选择的鸡胸肉怎么做好吃，选择的鸡胸肉家常做法

01-04 用料鸡胸肉1块蛋黄1个干辣椒100克白熟芝麻20克盐适量克蚝油1勺葱3根姜6片蒸鱼豉油1勺辣椒油1勺辣子鸡丁，选择的鸡胸肉，用鸡腿肉做味道会更加好哦!的做法鸡块加入盐、姜片、葱段、蚝油、蒸鱼豉油、1个蛋黄搅拌均匀腌渍十...

11-20 芝士➕鸡蛋，营养又美味是补充能量的快手早餐ლ(´ڡ`ლ)用料车打芝士1片鸡蛋1只盐少许牛奶少许芝士鸡蛋饼（早餐好选择）的做法鸡蛋打散至出现大泡沫，加入盐和牛奶，打匀平底锅加少许油，大火加热油，转小火，倒入蛋液，摊平趁蛋液没...

面粉选择

07-18 面粉选择面粉选择的做法勾芡用：生粉（马铃薯粉、土豆粉、太白粉）上浆挂糊：玉米淀粉油炸：红薯淀粉凉皮：绿豆淀粉...

早餐新选择

11-09 用料花石榴10g饭团30g葡萄5g早餐新选择的做法把米饭弄成饭团再把葡萄切成两半作为眼睛才石榴切成蟹的形状...

香菇蒸鸡（早餐好选择）

03-20 提前一晚腌制，冰箱冷藏，早晨拿出直接蒸制，营养健康美味的早餐哦～用料鸡肉120克香菇10朵小葱1颗姜3片蒜2瓣生抽2汤勺料酒2汤勺蚝油1汤勺香油2汤勺糖10克香菇蒸鸡（早餐好选择）的做法干香菇温水泡发洗净，鸡肉洗净，切成大小相当的...

自行选择

07-09 用料自行选择自行选择的做法自动生成菜谱大全！！！用料：自行选择...

辣鸡脖——打牙祭的不二选择

03-14 作为一个想要减肥的吃货来说，怎样才能又满足吃的欲望，又能尽量少长点肉呢？来啃鸡脖吧！用料鸡脖10根花椒少许八角1个料酒少许辣椒3个酱油适量姜3片老抽少许（可不放）冰糖几块麻椒少许葱几段香叶2片香油少许（可不放）白芝麻少许（可...

墨西哥鸡肉卷饼（炸鸡柳版），孩子便当好选择

03-15 最近每天都会做便当给孩子带去学校，前两天分享过香脆鸡米花（），今天用这款炸鸡做一个升级版的墨西哥卷饼，做便当真的非常合适。用料鸡胸肉230克墨西哥饼可生食的蔬菜番茄芝士片美乃滋番茄沙司腌鸡肉用👇盐3克蒜粉1/2小勺胡...

干饭人的选择，大葱炒肉片

11-21 大葱基本是北方人吃得多，但是我觉得甜甜的，炒肉片特别下饭。适合干饭人。哈哈。这是最简单用料最少的炒法哦。用料大葱3根瘦肉随意胡萝卜半根蚝油1勺淀粉适量油适量盐适量干饭人的选择，大葱炒肉片的做法大葱去掉一些太老...

减脂期的另一种选择——番茄鸡肉丸子魔芋面

10-04 用料西红柿3个/500g生菜8片魔芋面/藜麦面/荞麦面50g自制鸡肉丸子20克盐适量麻油（可有可无）生抽适量胡椒粉适量减脂期的另一种选择——番茄鸡肉丸子魔芋面的做法西红柿先用开水烫一下去皮，切小块，加水先煮出汤汁，然后放面条...

早餐选择

05-26 用料面包鸡蛋等早餐选择的做法toast涂酱或牛油果scrambledeggs/水煮蛋水煮oatsmuesli酸奶水果weetbix水果（🍌🍓kiwi牛油果🍊煎番茄青瓜牛奶cheese...

鸡蛋羹-饭菜一锅出的最好选择

04-14 多少妈妈下班后如我急匆匆赶回家买菜、摘菜、洗菜、下锅，手忙脚乱只为让你的宝贝快些吃上饭？有没有一种方法让你15分钟吃上热腾腾、色香味美又营养丰富的一餐呢？下面让谭妈为你示范一道好吃的家常饭菜――下面做米饭，上边...

便当新选择🌈午餐肉饭团

03-10 超级好吃的午餐肉配上完美的炒饭，惊艳所有人的小便当有木有～用料米饭午餐肉菜码紫菜蚝油酱油便当新选择🌈午餐肉饭团的做法菜码备好，米饭盛好备用，午餐肉切片～午餐肉在锅中煎好备用～准备一碗料汁：两勺蚝油～两勺酱油～一点鸡精和...

淡奶油选择

03-26 用料淡奶油1淡奶油选择的做法🈚️...

晚餐选择

01-04 用料牛奶随意酸奶随意鲜虾随意鸡蛋一只无添加麦片随意生菜随意水果随意晚餐选择的做法水果酸奶，自己做酸奶可以控糖，加点麦片、水果就是营养的一餐了牛奶/椰奶麦片，碳水、蛋白质都补充了紫薯奶杯，酸奶牛奶椰奶啥的，加蒸好...

好吃到哭的【炸鸡】双味选择

12-13 我这个爱挖掘美食的人…连韩综美食节目也会一期不落的看完的😂😂除了MR原来那七支是我最爱然后就是白钟元大叔啦😍😍来吧～本期炸鸡缺个一起喝啤酒的你🍺🍺用料食材：翅根用量：10个蚝油1勺浓缩鸡汁（调味品）1勺蜂蜜1勺奥尔良...

面粉的选择

08-20 一般情况下，高筋面粉常用于做面包、派皮、松饼、饺子皮、面条等口感带韧性的面食点心。中筋面粉则适合制作馒头、包子、烧饼、芝麻球等吃起来软中帶点儿劲道的面食点心。低筋面粉最适用制作各式糕点、戚风蛋糕、开口笑...

干煸五花肉（配菜可自己选择）

08-25 最爱吃老爸炒的菜，这个方子也是他告诉我的，我用的配菜是蒜薹，大家也可以自己选择用蒜苗什么的都可以，用这个方法炒出的肉一点儿都不腻，就算平时不爱吃肉的人也能吃好多用料五花肉200g.蒜薹或蒜苗若干干煸五花肉（配菜可自己...

鸡翅焖饭（带饭者的好选择）

12-04 饭堂的饭不好吃~叫外卖又太麻烦~那就自己带饭吧~^^这个鸡翅焖饭可以晚上煮好第二天放微波炉加热就行，那就不用早起煮饭炒菜弄得紧紧张张的了。里面的配料你喜欢吃什么就放什么，放玉米、青豆什么的都可以~用料鸡中翅六块...

印度鸡肉咖喱抓饭Chicken Pulao【我选择用筷子吃】

06-25 热量很低，因为不是用奶油而是酸奶，所以口味自然清淡很多。想要味道好，可自行可劲儿的放油在成品里放奶油。最近迷上了咖喱，每次去土耳其超市都会买一两小瓶香料。咖喱用的辛香料真心多啊，各种这个粉那个粉，这个籽儿那个籽儿...

🔥健身美食好选择🔥土豆丝鸡胸烘蛋

09-26 教练有没有要求健身的你高蛋白低碳水如果有跟我一起做这个吃用料土豆1个香菇3朵西红柿半个洋葱适量橄榄油少许盐少许健身鸡胸100克番茄酱少许黑胡椒适量鸡蛋2个🔥健身美食好选择🔥土豆丝鸡胸烘蛋的做法土豆去皮擦丝在...

《鸳鸯鸡肉卷》两种美味，任你选择

03-22 哈咯，我是小金，今天给大家做鸳鸯鸡肉卷，它是由两种同样的食材，不同的做法制作的，大家爱吃哪种就做哪种，反正我都喜欢。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料鸡胸肉1000g饺...

‘我选择紫色’紫甘蓝炒牛肉

09-25 我选择紫色，我选择早睡早起早出早归。我选择以水为师，高处高平，低处低平。我选择以草为性命，如卷施，根拔而心不死。我选择高枕，地牛动时，亦欣然与之俱动。我选择岁月静好，猕猴亦知吃果子拜树头。我选择读其书诵其诗，而不必识其...

减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪

10-17 又想吃，又想瘦，又不能缺营养，太难了，这样吃吧(≧ω≦)用料鸡胸肉1块胡椒粉适量盐3克玉米油3-5ML辣椒粉适量五香粉适量孜然粉适量减肥时期最好的选择，还不缺营养。鸡胸肉的零食吃法🤪的做法一块鸡胸肉，先煮熟，然后撕成小条然...

刀具的选择

11-12 初入烘焙界的小白会对工具的选择头大，大家都会面临的问题，切土司究竟用什么刀？切蛋糕又用什么刀？让我们来瞧一瞧吧。用料细齿刀粗齿刀刀具的选择的做法细齿刀：主要用于蛋糕分层、软面包切割、蛋糕切块、戚风蛋糕与海绵蛋糕...