减脂咖喱鸡胸肉丸怎么做好吃，减脂咖喱鸡胸肉丸家常做法

减脂咖喱鸡胸肉丸

08-13 减肥，又馋就坐了这个好吃稍微不那么会胖的菜用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菇3朵胡萝卜半根马铃薯淀粉5g玉米粒10克洋葱1/4个胡椒粉适量盐适量减脂咖喱鸡胸肉丸的做法鸡胸肉剁碎用胡椒粉和盐腌制一晚上把香菇，胡萝卜等食材切成...

减脂期快手咖喱鸡肉丸

12-14 我特别喜欢吃咖喱鱼丸，有时候宅在家又不想点外卖，所以用味好美咖喱酱，结合减脂期吃的高蛋白即食鸡胸肉丸来做了一份咖喱鸡肉丸，没想到味道超级棒！用料味好美咖喱酱适量鸡胸肉丸子6个或者更多减脂期快手咖喱鸡肉丸的做法1️⃣...

鸡胸肉减脂咖喱

03-21 最近在健身减脂，总是想在热量最低的情况下也不委屈了自己的胃。咖喱是个不错的选择。不过不要配饭哦，我配的是豆浆粥。用料鸡胸肉200g胡萝卜1根西兰花半棵橄榄油少量日式咖喱块适量鸡胸肉减脂咖喱的做法把鸡胸肉切小块，...

鸡胸肉丸子（减脂）

08-14 这两天沉迷于做丸子，吃了冬瓜猪肉丸早上体重有涨称，试一下减脂鸡胸肉丸子用料鸡胸肉400g胡萝卜一小段娃娃菜叶子5片鸡蛋1个只要蛋清盐适量白糖适量香油适量耗油适量姜末适量番薯淀粉120g鸡胸肉丸子（减脂）的做法鸡胸肉去肥...

减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸

06-11 低卡路里换个方法吃鸡胸肉简单快捷好吃没拍步骤不要用咖喱块，用咖喱粉，咖喱块热量太高啦用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺盐适量淀粉适量鸡蛋1个西红柿1个洋葱四分之一个料酒适量白胡椒粉两勺姜适量减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸的做法...

减脂鸡胸丸

06-19 推荐一种营养密度高且低脂的冬日暖心吃法。用昆布,口蘑,胡萝卜煮汤底大约10分钟（汤非常鲜！必须喝光！），这期间洗菜切菜。汤底煮好加入自制的牛肉丸或鸡肉丸，煮5分钟，加入豆制品（豆腐，豆皮，毛豆，甜豆），再加入各种蔬菜。加盐出锅。如...

低热量减脂咖喱鸡肉丸～味好美食谱～

11-06 女人终生的奋斗目标大概就是减肥和美容～这款鸡胸肉丸没加淀粉，低脂，低油，低热量，灰常适合减肥的小伙伴，如果想热量更低，可以用橄榄油，一次可以多做点，冰箱冷冻，一个月内吃完，做咖喱饭也很好，方便～早餐煎几个，配点蔬菜，煮面都可以，也很...

减脂鸡胸丸子

05-08 用料胡萝卜根盐克淀粉勺鸡胸肉块芹菜根味极鲜勺香油勺生抽醋减脂鸡胸丸子的做法鸡胸大葱胡萝卜芹菜剁碎加入盐味极鲜香油淀粉搅拌均匀抓成丸子水开下锅扔几个切好的西兰花一起煮西兰花两三分钟就可以捞出来丸子煮好放...

【减脂】300卡低脂高蛋白土豆咖喱炖鸡胸肉

12-01 论吃鸡胸肉的100种方法——热量营养奉上——四人份，每份300卡脂肪：7g碳水：30g，含膳食纤维5g蛋白质：39g腌鸡肉和煎鸡肉的方法写过好多遍啦，请见用料胡萝卜1根土豆500g鸡胸肉，腌好500g蒜末适量盐5克洋葱30g菜花200g咖喱粉1tbsp...

咖喱鸡胸减脂糙米饭

07-02 少油减脂版~减肥期间强推买个食物秤，控制好量，下载个薄荷，每天记录热量，这是我中午一顿餐的量，可以再煮120g的西兰花配上，就完美了。用料土豆170g鸡胸70g胡萝卜80g洋葱80g橄榄油4g黑胡椒适量脱脂牛奶200ml玉米粒70g精盐适量...

减脂餐咖喱杂蔬鸡胸肉

09-27 用料鸡胸肉1块蟹肉棒2根洋葱半个西红柿1个西兰花3小朵胡萝卜四分之一根盐少许料酒少许黑胡椒少许淀粉少许蒜1瓣咖喱粉1勺生抽少许橄榄油少许减脂餐咖喱杂蔬鸡胸肉的做法食材如图，洋葱切丝，其他的蔬菜切块。鸡胸肉提前用...

减脂餐|咖喱鸡胸肉丸，Q弹又多汁～

10-26 万能咖喱！这样搭配真的超好吃！Q弹多汁的鸡胸肉丸子，分分钟空盘的节奏用料鸡胸肉胡萝卜玉米粒鸡蛋料酒盐黑胡椒淀粉洋葱咖喱减脂餐|咖喱鸡胸肉丸，Q弹又多汁～的做法鸡胸肉剁碎，胡萝卜切丁，准备适量玉米粒，以上放入碗中，加一个蛋...

东南亚丰盛减脂餐：咖喱鸡胸肉沙拉

04-16 减脂光吃水煮鸡胸肉怎么行～咖喱味的鸡胸肉妥妥的东南亚风情，鲜嫩多汁一点都不柴～超级好吃😋Tips：如果没有咖喱酱，用咖喱块加牛奶化开也是一样的！用料鸡胸肉1块柠檬半个咖喱酱1勺蜂蜜1勺盐1克东南亚丰盛减脂餐：咖喱鸡胸肉沙拉...

咖喱鸡胸肉，减脂又美味

02-26 用料鸡胸肉1块洋葱1个胡萝卜半根土豆3个（小的）水果彩椒3个（红黄绿各一个）白糖3小勺咖喱酱1包椰汁1罐盐和黑胡椒碎适量咖喱鸡胸肉，减脂又美味的做法材料处理好备用：鸡胸肉切条放点盐和黑胡椒碎拌匀腌制一会。再去准备蔬菜。...

咖喱减脂鸡肉丸

12-24 好吃又不怕胖用料鸡胸肉二块盐13克油24克咖喱块小块木薯淀粉50克鸡精适量小苏打2克冰水200克咖喱减脂鸡肉丸的做法洗干净切小块块小块除油和淀粉外，都放绞肉机绞打，天气热冰水可以用冰块加冰水替换，使肉保持低温再加油打...

减脂版鸡胸肉懒人电饭煲咖喱饭

08-09 赶着做好午餐，所以没拍过程图，请见谅！！家常午餐没时间追求美感了，追求简简单单，做点不一样的填饱肚子！天气热，尽量减少在火炉旁边的时间！做这款真是太适合了！用料鸡胸肉200克胡萝卜大半根盐3克黑胡椒粉2克大米1量杯咖喱粉10克玉...

【减脂花样吃】香煎咖喱酸奶鸡胸肉

03-14 酸奶我用的是奶开菲尔，刚好消耗一下奶开用料鸡胸肉1块A部分蜂蜜一小勺酸奶20克水10克左右B部分蒜末2瓣柠檬半个美好美咖喱粉1-2小包【减脂花样吃】香煎咖喱酸奶鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净去筋膜，所有调料备用先A部分混匀...

【减脂】咖喱土豆鸡胸肉配藜麦米饭

06-02 咖喱减脂餐，做起来很快大致半小时左右就可以做好。也可以做一次吃两顿用料鸡胸肉1块咖喱块2块胡萝卜1根盐半勺土豆1个洋葱半颗白米半杯藜麦半杯橄榄油少许黑芝麻30克【减脂】咖喱土豆鸡胸肉配藜麦米饭的做法鸡胸肉切块...

减脂咖喱鸡胸肉

02-27 减脂期钻研鸡胸肉的n种吃法，吃出花了……用料鸡胸肉400克胡萝卜1根土豆（可选项）2个RealThai黄咖喱酱2勺盐一点点减脂咖喱鸡胸肉的做法土豆、胡萝卜和鸡胸肉分别切块。热锅下油，胡萝卜和土豆很难熟，就先下锅翻炒。炒到土豆...

鸡胸肉咖喱色拉（减脂版）

03-22 在国外，chickencurry色拉非常受欢迎，不过好吃也是因为蛋黄酱！所以就用希腊酸奶来替换啦~也很棒！希腊酸奶比较浓稠，而且原始的没有什么味道，很适合自己添加调料哦~我用的是0%脂肪的~10%口感会更好，奶油一样！用料鸡胸肉希腊酸奶...

减脂 | 鸡胸肉丸

10-18 自己做的没有淀粉，还是不错的。用料胡萝卜两根鸡胸肉6块盐适量鸡蛋两个个玉米一根生抽适量耗油适量食用油适量减脂|鸡胸肉丸的做法鸡肉洗干净，油脂部分去掉。鸡胸肉切片，准备剁馅！大概这个程度，也可以剁得更细腻，时间充分的...

(健身减脂)咖喱鸡胸肉

01-24 注意减脂千万不要用咖喱块，选用咖喱粉比较合适。用料鸡胸肉1块胡萝卜0.5根洋葱0.3个料酒1勺盐少许生抽1勺咖喱粉少许椰浆1.5勺(健身减脂)咖喱鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，加入一勺料酒，一勺生抽，少许橄榄油，少许黑胡椒碎，少许咖...

减脂鸡胸肉丸子

04-25 用料鸡胸肉葱姜蒜看个人我都没加蔬菜粒我用的是速冻蔬菜粒还可以用别的黑胡椒盐耗油生抽减脂鸡胸肉丸子的做法用的是这样子的速冻蔬菜粒鸡胸肉切碎（我用的是榨汁机）+蔬菜粒+葱姜蒜料酒啥的水开了以后，用虎口的勺子，一个一...

鸡胸肉咖喱

09-12 记得多蒸米饭不然饭不够吃˙Ⱉ˙用料鸡胸肉土豆胡萝卜洋葱咖喱块鸡胸肉咖喱的做法鸡胸肉放盐老抽料酒淀粉腌制炒七成熟备用热油下洋葱炒出香味下土豆胡萝卜翻炒加入水咖喱块适量盐水开后转小火炖20分钟加入炒好的鸡胸...

鲜嫩咖喱鸡胸肉（减脂餐）

09-03 此为减脂版鸡胸肉⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*反正我是吃了一块还想吃😌很鲜嫩一点都不柴（图片上是我啃了只剩下一半的鸡胸😂）用料鸡大胸1块料酒一勺盐少许橄榄油少许咖哩粉少许鲜嫩咖喱鸡胸肉（减脂餐）的做法将鸡...