫的时候,带上一次性手套将紫薯捏碎倒入牛奶,用筷子拌匀将拌匀的紫薯泥装入保鲜膜袋子,用擀面杖压滚一下,这样可以使...

培根菠菜色拉

01-01 今天介绍的这道菜其实是前一阵在美厨课堂上做过的，原作是@留美坐家的秘制芝麻菜色拉。但是我没有秘制酱，也没有芝麻菜，所以我就因地制宜做了改革，秘制酱我就用生抽糖蚝油代替了，芝麻菜就用菠菜代替了，这样大家都可以在家试...

迷你意式番茄芝士色拉

02-11 用料水牛芝士150g盐5g洋葱半个罗勒3g橄榄油90g红酒醋30g法香5g胡椒3g柠檬汁5g番茄150g蒜15g小水萝卜1个酱料配方紫苏叶100g番茄50g蒜蓉25g松子仁75g巴马臣芝士碎50g橄榄油200g盐5g黑胡椒粉3g迷你意式番茄芝士色拉的做...

三文鱼香芒色拉·梅林小厨

03-21 夏日里，清凉的芒果和冰鲜的三文鱼，绝佳的味道关注微信公众号：mlcxfirst与我互动，每周都有新品推出用料芒果一个三文鱼一小段色拉酱适量芥末适量三文鱼香芒色拉·梅林小厨的做法芥末最好是用山葵磨的，如果是买的管装的，放的...

健康美味的羽衣甘蓝色拉

01-22 用羽甘蓝做色拉会给色拉控的厨友们又多一个健康美食的选择。这个方子中选用的食材，既具备均衡的营养，又爽口不腻。既可做主食，也可做开胃小菜。有机会试试？用料羽衣甘蓝（去茎后）约150克鸡腿肉（去骨）约250克橄榄油4勺食盐适量...

金枪鱼干酪色拉

12-28 方便又营养的早餐菜品用料球生菜金枪鱼干酪片黄瓜色拉酱金枪鱼干酪色拉的做法金枪鱼罐头干酪、黄瓜、球生菜切丝色拉酱拌匀小贴士只是要适合做色拉的蔬菜都可以，挑自己喜欢的搭配...