山药红枣百合粥怎么做好吃，山药红枣百合粥家常做法

03-28 古时人们提倡“晨起食粥”，认为早起吃一碗热粥可以起到唤醒脾胃、暖脾养胃的作用。粥也比较容易消化，能减轻脾胃的负担。在天气干燥的秋季，吃点粥也可以润燥生津、补充津液，缓解因秋燥出现的干咳、燥咳、大便干、便秘的情...

11-08 不想喝单一的粥，那就突发奇想试试用家里的材料一块煮试试，没想到竟然还挺好喝，所以分享给你们用料红枣几颗，喜欢甜的可以多加花生十几克，喜欢花生的可以多加大米一小杯铁棍山药两三根适合冬天的红枣花生山药粥的做法红枣冲...

05-20 情人节的养生粥用料百合10克红枣3颗大米2杯山药1根小米1杯枸杞10粒葡萄干20克山药百合红枣粥的做法将大米，百合提前泡半个小时，然后锅中水烧开后放大米，小米，百合煮20分钟。红枣切开，加入锅中。快煮好时加入山药，枸杞，葡萄干...

百合山药小米瘦肉粥

06-11 婆婆骨折住院因年事已高食物必须软烂易消化易吸收每日的汤汤水水是必备的营养餐因躺着的时间太长肺部轻微感染需要清肺就有了这道补气清肺滋阴养血的百合山药小米瘦肉粥用料鲜百合100克山药1/3根小米50克里脊肉50克百...

美龄粥（豆浆山药百合粥）

07-10 之前在南京大牌档吃过几次，挺喜欢的，回家自己试试，自己用豆浆做的估计颜色会黄一点，豆浆味也会重一点，估计店里用的豆乳，不过味道还是非常嗲的，而且非常养胃，吃完满嘴豆香用料大米1小杯糯米小半杯豆浆750ml清水大概350ml百合...

🌟小米百合红枣山药苹果粥

01-08 【小米百合红枣山药苹果粥】建议食用月龄：8m+加入红枣花生酱，营养丰富用料小米多半碗百合适量红枣适量山药适量苹果适量红枣花生酱适量🌟小米百合红枣山药苹果粥的做法食材：小米、百合、山药、红枣、苹果、红枣花生芝麻...

减肥食谱-百合山药粥

01-04 要好好吃饭，好好减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥用料百合20克大米100克山药20克减肥食谱-百合山药粥的做法（1）将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡一夜，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。（2）将大米、百合、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧...

山药百合粥

08-31 健脾和胃，润肺止咳。用料山药100克百合50克大米100克山药百合粥的做法山药洗净去皮切块，百合洗净分瓣，粳米淘洗；把山药、百合、粳米一同入锅，同煮至烂即可。...

山药百合大枣粥—安利皇后锅具

08-15 今天，我们迎来了秋季的最后一个节气——霜降。根据中医养生学的观点，霜降之时乃是深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中属肺，加之秋季偏燥，应以平补为原则，多吃健脾润燥养肺的食物。比如枸杞、百合、山药、大枣、薏米等，可以有...

刀削山药+百合莲子粥

11-12 来自母上的菜谱，据说是卖菜阿姨的方法哇平时的百合莲子粥都是加糖的，实际上百合与莲子本身都有甜味，加在一起，实际上就是一碗很甜的淀粉+水……异常腻！！卖菜阿姨推荐百合莲子粥+山药的组合。山药跟刀削面一样，在最后削成一片...

百合山药粥

12-27 作品仅用作自己记录。用料大米50g山药15g鲜百合10g百合山药粥的做法山药洗净去皮切块，鲜百合洗净分瓣，大米淘洗干净；把山药、百合、大米一同入锅加适量水，同煮至软烂即可。功效：健脾和胃、清心安神、润肺止咳宜忌：◆适用于...

山药百合鸡蛋瘦肉粥

08-18 用料鸡蛋2个山药半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山药百合鸡蛋瘦肉粥的做法山药百合鸡蛋瘦肉粥适合老人食用...

红枣百合山药饮

05-12 山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。用料山药1根百合15克红枣20颗冰糖50克清水1000克红枣百合山药饮的做法山药洗净去皮切小块，待用红枣洗净去核，待用新鲜百合干百...

百合红枣粥

09-02 煮粥这种看似很easy的干活练的就是基本功。重点不在于百合红枣莲子这些配料，而在于煮好米。对于米米这种高冷妹子，我们首先一定要坚信她有丰富的内心和曼妙的香气，剩下的就是撩她。下来姐来讲讲怎么将前戏做足。。用料米...

养胃暖心补血气之红糖山药百合红枣粥

04-19 ①山药、小米养胃护胃；②红糖、红枣，补血气；③百合，美容养颜、润沛止咳、调整血糖、静心助眠爱美美、爱瘦瘦的女生们，很受用的一款好粥品。趁着假期，赶快下厨房来试试吧！用料百合8克山药50克红枣12颗小米100克糯米10克红糖10...

红枣山药粥

06-24 最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什...

媲美粥店—红糖山药百合粥

11-19 非常好喝又有益身体的煲粥，比粥店的还好喝，养颜保健。用料山药（后下1）80克红糖（后下2）50克百合（后下3）20克大米60克糯米30克红枣10余颗红豆30克花生30克纯净水2200克媲美粥店—红糖山药百合粥的做法除后下的山药，红糖和百合外，...

山药莲子百合白芝麻红糖小米粥

06-29 复食第二天，吃白色养肺。选择了山药，莲子，百合，白芝麻，配合前一天没吃完的小米粥，因为味道很清淡，加了红糖一起煮。后来还用榨汁机打成糊，也很好喝。用料小米100g山药300克百合干20克莲子20克白芝麻30克红糖80克山药莲子百合...

红枣百合粥

07-16 用料大米100克百合50克红枣10颗红枣百合粥的做法红枣洗净备用。百合洗净后浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗干净。倒入锅中。加入清水。加入切片的红枣，开大火煮至米粒开花。放入百合，搅拌均匀。继续煮至百合软糯。红枣...

山药百合枸杞大米粥

12-10 用料淮山药或者铁棍山药一小段百合一小头枸杞一小撮大米一量杯山药百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分钟。剥百合，去掉黄的和坏的瓣。山药削皮洗净，切成滚刀块。一起入高压锅，按下“粥”键。枸杞洗净稍微泡软点...

山药蒸百合

10-09 山药蒸百合用料百合100克山药蒸百合的做法山药蒸百合...

山药红枣粥

06-05 养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。...

儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥

11-15 我家有2岁的宝宝，记录一下给孩子煲粥，我喜欢这样煲给小孩吃，大家可以参考一下。用料大米1杯半小米不到半杯红枣5颗百合7克淮山小半根瘦肉少许盐适量生粉1勺油少许儿童粥-淮山百合红枣瘦肉粥的做法先把大米和小米洗干净备...

蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）

08-30 用料南瓜，山药，红枣莲子，鲜百合蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）的做法南瓜去皮去瓤切块，在盘中摆成圆形。山药去皮切块，顺放在南瓜圈内。红枣顺放在山药内圈。泡发好的莲子放在红枣内圈。鲜百合洗净切去头尾，摆放在南瓜外...

红枣百合山药泥

08-30 用料山药半根红枣1颗百合适量红枣百合山药泥的做法铁棍山药去皮，红枣去核，洗干净放在锅里蒸30分钟左右，山药面为止，出锅，加适量水，用搅拌机搅成泥我把枣皮去了，之前一次没去夹在宝宝牙缝了小贴士搅拌的时候可以加适量的奶粉...