紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】
来源:美味食谱馆 1.59W
做了一杯紫薯奶昔,是春天的颜色~我给它起名: A SPRING IN A BOWL🍃🌸
健康快手又好喝的紫薯奶昔,只有两种原料,一人食早餐的不二选择,快来喝一碗春天吧!
用料
紫薯(小) | 约100g |
牛奶 | 250克 |
装饰 | 麦片,任意水果,椰蓉 |
紫薯奶昔【无糖】【健康】【快手】【简单】的做法
紫薯切半蒸熟,约20min
紫薯+牛奶放入搅拌机,搅打均匀。
喜欢的话,加半根香蕉也是极好的。打开看看,这个配比是有一定支撑力,挺浓稠的比例。如果想喝稀一点,可以调整奶或紫薯的用量,增减1/3。
准备自己喜欢的水果,麦片。
点缀一下,完成!好看好吃又超级无敌简单!