早餐食谱 全麦脆脆杯 来源:美味食谱馆 2.64W 卷饼的N种吃法 用料 全麦卷饼 一张 鸡蛋 一个 蟹柳 2个 火腿片 2片 卷心菜 15克 宝宝食用油 适量 宝宝酱油 少许 宝宝食盐 少许 全麦脆脆杯的做法 准备好全部食材 卷饼去掉四边 然后切成四个小方块 四周各切一个口注意不要切断了 如图 然后四个边交叠弄成一个碗状再用牙签固定住 如图然后烤箱180度8-10分钟 接下来把鸡蛋和蟹柳搅拌到一起 然后火腿片和卷心菜切块 锅内倒油 鸡蛋和蟹柳炒熟加少许盐 然后火腿片和卷心菜炒熟加少许酱油和盐 再把做好的菜放到饼杯子里就好啦 饼皮烤的脆脆的宝宝很爱吃 营养又丰富的早餐脆脆杯就做好啦 全麦脆脆杯 全麦 好吃 脆脆