紫薯椰奶昔怎么做好吃，紫薯椰奶昔家常做法

03-25 本来想做其他美食的…结果失败了就用剩下的紫薯做了这个！有时没事在家里做着吃吖味道都还不错~吃得很饱腹！！做法超简单的啊呀！麻麻说也适合比比喝诶！用料紫薯半个牛奶250克椰奶100ml(与牛奶1:2)白砂糖适量紫薯椰奶昔的做法...

紫薯奶昔

06-25 快手早餐～用料紫薯1个纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法紫薯上蒸锅蒸20分钟，出锅前用筷子试一下是否蒸透。牛奶微波炉加热1分钟后，与紫薯一起放榨汁机转30秒，喜欢甜味的朋友可以加少许糖。小贴士想要味道更丰富，下次试试加一包每日...

紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】

06-07 做了一杯紫薯奶昔，是春天的颜色~我给它起名:ASPRINGINABOWL🍃🌸健康快手又好喝的紫薯奶昔，只有两种原料，一人食早餐的不二选择，快来喝一碗春天吧！用料紫薯（小）约100g牛奶250克装饰麦片，任意水果，椰蓉紫薯奶昔【无糖】【健康】...

椰奶紫薯

03-25 甜甜的,绵密的,超好喝的！用料紫薯一小块椰奶一罐糖/冰糖适量（依个人口味）椰奶紫薯的做法紫薯切块煮烂直接用打碎机放到水里把紫薯打烂成泥加入椰奶,搅拌均匀,加入适量的糖（依个人口味）继续加热,煮开即可盛入杯中,可以再打...

紫薯椰奶冻

10-04 很简单，很好吃。缺点是我始终切不好看orzEatPrayLove.用料紫薯400g牛奶150ml椰奶适量炼乳适量吉利丁粉14g紫薯椰奶冻的做法14g吉利丁粉分两份，大致为9+5紫薯洗净去皮，切小块入蒸锅，加适量炼乳。冷水开始15分钟取出。同时...

紫薯牛奶昔

05-09 用料紫薯牛奶蜂蜜紫薯牛奶昔的做法哈哈哈哈哈好喝～No1.紫薯去皮洗净，切成小块，放在碟子里上锅煮15分钟左右，榨汁机里倒一袋牛奶，将煮好的紫薯倒入榨汁机里，再放一勺蜂蜜，榨三遍，榨出来的口感绵密香甜...

椰奶紫薯泥

05-18 本来是想蒸个紫薯块儿的不小心做了个类似于甜品的早餐早上没来得及拍图先使用其他的用料紫薯1个椰奶或者酸奶180g未用完椰奶紫薯泥的做法电饭煲底部放入刚好一层左右的水，再放入切小块的紫薯，我用的淘宝几十块钱包邮的...

椰香紫薯奶昔燕窝羹

02-20 用料紫薯2个椰蓉5克香蕉1根牛奶100克谷物颗粒适量草莓或者车厘子子适量椰香紫薯奶昔燕窝羹的做法第一步：把紫薯蒸熟（煮熟），剥皮，加纯牛奶打成细腻的泥装，如果你喜欢甜一点可以加些蜂蜜。第二步：将奶昔倒入盘中，香蕉🍌切片，装盘...

紫薯椰浆奶昔

08-15 紫薯加上椰浆，既有颜值又有纯正的浓浓椰香，再搭配牛奶和炼乳，营养美味全都有了。用料紫薯50克椰浆150克牛奶100克炼乳（或糖）适量水适量紫薯椰浆奶昔的做法紫薯切小块，准备好牛奶和椰浆。将洗净、切块的紫薯放入九阳破壁豆浆...

椰香紫薯燕窝奶昔

02-20 惬意、期待中的完美生活睡一个稍晚的早晨，做一份营养早餐；出去悠哉的假期，享受自然的美好，珍惜朋友的珍贵，创造与家人点滴；与爱人唠着一天的精彩…用料紫薯2个椰蓉10克燕窝3克香蕉一支樱桃适量牛奶200Ml蜂蜜适量椰香紫薯...

十分钟椰奶紫薯奶昔

07-18 天太热了整点清凉的味道💦💦💦二宝一回来就喊热死了🥵🥵🥵半个小紫薯，一罐椰奶清补凉，秒变紫薯奶昔😋😋😋秒光用料紫薯半个椰奶清补凉一罐十分钟椰奶紫薯奶昔的做法蒸熟迷你紫薯，切小块，把清补凉里的椰奶倒入榨汁机打碎紫...

椰奶紫薯汁

05-04 用料紫薯100g椰浆100克奶粉30克补水到料理机刻度500椰奶紫薯汁的做法1.红薯煮熟，捣碎放入100g在碗里奶粉30g放入碗里椰浆100ml小贴士可以做两杯的量，喜欢喝常温的就加温水，喜欢喝凉的可以加冰。...

紫薯奶昔

08-11 用料紫薯55克芋头35克配方奶110毫升紫薯奶昔的做法紫薯切块，芋头切块，入锅，蒸20分钟，紫薯40克，配方奶35毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯，弄上自己喜欢的图案，紫薯15克，芋头35克，配方奶75毫升，搅拌均匀，倒入玻璃杯...

【减脂餐】紫薯思慕雪（紫薯奶昔）

04-30 紫薯太干难以下咽怎么办？营养价值高、超有饱腹感的紫薯思慕雪做起来其实很简单～一份约250大卡🥛用料紫薯1个（切块后约150克）低脂牛奶200克【减脂餐】紫薯思慕雪（紫薯奶昔）的做法紫薯蒸熟，去皮切块。留下几块紫薯，切成小块；其他...

紫薯椰奶奶昔

03-21 不知为什么，老是对紫薯的这一抹紫特别着迷，于是新入了这一款紫色的西屋破壁机，淡雅的紫，是我喜欢的！用料小紫薯2个西米适量椰奶1杯即食燕麦脆少许紫薯椰奶奶昔的做法准备好全部的食材，今天这道早餐拥有一个西屋破壁机就可以...

无糖紫薯奶昔（酸奶昔）

08-23 现在越来越在意自己的体型，想吃糖又怕胖。零卡糖就是很好的选择，既满足了想吃甜的欲望，又不担心长肉肉😜用料紫薯（蒸熟）小半个纯牛奶（酸奶）250ML饴纯零卡糖一小勺无糖紫薯奶昔（酸奶昔）的做法全部材料，紫薯蒸熟备用。喜欢紫薯的...

减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔

08-22 用料紫薯1个牛奶一袋糯米少量红枣4颗汤圆若干减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔的做法紫薯切小块备用紫薯切块、红枣切碎、糯米、牛奶再加点水，一起放入破壁机，开米糊模式！同时锅里将汤圆煮熟！最后把奶昔倒入碗中，加入汤圆即可！非常美味...

椰奶紫薯派

03-22 派是一种让人快乐的甜点。它最早是一种起源于欧洲东部的食品，不过如今它称得上是一种典型的美式食品。派有着各式不同的形状、大小和口味。今天我们做的这款紫薯派，只有派底，没有派皮，一大片紫色直接进入眼球。在带来香甜...

紫薯椰奶煮

12-21 紫薯&椰奶濃鬱的香味讓人迷戀,發現沒人這樣嘗試,那衹好自己創個菜譜了~用料椰漿紫薯椰樹牌椰汁糖紫薯椰奶煮的做法將紫薯去皮，滾刀切成塊狀將切好的紫薯放入沸水中，中火或小火熬煮用筷子戳紫薯，能戳穿說明紫薯熟了，加...

紫薯香芋奶昔（椰汁版）

09-18 奶奶从海南旅游回来，带了一大包椰子粉，本来为了消灭椰子粉乱搭喝喝的，居然出奇的好喝，香芋椰汁，不能更配啊以下是一人份的量用料香芋1个紫薯1个椰子粉适量开水1杯糖或蜂蜜适量紫薯香芋奶昔（椰汁版）的做法香芋和紫薯洗尽，蒸熟，...

零卡糖椰香紫薯奶昔

11-25 非常顺滑清甜的椰香紫薯奶昔，用爱乐甜零卡糖代替白砂糖调味，甜蜜无负担。用料紫薯100克牛奶150克椰浆50克核桃20克爱乐甜零卡糖10克椰蓉（装饰用）适量坚果（装饰用）适量零卡糖椰香紫薯奶昔的做法0糖0脂肪0卡路里的爱乐甜零卡...

椰浆紫薯奶昔--Vitamix版

01-26 秋天的紫薯有着软糯绵密口感，清甜里带着丝丝特有的香气，混合浓稠香甜的椰浆和清爽的牛奶细细搅打，便成了绵密顺滑又充满浓郁紫薯和椰浆香气的奶昔，椰浆与紫薯的香气完美地融合，搭配了绵密浓厚的口感，同时混合多种坚果和椰蓉...

紫薯吐司&紫薯奶昔🦄

01-15 🌙手摄终于有进步了~所以才敢来继续码谱子呀！否则封面太丑你们怎么会点进来🙃说回正题！昨天宅家撸了紫薯吐司和紫薯奶昔~不得不说简直太喜欢了！紫薯是我现在最喜欢的食物之一❤关于吐司，开始动工前参考了很多谱子，最后选择...

紫薯椰汁奶昔

03-11 买的紫薯不怎么甜，特价椰子汁也没喝，突发奇想用椰汁代替纯牛奶完成这道饮品，意外发现了新的美食。紫薯＋椰汁的香甜，温热时最好喝！推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐。但是不喜欢吃甜食的朋友少做些。一口气喝了200ml后竟然有些腻😂用料紫...

紫薯豆奶昔

12-15 用料豆乳紫薯紫薯豆奶昔的做法紫薯榨成泥与豆乳拌匀...