消暑又营养怎么做好吃
用料绿豆50克冰糖8粒蜂蜜2勺鲜炖燕窝适量燕窝绿豆沙【超简单,消暑又营养】的做法绿豆洗净后用纯净水泡1个小时,按照绿豆和水大概1:5的比例放入电饭锅开煮饭模式。30分钟后,基本上绿豆都已经开花了,用漏勺把浮在水面的绿豆...
还带红烧肉!有肉肉的脂肪与必须能量,加了新鲜海带和豆皮,既有了海产品还有了豆制品,都是孕妇及怕油人的不错选择哦!用料猪前肘500g新鲜还带或海带结200-300g豆皮200-300g配料:1:菜籽油/花生油100g配料:2:郫县豆瓣一勺配料:3:姜块...
农历五月又称五毒月,每天又闷又热,最适合南方消暑的茶饮非冬瓜茶莫属了,花点时间自己熬制,健康又安心用料冬瓜150克红糖或黑糖50克姜(可不放)3片夏日消暑又养生的冬瓜茶的做法冬瓜洗干净,冬瓜和黑糖的比例是3:1我这里是200克...
金娘子专注厨房用刀,拥有先进的制刀机器,以及多年经验的老师傅精湛开刃,使刀具更加锋利!用料丝瓜1根鸡蛋4个海鲜菇适量蒜3瓣盐5克鸡粉5克食用油适量《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤,消暑好喝又营养!的做法1.材料:丝瓜,海鲜菇,鸡蛋,...
挣大钱的男人们辛苦了为家人做上可口的饭菜喝喝啤酒吃吃小菜小日子又飘了啊~用料腐竹5条木耳1把蒜瓣4瓣小米辣2个蒜末1勺油适量盐1勺糖半勺生抽2勺陈醋1勺黄瓜小半根香菜1根麻油3滴快手又好吃下酒又消暑凉拌腐竹木耳的...
芒种节气,气温竟然高达35℃,又到了消暑去热的季节,做了两小杯香蕉奶昔,喝一口,啊~顿时清爽多了!用料纯牛奶一盒熟透的香蕉1根大的或2根小的夏季营养消暑品~冰爽香甜的香蕉奶昔(做法超简单)的做法把纯牛奶放进冰箱冷冻半天或一夜...
用料柠檬1个蜂蜜两三勺冰糖三四颗水若干消暑又美白的香浓柠檬水的做法柠檬洗净,剥皮,去籽,留一片完整的柠檬备着泡水里自带滤镜皮不要丢,物尽其用切小块加水和冰糖,煮皮煮开后晾凉,备用柠檬肉,搅拌机打碎过滤原汁过滤蜂蜜融...
最近广东天气非常炎热,高达36度。闷热的天气,孩子胃口也不是特别好。每次孩子胃口不佳的时候,我都会给孩子熬上一锅粥。大米粥养胃健脾,孩子有时候胃口不佳,选对主食是关键,其次,漂亮可爱的餐具,也可以加分哦。今天选用的是芽...
用鳕鱼作为主材料,做一个辅食小饼,搭配山药和胡萝卜,做出的辅食不仅营养全面,味道也非常不错,看一遍就能学会,特别容易上手。刚出锅的鳕鱼小饼,色泽诱人,香气扑鼻,软软嫩嫩的口感,伴随这鳕鱼和蔬菜的香味,就算不加盐也很好吃。用...
暑湿炎热的夏天,饮食既要消暑去湿,又要补气养阳的“消暑养阳汤”:材料:乌梅10枚、去核黑枣10枚、山楂10片、芡实30g、白眉豆30g、桑寄生30g、甜杏仁30g、甘草2片、好陈皮1片;冰糖适量(喜欢偏酸味10g、喜欢略甜30g)、生姜20g(...
夏季来临,每天早晨喝什么?豆浆和粥吗?接下来,天热消暑,清爽早餐分享,豆浆和粥靠边站,它省事还营养多。它是一种跟普通红薯有区别的食材,它是紫薯,是带颜色的红薯。它有普通红薯的营养成分,也富含硒元素和花青素。普通红薯有膳食...
来点冬瓜和筒骨吃吃吧~用料冬瓜100克筒骨2块金针菇1把葱姜2片料酒2勺枸杞3粒盐2克夏季消暑营养好味的砂锅冬瓜筒骨汤的做法筒骨洗净,料酒腌制10分钟冬瓜洗净备用放砂锅大火用姜煮煮开,水开后,加入冬瓜煮30分钟顿大概1个小...
夏天来了,煲个冬瓜汤全家大小都适合喝,不寒凉不油腻,清热去火又营养,这款汤是东莞长安本地人最喜欢喝的汤之一用料冬瓜500克瘦肉300克香菇3朵葱1根盐适量清热去暑又营养的冬瓜汤的做法冬瓜去皮去籽,香菇,瘦肉洗净把瘦肉,冬瓜...
春砂仁鸡杂汤~健胃消食,美味营养,一周三次~用料鸡杂300g春砂仁10g胡椒粉10g姜片5片花生油适量生抽适量盐适量料酒适量专治胃胀气,一周三次健胃消食又营养!的做法🌿将鸡杂冲洗一下,再放两勺盐,用手抓匀鸡杂,反复几遍抓几遍后,...
记忆中这道菜是妈妈原创,因为好像在其他地方没有吃过,夏天,冬瓜汤最解暑了,加上鲜甜的鱿鱼,浓郁的冬菇,提鲜的葱花和去腥的胡椒,整个汤非常和味,营养又解暑,夏天最佳了。用料冬瓜600克猪肉200克鲜小鱿鱼8只冬菇若干朵姜三片小...
用料苦瓜1根鸡蛋2个海带苗适量盐适量生抽一勺老陈醋一汤匙清热消暑营养菜的做法苦瓜去瓜瓤,切月牙🌙片海带苗洗净开水里放一点盐,一点油,目的是让菜保持本色不变,焯一下同样海带苗也水焯一下捞出来放凉水过一下海带苗同苦...
夏天喝汽水奶茶,不如自己煮酸梅汤,放在冰箱里,随时都能喝还能消脂。简单快手容易做哦,快快做起来吧,小朋友都很爱喝哟。洛神花和冰糖在超市可以买到,其他材料在药店里可以买到。期待大家跟做交作业哈,还有其他适合夏天喝的汤...
绿豆糕是中式传统糕点里面历史悠久的一款,纯用绿豆磨成面来制作。这款点心南北方都有,但做法不同,今天分享的是江南做法:用油脂炒制豆沙,香味浓郁,口感更细腻,而加入麦芽糖可以使绿豆糕更好定型,不易松散。甘甜绵软的绿豆糕特...
作为一名地道的广东人,养生汤汤水水是饮食不可或缺!提起梨水,留给小伙伴的印象是冬天汤水~其实不然,我一直把梨水当作四季汤水,也一道适合女性日常好选择的轻汤饮,办公室居家都可以轻易做起!不同季节,我会根据食材调整梨水食谱...
孩子爸爸经常出差,我和孩子的晚餐通常做得比较简单。孩子说有几天没吃豆腐脑了,那就做吧。细腻好吃的豆腐脑搭配咸鲜的酱汁,营养好吃又容易消化。我把做好的豆腐脑晒到朋友圈,不少朋友说,豆腐脑看着就很好吃,还有邻居想来蹭...
海鲜菇的食用功效1、有助发育:海鲜菇富含维生素和氨基酸,有助于青少年益智增高,发育。2、抗衰老:海鲜菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂,具有美颜、延缓衰老的功效。3、防癌抗癌:海鲜菇子能增强机体免疫力,强身...
一锅营养足够、料理时长短、小宝宝都能吃的冬瓜羹简直拯救了夏天不想呆在厨房的我!!!用料冬瓜适量玉米适量蟹味菇适量韭黄适量猪肉适量姜两片盐适量鸡蛋适量黑胡椒适量一锅营养充足全家都能喝的快手消暑汤羹的做法玉米刨...
用料干银耳15克干百合15克绿豆30克金丝小枣50克冰糖适量消暑养颜汤的做法图1银耳用开水泡发后洗净。绿豆,百合,小枣洗净备用图2锅内倒入1.5升水,大火烧开图3水开后下入银耳图4银耳煮10分钟后下入金丝小枣图5盖上盖子转小...
最近囤了好多五颜六色的果味鸡尾酒,度数低尤其适合女生,夏天加点冰块喝下去真是透心凉,哈哈。用料橙子鸡尾酒1瓶橙子1个百香果1个养乐多1瓶在家DIY香橙养乐多鸡尾酒,解腻又消暑!🍹的做法1⃣️杯中放入百香果和冰块2⃣️再倒入...
夏天到了,绿豆汤必须要登场。绿豆可以清暑热,润燥热,解热毒。可是绿豆性寒,脾胃虚的人吃不得。容易被伤到。尤其是年纪大了,脾胃都弱了,可是又有肝热烦躁怎么办呢?当当当,其实只要额外加入几样就可以了。少量大米,能护胃气;少许...
热门标签
-
鱼胶虫草花炖乌鸡
蜂蜜起司蛋糕
健康餐什锦饭
鲜虾鸡肉披萨
美味早餐橄榄菜饼
冰皮月饼紫薯馅儿
春卷皮烙
只要做法稍加变化
轻炒河粉
无油红薯牛奶饼
汤圆N多吃法
芥末 虾仁蛋炒饭
太阳蛋牛油果吐司
紫菜虾皮豆渣菜团
柔软低糖
清蒸马鱼
暴下饭的鱼香肉丝
珍珠排骨
碳水大集合
香煎慢炖老豆腐
电饭锅版绿豆沙
弯弯的
奶枣草莓一切
网红脏脏蛋糕
香蕉核桃夹心蛋糕
玉米火腿沙拉面包
捞月亮
菠菜鸡蛋卷
雪菜肉末蒸豆腐
两人食纪录篇
泼辣秋葵凉拌版
红萝卜炒面
咸香开胃的梅干菜肉包
海鲜虾仁炒饭
红枣糯米夹核桃
家庭烤箱快手烤鱼
-
推荐阅读
- 爱的盛宴美味好吃的做法大全,爱的盛宴做法图解 如何做爱的盛宴最美味
- 烤香菇(香菇披萨)美味好吃的做法大全,烤香菇(香菇披萨)做法图解
- 焖烧土豆美味好吃的做法大全,焖烧土豆做法图解 如何做焖烧土豆最美味
- 美味的土豆胡萝卜肉丸做法,大厨教你技巧
- 葱爆木耳美味好吃的做法大全,葱爆木耳做法图解 如何做葱爆木耳最美味
- 美味的打满分的葱花酥饼做法,大厨教你技巧
- 豆酱剥皮鱼(竹仔鱼)美味好吃的做法大全,豆酱剥皮鱼(竹仔鱼)做法图解
- 海鲜焗意大利猫耳朵美味好吃的做法大全,海鲜焗意大利猫耳朵做法图解
- 手工饺子皮(又软又劲道)美味好吃的做法大全,手工饺子皮(又软又劲道)做法图解
- 儿童蔬果卡通面片,纯蔬果汁无添加美味好吃的做法大全,儿童蔬果卡通面片,纯蔬果汁无添加做法图解
- 美味的蒸香甜胡萝卜丝做法,大厨教你技巧
- 藕夹美味好吃的做法大全,藕夹做法图解 如何做藕夹最美味
- 健康传统妈妈的味道之一 土耳其扁豆湯mercimek çorbası美味好吃的做法大全,健康传统妈妈的味道之一 土耳其扁豆湯mercimek çorbası做法图解
- 美味的秋日椰香南瓜意面做法,大厨教你技巧
- 美味的披萨酱烤土司做法,大厨教你技巧
-
猜你喜欢
- 凉拌银耳美味好吃的做法大全,凉拌银耳做法图解 如何做凉拌银耳最美味
- 甜点:红枣雪梨米糊美味好吃的做法大全,甜点:红枣雪梨米糊做法图解
- 鸡蛋吐司(不用烤箱)美味好吃的做法大全,鸡蛋吐司(不用烤箱)做法图解
- 红糖红枣馒头~UKOEO高比克风炉制作美味好吃的做法大全,红糖红枣馒头~UKOEO高比克风炉制作做法图解
- 嘿~松软拉丝的老式面包-面包机揉面版易做又好吃的窍门
- 美味的纯小白蚝油生菜做法,大厨教你技巧
- 能拉丝的奶黄紫薯包美味好吃的做法大全,能拉丝的奶黄紫薯包做法图解
- 豉香烤排美味好吃的做法大全,豉香烤排做法图解 如何做豉香烤排最美味
- 美味的潮式沙茶牛肉做法,大厨教你技巧
- 自制纯粮固态高粱酒美味好吃的做法大全,自制纯粮固态高粱酒做法图解
- 简单营养低卡的三鲜豆腐饼美味好吃的做法大全,简单营养低卡的三鲜豆腐饼做法图解
- 不用爆锅和炒色的排骨炖土豆美味好吃的做法大全,不用爆锅和炒色的排骨炖土豆做法图解
- 火遍全国的小吃摊之王!简单一盘比什么菜都香~易做又好吃的窍门
- “炸雙色鮮奶”🍼🍼🍼美味好吃的做法大全,“炸雙色鮮奶”🍼🍼🍼做法图解
- 美味的低脂版奶油意面做法,大厨教你技巧