炒香麦怎么做好吃，炒香麦家常做法

03-02 简单快手，上班族推荐。用料香麦菜1把豆豉鲮鱼1罐蒜2瓣盐少许好好吃，豆豉鲮鱼炒香麦菜的做法豆豉鲮鱼，牌子不限。香麦菜，洗净，备用。取一部分的鲮鱼切碎，再挖一勺豆豉。香麦菜切段。蒜切碎。大火，炒锅，倒入油，六成热时放入蒜炒...

02-15 材料和做法都很简单，厨房小白也能做好。用料1、主要食材：香麦菜400克牛肉饼1个（100克）2、配料：蒜头2-3瓣干辣椒1个油适量3、调料：食用盐适量（分两次）有机酱油适量（分两次）简单易做的牛肉炒香麦菜的做法香麦菜：菜叶子去掉老叶老梗...

豆豉鲮鱼炒香麦菜

07-29 麦菜有香麦和苦麦二品种，苦麦菜一般用上汤烹煮，而更多喜欢香麦菜的独特香味用清炒、蒜炒或配罐头豆豉鲮鱼炒易炒快速，味道香浓惹味。用料香麦菜500g罐头豆豉鲮鱼1罐蒜头2-3头砂糖少许盐适量豆豉鲮鱼炒香麦菜的做法备好各...

豆豉鲮鱼炒香麦拯救小孩不吃菜油麦菜

01-31 用料香麦菜300克豆豉鲮鱼罐头50克大蒜1瓣蒸鱼豉油1勺盐1克油10克豆豉鲮鱼炒香麦拯救小孩不吃菜油麦菜的做法香麦菜切成5厘米长的段清水投洗干净泡在冷水中10分钟蔬菜段捞出沥干水分用甩菜机给蔬菜脱去表面水分没有的...

虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭

04-22 营养丰富减脂美味用料虾仁125克干贝15粒香菇5朵盐若干克洋葱90克胡萝卜80克大麦仁（生）100克李锦记蚝油若干克芦笋130克虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭的做法大麦仁要先泡一两个小时，煮熟，平时不太煮饭，感觉比平时煮饭水要少放，因为炒...

焦香洋葱荷兰豆炒荞麦面

05-07 用料荷兰豆适量低脂火腿2根鸡蛋1个荞麦面70克洋葱适量木鱼花一小把料酒1勺酱油1勺焦香洋葱荷兰豆炒荞麦面的做法荷兰豆洗净，焯水一分钟沥水锅里的水继续煮荞麦面过凉水后倒点油防粘另起过热油放入洋葱丝（碎）炒出香味，变色...

向日葵饭（藜麦香肠炒饭）

05-28 用料藜麦1把米饭1把香肠一根豌豆一把玉米粒一把鸡蛋2只小番茄10个盐适量胡椒粉适量耗油适量向日葵饭（藜麦香肠炒饭）的做法做这个炒饭的时候我使用的剩饭隔夜的藜麦米饭藜麦和大米1:1的比例蒸饭就好哈尔滨的小伙伴投食给...

满口麦香的啤酒炒鸡

12-17 刚好有四分之一的鸡块刚好有一罐啤酒刚好今晚想吃饭于是，尝试做了一碟啤酒炒鸡，无辣版，每块鸡肉满满的啤酒麦香味，连汁也是完全可以直接拌饭的用料鸡1/4只（切块）啤酒250毫升洋葱1/2个大葱2段蒜头2瓣姜1片红辣椒1个生抽2勺老...

清炒香麦菜

12-14 用料大蒜两瓣油一勺盐一勺香麦菜两颗鸡精一勺清炒香麦菜的做法香麦菜洗净，每片叶子切成三段热锅热油一勺爆香蒜蓉，加入香麦菜，炒至出水，加盐和鸡精一勺，翻炒五分钟清炒香麦菜完成...

快手炒荞麦面香辣口味

05-11 用料荞麦面一包豆芽适量火腿肠一根洋葱半个蒜一个青椒红椒各一根生抽适量油辣子适量醋适量食用油适量香油适量花椒油适量蚝油适量快手炒荞麦面香辣口味的做法准备好配料，洋葱切丁，蒜切片，辣椒切丁，火腿肠切片先将豆芽在开...

超快手蒜香豆鼓炒油麦菜

12-30 没有豆鼓鲮鱼加豆鼓酱也是极好哒用料油麦菜1把蒜蓉豆鼓酱半勺姜丝少许食用油少许超快手蒜香豆鼓炒油麦菜的做法热油加姜丝爆香加半勺蒜蓉豆鼓酱下油麦菜翻炒至断生。小贴士豆鼓酱本来就很咸香，不用另外加盐和其他调料...

康师傅香菇炒油麦菜

11-20 如果流行吃素，猪肉价肯定不会那么高！(｡•👅•｡｀)用料油麦菜1把大蒜3瓣盐一丢丢克香菇1只朵美人椒1只根鸡蛋1个康师傅香菇炒油麦菜的做法准备好蔬菜，洗干净哦(´-ω-`)煎个蛋！小插曲(っ'-')╮=͟͟͞͞💌炒生姜蒜辣...

[香酥紫菜炒荞麦饭]

01-30 前一阵去汕头南澳岛吃饭点了一份紫菜炒饭，吃完以后就对它的香酥迷恋了。米饭和荞麦米1:1蒸熟，跟平时蒸饭一样用料荞麦200克胡萝卜紫菜1张盐1克大米200甜玉米粒芹菜蒜现磨胡椒[香酥紫菜炒荞麦饭]的做法首先看下食材荞麦...

爽口清香清炒油麦菜

05-24 油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，所以我喜欢清炒着吃。用料油麦菜1把油5克盐2克蚝油1勺爽口清香清炒油麦菜的做法准备材料，清洗干净不要用刀切，用手撕成小段，控水备用。起锅，热锅冷油，油热将油麦...

香喷喷的虾仁藜麦炒饭

03-15 藜麦富含蛋白质膳食纤维钙和黄酮等多种营养成分，习惯了每次煮饭都要放藜麦，剩下的正好来一碗健康又美味的炒饭～用料洋葱1/4个胡萝卜1根黄瓜1根虾仁5.6只葱花适量盐适量生抽老抽适量剩饭1碗香喷喷的虾仁藜麦炒饭的做法洋...

豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜

05-23 散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍...

麦香桂花黑糖炒栗子

11-05 简单易得•时不时给家里改善下空气质量～绝对是吃一颗香一晚上～用料板栗大麦茶黑糖桂花植物油麦香桂花黑糖炒栗子的做法将板栗略略洗净开十字刀口煮一锅浓黑糖桂花水，可以甜一点没关系，大概没过栗子两个指关节的水量。煮开...

五香酸橙蔬菜炒荞麦面

03-26 纯素的五香炒面。制作简便，口味却完全不寡淡。用鲜榨橙汁代替部分添加糖更健康！香菇加入让这道炒面纯素也有肉感。脆脆甜甜的洋葱很好吃。面用什么都可以。封面图是全麦意面，荞麦面更滑溜、裹酱汁一些。蔬菜可以替换为最...

香椿鹅蛋全麦饼＋香椿炒鹅蛋

05-26 香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。里面含有丰富的维生素C、胡萝卜...

香炒麦菜

12-03 特爽口，每次吃的量特多用料香麦菜500g蒜头3瓣油适量盐适量香炒麦菜的做法油麦菜洗净，切断（建议用手拧断，我就喜欢这样），蒜头拍碎。油淋锅面，下蒜头，大火爆香。（锅面要干爽，防止爆油）待蒜头略变色，下麦菜，快速翻转，待叶片缩水后，下盐...

茄子香菇火腿炒大麦饭

04-20 最近喜欢上了大麦的口感，咯吱咯吱嚼起来特别满足。吸饱了酱汁的茄子和香菇是宝物，怎样都吃不腻！因为是一人食菜单，用到的分量特别小，大家可以酌情加量！用料大麦一大把白藜麦一小把鹰嘴豆一小把茄子半根胡萝卜半根鲜香菇两只...

麦芹炒香干

04-25 喜欢豆制品的你不容错过，辣辣的特别过瘾用料豆干2块麦芹一把小米辣6只盐一勺生抽适量鸡精少量麦芹炒香干的做法食材洗净控干后，豆腐干切窄条，芹菜切长段。小米辣切小段，喜欢吃辣的可以多放点。炒锅加油，油热放豆腐干，小火煸...

葱香鸡肉藜麦蛋炒饭

08-27 本来是随便做做的懒人餐，结果香炸！葱一定要加的多多的！熊师傅每次买小葱，都是一大把，然而做调料只用一点，大部分都当菜炒鸡蛋吃了。这个做法做的炒饭很香，可以使藜麦不再单调，又比普通炒饭热量低，还能消耗鸡胸肉，做便当也很快手...

油麦菜炒香菇

08-27 用料油麦菜把香菇朵大蒜瓣葱花，油麦菜炒香菇的做法安排...

香肠杂炒藜麦饭 | 咸香适口

04-27 家里有剩饭，又懒得炒菜，经常会做这道炒饭，蒜香浓郁，简单好吃。用料胡萝卜半根大蒜2-3瓣广式香肠1根豌豆50克杏鲍菇2根剩藜麦饭150克耗油一小勺生抽一小勺白糖少许香肠杂炒藜麦饭|咸香适口的做法将香肠、胡萝卜、杏鲍菇洗...