蜂蜜鸡胸肉怎么做好吃，蜂蜜鸡胸肉家常做法

04-26 用料鸡胸肉块蜂蜜鸡胸肉的做法鸡胸肉平批成片，用盐揉捏，洒黑胡椒，蒜泥，蜂蜜揉捏，再加点蛋清放置冰箱用油煎时，用锅盖焖5分钟，出锅...

04-09 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料鸡胸肉220g大蒜15g蜂蜜15g黑胡椒碎1g盐1g食用油10g生抽10g蒜香蜂蜜鸡胸的做法鸡胸用大蒜、蜂蜜、盐、黑胡椒、生抽腌制1～2个小时。锅中倒入少许油，用油刷刷开，放入鸡胸，微微剪一...

煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉

09-26 用料大蒜橄榄橄榄油生油盐肉花生花生油蒜蓉蜂蜜辣椒辣椒粉鸡胸鸡胸肉煎烤蜂蜜蒜蓉鸡胸肉的做法蜂蜜蒜蓉鸡胸肉大蒜切碎，一勺蜂蜜，2勺橄榄油，或者花生油，加盐腌制一晚上，包好，放冰箱第二天取出，小火电饼铛煎烤，可加辣椒粉...

鸡胸肉配蜂蜜芥末酱

03-24 鸡胸肉胆固醇少，有没有鸡皮不带骨，更可恶的是价格太实惠…减肥的时候吃鸡胸没罪恶感。蜂蜜芥末酱酸酸甜甜实在是好吃，主要制作特别简单。用料鸡胸肉一块生粉适量鸡蛋一个蜂蜜两勺黄芥末酱两勺鸡胸肉配蜂蜜芥末酱的做法鸡...

一人食·蒜香蜂蜜鸡胸肉

07-10 用料鸡胸肉1块大蒜1个蜂蜜5g橄榄油5g盐1克小苏打1克玉米淀粉/生粉3g黑胡椒粉适量一人食·蒜香蜂蜜鸡胸肉的做法鸡胸肉切片。厚片口感更好但难熟，薄片反之将用料表材料（鸡胸肉、蒜末、蜂蜜、橄榄油、盐、小苏打、淀粉）放...

卡斯家的蜂蜜鸡胸肉

08-11 用料鸡胸肉400克盐2-3克蜂蜜90克蒜末一咖啡勺姜末一咖啡勺柠檬半个黑胡椒粉半咖啡勺白芝麻少许酱油80毫升卡斯家的蜂蜜鸡胸肉的做法材料图除记性肉外，所有材料放容器里搅拌均匀，最后放鸡胸肉，包保鲜膜进冰箱冷藏一小时以...

蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉

04-21 用料鸡胸肉一块橄榄油5勺盐0.5克蜂蜜2勺柠檬汁适量大蒜3瓣蚝油小半勺黑胡椒1克蜂蜜蒜末香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉锤打一会，放碗内加入盐、黑胡椒、蚝油、蜂蜜柠檬汁（我用的是蜂蜜柠檬酿的汁）混合均匀，腌制一会（大约3个小时）。...

蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉

02-09 祝大家吃了这道菜，硕士毕业，博士毕业🎓用料鸡胸一块蜂蜜1勺黑胡椒些许蒜末四瓣蒜盐些许食用植物油2勺蒜香蜂蜜香煎鸡胸肉的做法四瓣蒜，蒜太多做出来蒜味太浓。把蒜做成蒜末加一勺蜂蜜再加两勺植物油，好像用橄榄油会更好吃...

蒜蓉蜂蜜黑椒鸡胸肉

07-10 最近在减肥，大家都知道鸡胸肉吃了不增肥，但是鸡胸肉柴的很。很多人不爱吃，而我是个很怕腥的人，所以鸡肉其实我并不怎么爱吃。但是有蒜，有黑椒酱淹过一晚上后，烤出来很不错哟~一点也不腥，卡路里也不会很高，也很顶饱，特分享给大...

蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉

06-12 用料鸡胸2块蜂蜜适量橄榄油适量盐适量蒜1瓣蒜蓉蜂蜜香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，加盐和黑胡椒涂抹均匀并按摩片刻。蒜蓉加入橄榄油和蜂蜜调制，看口味，甜的多放点蜂蜜。保鲜膜或者保鲜袋封装后冰箱冷藏，隔天开始用平底锅...

香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）

09-09 周末午餐加了蜂蜜腌制特别入味用料鸡胸肉2块蜂蜜2勺橄榄油2勺大蒜2-4瓣黑胡椒碎适量香煎鸡胸肉（蜂蜜蒜香版）的做法把鸡胸肉横切，不能太厚，然后放入佐料，稍微按摩（蜂蜜要多一点裹住鸡胸肉）。盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时，我一...

香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)

08-12 用料鸡胸肉200g-250g盐一小勺黑胡椒碎适量大蒜四瓣蜂蜜一勺耗油少许味极鲜少许橄榄油一勺(腌制)橄榄油适量(煎)料酒适量香煎鸡胸肉(蜂蜜蒜香)的做法鸡胸肉解冻后，用清水浸泡十分钟取出，挤掉多余水分，待用(此步骤忘记拍图...

蜂蜜煎鸡胸

03-13 用料鸡胸块蜂蜜勺橄榄油勺黑胡椒碎勺盐克蒜1瓣对一块鸡胸蜂蜜煎鸡胸的做法鸡胸洗净解冻，两面抹匀黑胡椒和盐，静置15m，取一小碗，加蒜末，蜂蜜，等量橄榄油，以能覆盖鸡胸肉为准，拌匀。将鸡胸肉铺在保鲜膜上，将酱料均匀涂抹在双面。...

青柠蜂蜜红辣椒鸡胸肉

11-23 昨天买了一包青柠红辣椒味儿的薯片，实在太对我的口味儿了，可是薯片毕竟是垃圾食品，怎么能健康地吃这个味道呢？在下厨房里没搜到类似的菜谱，在网上找到了一个外国人写的:_honey_glazed_我做的基本按这个菜谱来的，没用鸡腿肉...

蜂蜜芥末鸡胸肉拌面

08-06 一个人的一顿晚餐用料第戎芥末酱一大勺蜂蜜适量橄榄油适量柠檬汁适量手磨黑胡椒粒适量鸡胸肉一整块洋葱半个细面一把生抽适量生粉适量盐少量蜂蜜芥末鸡胸肉拌面的做法提前一小时把鸡胸肉切薄，切成粒状，放盐，生抽，盐，黑胡椒...

蜂蜜鸡胸肉·嫩嫩哒

02-25 用料鸡胸肉1块（200-250g，太大不好入味）盐比适当（稍微多一点的量）黑胡椒碎比适当（稍微多一点的量）蜂蜜2勺大蒜3瓣、切成蒜末状橄榄油2勺（千万不要用香油、黄油、猪油...橄榄油是最嫩的！）蜂蜜鸡胸肉·嫩嫩哒的做法1、鸡胸肉洗干净...

黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉

02-05 高蛋白那用料鸡胸肉一块盐大概黑胡椒碎大概蜂蜜大概大蒜两瓣油少许黑胡椒蜂蜜蒜香鸡胸肉的做法蒜切小颗粒，鸡胸肉切薄，我是一块横切成三块，除油以外混合揉捏按摩，放一会。热油，控火慢煎。变色后就好，用筷子挫一下能轻易扎透...

迷迭香蜂蜜烤鸡胸肉

07-11 在下厨房上学了不少做菜的技能，借鉴许多美食达人的方子，今天要写的这个迷迭香蜂蜜烤鸡肉是无数最爱中的其一，家人都很喜欢吃，majlis更是，每次烤的时候都坐在烤箱前，拖着腮巴痴痴地等。大家可以做来尝尝，用鸡腿肉更美味些，由于...

嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸）

11-20 鸡胸肉蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，特别适合轻食类的人群，这样做鸡胸肉无比好吃，不柴！用料鸡胸肉一块橄榄油1勺生抽一点点5毫升左右蛋清1个大蒜6瓣盐3克玉米淀粉8克黑胡椒碎3-5克蜂蜜/细砂糖5克嫩煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎...

黑椒蜂蜜鸡胸肉＋面

03-21 很简单的一道减肥餐用料鸡胸肉块大蒜瓣蜂蜜勺油克胡椒粉盐克面黑椒酱黑椒蜂蜜鸡胸肉＋面的做法鸡胸肉切薄片，然后加少许盐和胡椒粉，按摩一分钟，腌制十分钟，然后加一勺蜂蜜，一勺香油和切碎的蒜末，把鸡胸肉薄片放进去，按摩一会，放...

蜂蜜茄汁鸡胸

07-23 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料熟鸡胸肉120g料酒5g生抽10g盐1g黑胡椒粉1g淀粉5g食用油20g芝麻2g蜂蜜20g番茄酱30g生抽10g水20g淀粉100g蜂蜜茄汁鸡胸的做法鸡胸肉切块，用料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉腌制10...

黑椒蜂蜜香烤鸡胸肉

08-18 最近适当控制饮食，鸡胸肉就是首选的食材啦，性价比超高，而且很好吃，非常香。其实鸡胸肉调味蛮重要的，单纯黑椒调味烤出来会比柴。而用现成的酱料非常方便，易上手，这样不用很费心思，也能吃上健康美味的鸡胸肉高蛋白减脂餐啦！在试...

香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）

07-07 用料鸡胸肉1块盐2勺黑胡椒碎2勺大蒜4瓣枫糖浆2勺BBQ烤肉酱（蜂蜜+烟熏）1勺橄榄油少许香煎鸡胸肉（蒜香+蜂蜜）的做法超市买的鸡胸肉一块，略厚，从中间横切成两片撒盐和黑胡椒粉，按摩一会儿，静置10分钟左右，可以根据自己口味增减~蒜...

oldking.蜂蜜鸡胸肉

06-04 用料鸡胸肉块大蒜瓣盐克蜂蜜勺黑胡椒勺黄油面粉oldking.蜂蜜鸡胸肉的做法1.鸡胸肉切开，加盐和黑胡椒，裹上面粉2.平底锅倒油，煎鸡胸肉3变色后小火，加蒜末，蜂蜜，酱油，醋4出锅123...

蜂蜜蒜香嫩煎鸡胸肉

02-17 一个月前在商超买了冷冻的鸡胸肉，在家不会有计划的做饭，所以这种要解冻的就一直没吃，今天把它消灭掉。看了很多厨友的帖子，都要腌制过夜，这个方子很快速，只要腌10分钟左右就可以，我这种没耐心的人表示很满意。#是一则给自己...