豆苗豆腐汤怎么做好吃，豆苗豆腐汤家常做法

豆苗豆腐汤

05-10 用料豆腐块小葱根油克盐克豆苗一小把豆苗豆腐汤的做法锅中放油少许，将豆腐两面煎略焦黄把煎好豆腐推一边，小小葱和豆苗翻炒，略软加水烧开，加少许盐出锅。...

豌豆苗汤

10-28 这是一碗春天的味道～豌豆苗也只有春天才能吃到的美味用料豌豆苗一把火腿片适量熟的咸鸭蛋一个熟的鸡蛋一个蚝油一勺蒜头2瓣豌豆苗汤的做法豌豆苗洗净备用火腿鸡蛋鸭蛋切好备用蒜头切好热火冷油放入蒜片爆香下火腿片炒...

蒜苗豆腐

06-13 用料蒜苗适量豆腐适量盐适量肉末适量小红辣椒三个葱一根凤球唛生抽适量蒜苗豆腐的做法豆腐切小方块。蒜苗洗干净切段，小辣椒切段。锅底油葱姜煸香，加辣椒酱，小红辣椒，加肉末炒肉发白了，料酒，生抽加入豆腐，盐少许。加蒜苗，加红...

蒜苗辣豆腐

04-29 目前岁数大点了，身体有些发虚，看过中医，说是肝和肾两虚，要平时多注意吃些补的，不能喝冷饮，老婆也是格外照顾，天天搜些食谱，还不错，经过这2个月的食疗，身体明显比以前好多了，现给大家做一个有营养还补的家常菜。超级简单，同时欢迎...

蒜苗血豆腐

06-28 用料血豆腐若干蒜苗一把葱可比平时炒菜多些姜蒜可比平时炒菜多些尖椒或青椒若干生抽豆瓣酱料酒花椒干辣椒蒜苗血豆腐的做法血豆腐焯水后控干，焯水时可放些料酒花椒去味配菜尖椒、蒜苗等切段。锅中将葱姜干辣椒蒜豆瓣酱...

豆苗汤

02-23 豆苗除了清炒，还可以做汤吖用料豆苗适量火腿肠1根火腿2片咸鸭蛋1个生抽适量蚝油适量鸡精适量豆苗汤的做法一根火腿肠切丁2片火腿切丁咸鸭蛋蛋黄蛋白分开撕成丁豆苗洗净热油加火腿和火腿肠加蛋白加蛋黄加清水水开后加豆...

蒜苗烧豆腐

01-18 用料老豆腐1块蒜苗2根盐生抽蚝油白糖淀粉水蒜苗烧豆腐的做法这道菜适合用老豆腐或者客家豆腐，不适合嫩豆腐。先将老豆腐切成厚片；蒜苗切段；锅中热油，放少许盐。这样煎豆腐防粘锅，还可以让豆腐入味；先煎透一面，油比平时炒菜要...

豌豆苗豆腐汤

09-14 用料豌豆苗适量嫩豆腐2块瘦肉少量皮蛋1个盐适量糖适量油适量豌豆苗豆腐汤的做法嫩豆腐切成小块，皮蛋剥好壳备用；豌豆苗洗干净备用；瘦肉切成薄片，加入适量的盐、糖、油腌制15分钟左右；锅中加入适量的清水，大火煮开之后把切好...

【米小料理】豌豆苗豆腐汤

06-03 年前朋友的宝宝出生，我和越妈过去看望，他妈妈做了一大桌的菜来招待。朋友云南人，妈妈做的是正宗又家常的云南菜：薄荷排骨酥香，炒干巴滋味丰富，还有让我爱不释手的，是那道清汤白豆腐豌豆苗。在云南吃食，最后那道一定是清水煮青...

蒜苗米豆腐

11-08 家乡的米豆腐是用柴灰做的，因为柴灰的泡的米做出来要香一些。而且是碱性的，所以米豆腐是一种弱碱性食品。吃碱性食品可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿酸等酸性物质减少，对尿酸偏高的人群更有较好的作用，还能防止乳酸...

萝卜芽苗豆腐蛋花汤

07-02 雾霾天喝点萝卜芽苗豆腐蛋花汤很管用。萝卜芽苗维生素C含量是柑橘的50倍，同时维生素C是很好的抗氧化物质，能够有效减轻雾霾引发的肺部炎症。再豆腐+蛋花的组合鲜上加鲜，入口清爽。配上烙饼，简直太过瘾了。用料萝卜芽苗200...

上汤豆苗嫩豆腐

07-12 胃不舒服，于是只能清粥淡菜了。家里只有豆苗和嫩豆腐了。干脆把两个放在一起做了一个清爽和胃的小菜用料嫩豆腐半盒豆苗干虾米盐姜香油枸杞上汤豆苗嫩豆腐的做法豆苗洗净，切成一寸小段。豆腐切片姜切片，去皮不粘锅放一点...

海带苗豆腐汤

07-02 用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗容易熟。最后下少许盐和菜精(我...

鸡蛋豆腐豌豆苗汤

02-08 这在我们家算是一道宝宝菜。鸡蛋经过油煎，再用适量热水煮，开大火，熬出来的汤淡奶白色，比一般的清水汤味道好，样子有点像鱼汤，鸡蛋越多颜色越奶白，口感越好。除了口感不错，这道菜还包含了植物蛋白、动物蛋白和膳食纤维。同时用...

豆汤豌豆苗

11-21 在一家叫做梧桐欣雨烤鱼店里发现的小惊喜～试做了一下，味道不错。既有豌豆苗的鲜味，又有豆味，配合着略加精调的底汤。相信你们会喜欢的～用料豆苗300克豌豆米100克葱少许盐少许大喜大牛肉粉一小撮（可替换鸡精）素高汤粉一小撮（可...

蒜苗煎豆腐

03-16 用料蒜苗5根豆腐1块鸡精半勺盐一勺蒜苗煎豆腐的做法豆腐最好选择稍微老一点的豆腐，因为如果豆腐比较嫩，下锅煎的时候特别容易碎。豆腐改刀切成小方块备用，我这里切的是长方块，其实都一样，如果蒜苗比较多的话可以把豆腐切方...

香椿苗豆腐

07-17 用料南豆腐1盒香椿苗适量海盐3克芝麻香油1茶匙香椿苗豆腐的做法香椿苗需要摘洗干净。因为会有一些种子的皮附着在上面。嫩豆腐先切成小块，再用干净的手抓细碎。拌在一起，只放现磨的海盐和芝麻香油调味就可以了。...

蒜苗黑豆腐

12-28 这道菜是在海南爱上的一道农家菜，豆腐的鲜美配合蒜苗的清香，很爽口开胃下饭的菜，吃一次就爱上了，营养美味用料蒜苗根豆腐块生抽勺蒜蒜苗黑豆腐的做法准备好食材豆腐用油煎一下放入蒜和蒜苗翻炒再加入适量生抽和盐，加开水三...

豆苗燴腐皮

01-10 用料素油1湯匙豆苗1磅鮮腐皮一張蒜3粒料酒1茶匙水1湯匙鹽少許香油少許豆苗燴腐皮的做法豆苗洗淨控干水，蒜粒去皮拍裂，鮮腐皮撕碎燒熱2湯匙素油，放入蒜粒爆香後加入豆苗翻炒，1，2分鐘後豆苗轉身綠色時烹入料酒和水，加鹽調味將...

蒜苗豆腐汤

07-10 小时候阿姨给做过的汤，每当吃肉多了腻，或者生病不爱吃东西的时候都会想起。用料豆腐一块蒜苗一小把盐适量香油几滴蒜苗豆腐汤的做法蒜苗洗净，切成5cm左右段豆腐切厚片蒜苗，豆腐，盐放入沸水中煮至豆腐上浮。出锅前滴几滴香...

蒜苗炒豆腐

05-28 用料蒜苗适量豆干适量凤球唛鸡精适量盐适量豆腐适量蒜苗炒豆腐的做法准备食材，香豆腐，蒜苗段豆腐厚片状备用。热锅凉油，油5成热下豆腐，炸制两面金黄。加入备好的蒜苗快速翻炒几下，加入少许盐。炒出蒜香味加入少许清水，小火...

蒜苗家常豆腐

04-11 用料老豆腐1块蒜苗200克黑木耳10朵胡萝卜半根郫县豆瓣酱1勺蒜苗家常豆腐的做法准备食材。蒜苗梗用刀拍几下，斜刀切段。这样炒出来更香。蒜苗叶切段。胡萝卜去皮切片，和黑木耳焯水后备用。老豆腐先切方块，对角切成三角形，...

蒜苗油豆腐

01-23 用料油豆腐10个生抽适量盐少许蒜苗6根白胡椒少许小米椒3个青椒1个大蒜3瓣蒜苗油豆腐的做法锅里放油烧热，倒入大蒜青红辣椒煸香，再放入清水（小碗装，大半碗）水开倒入油豆腐（油豆腐提前用剪刀，从中间剪开，不用剪断）放入适量盐，再放...

减压菜 ...豆腐丸子豆苗汤

01-14 小时候每到正月十五都会在小姑家过节.每次都有这道汤.清香爽口正是这个味.用料豆腐一块肉末500克鸡蛋1个盐5克料酒1勺姜末少许大蒜少许葱花少许花椒5_10粒食用油约2勺减压菜...豆腐丸子豆苗汤的做法超市买的肉直接打...

蒜苗豆腐卷

02-11 不小心把葱放成蒜苗了，结果味道还挺清新的，不过要现做现吃，蒜苗不比葱能放。用料蒜苗根盐克嫩豆腐5片菜籽油一勺蒜苗豆腐卷的做法豆腐切小块加蒜苗，加盐到空口吃很咸的程度（皮子包起来后会中和咸味）可以用专门的豆腐卷皮，也...