‼️青豆豆浆‼️怎么做好吃，‼️青豆豆浆‼️家常做法

04-08 喜欢青豆豆浆的那抹绿。青豆也叫毛豆，各个地方称呼不同。用料青豆175克（根据需求适量增减）水适量白糖（可加可不加，我没加）适量（根据自己的喜甜程度适量增减）‼️青豆豆浆‼️的做法这是从冰箱冷冻过的青豆，还有冰霜把青豆洗干净沥...

超简单的土豆丝披萨‼️无需面粉‼️无需揉面‼️

12-22 懒得揉面又想吃披萨怎么办？用土豆丝做饼底的披萨也超级好吃哦，这个土豆丝披萨用烤箱或者用平底锅都可以做，不过我觉得烤箱更香，这里是用烤箱做的哦～～用料土豆饼底土豆1个鸡蛋1个盐、橄榄油、黑胡椒少许披萨配料披萨酱或番茄...

🌟孜然火腿土豆超级好吃的土豆‼️‼️

08-28 学校门口小商贩的味道~用料土豆2个火腿肠1根生抽2勺辣椒粉适量孜然粉适量黑胡椒粉适量香菜适量根盐一丢丢🌟孜然火腿土豆超级好吃的土豆‼️‼️的做法1.土豆切丁，沸水里放点点盐，煮8分钟左右，捞出沥干水份⚠️不用煮很久喔2....

🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆

11-29 朋友们，有和我一样爱喝豆浆的吗？今天给大家分享几款花样豆浆，六种不同的瘦身豆浆，这个夏天，让我们一起慢慢变瘦！💪‼️量以破壁机配套的量杯为准以下添加水量都是600ml用料用料见下方🔥花样豆浆不重复‼️挑战六种不同瘦身豆浆...

超好吃的山药豆‼️用料超少‼️没人学不会‼️

04-02 用料山药豆40颗左右糖30克水7克超好吃的山药豆‼️用料超少‼️没人学不会‼️的做法山药豆放入水里煮熟。水+糖煮5分钟，直到糖变浓稠。加入煮好的山药豆，煮6分钟左右。直到挂糖。好吃的山药豆就做好了，外甜内香，很像赤豆。小贴...

4⃣️款破壁机豆浆米糊‼️低卡无糖

04-18 上一篇也分享了多款营养美味的米糊今天想分享四款无糖低卡的食谱很适合冬天✅都是经常喝的几款，不会踩雷！用料水600毫升牛奶200毫升4⃣️款破壁机豆浆米糊‼️低卡无糖的做法🎃板栗燕麦奶南瓜150克，板栗8粒，燕麦20克，水600毫升...

‼️土豆糕

12-22 我不喜欢吃，但是我喜欢研究各种菜第一次做土豆糕，完美到自己都不信用料土豆香菇虾仁潮汕肉饼胡萝卜番薯粉（主要材料）佐料、盐‼️土豆糕的做法准备好材料胡萝卜、香菇，虾仁、肉饼都切细备用（没有肉饼可以不用下）土豆削皮切片上...

‼️100%成功‼️的红豆小枣糯米糕

06-06 软软糯糯，甜甜美美，给自己一份好心情。而且是补气血的佳品哦😃用料红豆500克红枣30-40颗，可根据个人口感调整糯米粉50克，可根据食材的粘度适度调整冰糖30克白糖10克，喜甜可多加，我不爱吃太甜，放的少‼️100%成功‼️的红豆小枣糯...

‼️豆腐脑

09-30 冬日里喝上一碗暖暖的豆腐脑是一件很快乐的事情。今日美食，豆腐脑！又用上我的东菱空气炸锅了，只需把炸网换成煮锅，就又是一个全新的电煮锅，不仅颜值高，还是多功能可换盘，真的好方便！用料豆腐1块木耳几朵火腿肠1根生抽2勺老抽...

爆浆荔枝🔥🔥躺赢朋友圈的爆浆荔枝‼️巨简单‼️一次成功‼️

11-25 最近的爆浆荔枝太火爆了，酸奶换成雪糕更好吃，奶香浓郁，味道百分百惊艳😋😋😋附：雪糕菜谱用料荔枝10颗雪糕适量芒果粒10颗爆浆荔枝🔥🔥躺赢朋友圈的爆浆荔枝‼️巨简单‼️一次成功‼️的做法这个夏天适合爆浆😋😋😋准备好食材。...

家常菜‼️拌饭巨香‼️零失败‼️肉末豆腐‼️好吃到停不下来

04-17 今天跟大家分享一道做法简单的肉末豆腐，软嫩的豆腐吸收了肉酱汁，咸香下饭超好吃厨房小白也能秒变大厨，喜欢的小伙伴快来试试吧～用料豆腐1块肉末100克生抽2勺盐适量蚝油1勺淀粉1勺清水半碗家常菜‼️拌饭巨香‼️零失败‼️肉末...

‼️减油减糖陈皮红豆馅‼️

08-04 🔥做出来比外面好吃10倍的红豆馅🔥.各种传统月饼、冰皮月饼、包子、蛋黄酥、汤圆……都可以用到！外面买的红豆馅都偏油和甜，是为了更长时间的保存。大概都是豆、糖、油1:1:0.5的比例.自己吃的就不要那么甜了！豆、糖、油...

好吃到舔盘‼️酸甜软糯‼️糖醋土豆拌饭‼️

09-04 💗哈喽~大家好！今天分享一份超级无敌好吃的糖醋土豆拌饭，酸甜软糯超入味，软糯的土豆，酸甜的酱汁包裹着米粒，真的太好吃了~用料土豆1个米饭1碗好吃到舔盘‼️酸甜软糯‼️糖醋土豆拌饭‼️的做法1⃣、调糖醋汁：一勺砂糖+一勺淀粉+...

㊙️免揉面‼️中式香煎青椒土豆饼‼️

08-03 会做饭的魅力不一定是会做饭带来的而是一种生活态度秋后的早晨带着丝丝凉意，伴着温和的阳光吃个中式早餐，青椒土豆饼、无花果、无糖豆浆✌️用料中等土豆1个260克青椒30克鸡蛋1个中筋面粉15克全麦面粉15克黑胡椒粉2克盐2...

香辣土豆肉末拌面‼️真香‼️

04-11 香辣土豆肉末拌面:材料:土豆，肉末，青椒。步骤:🌸准备好土豆丁，青椒丁，肉末备用。🌸锅内油热后加入肉末，土豆丁，青椒丁，翻炒片刻，加二勺酱油，一勺蚝油，一小碗淀粉水勾芡，翻炒至全熟入味即可，再浇在煮好的挂面上拌匀就可以吃了。用...

焖-酱香老豆腐‼️低脂健康‼️好吃不胖‼️

11-13 这一道老豆腐，做法超级简单，而且低脂健康用料老豆腐400克6月香葱伴侣豆瓣酱1勺酱油1勺油少许蒜瓣1瓣小葱1根焖-酱香老豆腐‼️低脂健康‼️好吃不胖‼️的做法老豆腐切成1cm的片先用6月香葱伴侣豆瓣酱调一个料汁水中加入一小...

超低脂‼️小白菜豆腐鲜虾汤‼️

12-30 减肥很简单，一大盆吃到撑，第二天依然掉秤用料豆腐半块小白菜5颗虾5只蚝油1勺盐20克葱半根鸡蛋1个超低脂‼️小白菜豆腐鲜虾汤‼️的做法鲜虾头身分离豆腐切块小白菜切段煎鸡蛋炒出虾油放水，倒入蚝油，料酒煮沸后，依次放入虾，小白...

越喝越瘦‼️红薯藜麦豆浆

09-02 藜麦中的蛋白质含量可达22%，比牛肉还要高，藜麦中钙质、铁、镁、钾等微量元素的含量也很高，而且含有极高含量的纤维素，比全麦还高出50%，藜麦不含胆固醇，热量低，是减肥代替主食的好食材。红薯大量的纤维素，也饱腹感很强的食物，搭...

虾仁玉子豆腐蒸鸡蛋-‼️蒸蒸日上‼️年夜饭必备菜‼️

01-25 又到了一年一度春节，下厨房的人儿最注重的就是年夜饭，写道虾仁玉子豆腐蒸鸡蛋寓意蒸蒸日上，不仅好看好吃还蛋白质满满加了美味栈鲜鸡汁后，小白也能做出好味道喜欢的赶紧收藏试试，给你家年夜饭增添一道美菜😋😋下面分享我的...

肉末炖豆腐‼️下饭神器‼️

04-12 肉末炖豆腐:材料:嫩豆腐，肉末，青椒。步骤:🌸准备好肉末，嫩豆腐丁，青椒丁。🌸油热后下肉末，加一勺酱油一勺蚝油，一小碗淀粉勾芡，下豆腐，青椒丁，大火炖至收汁，豆腐入味即可。用料肉末10克嫩豆腐1块耗油1勺生抽1勺青椒2个淀粉1勺肉...

简单易做‼️包浆豆腐‼️【家庭版】

01-20 用料老豆腐500克小苏打10克食盐6克水1000克孜然粉1勺熟芝麻适量老抽1勺辣椒面1勺油泼辣子2勺简单易做‼️包浆豆腐‼️【家庭版】的做法老豆腐切成大约1cm厚的豆腐块盆中倒入小苏打和食盐加水融化把豆腐块放在苏打水中，盖...

♨️秋冬热饮‼️香芋燕麦豆浆‼️

04-19 超浓好喝，快来一起喝吧‼️用料荔浦芋头20克紫薯40克黄豆20克燕麦米10克冰糖适量纯净水500克♨️秋冬热饮‼️香芋燕麦豆浆‼️的做法准备好食材，冰糖随意，我不喜甜就没放食材全部放入豆浆机，加入纯净水，按五谷模式25分钟即可一杯...

‼️爆下饭的青椒肉丝‼️家常美味‼️

09-08 💦今天做一道超简单的青椒肉丝，做法简单零失败，喜欢的赶紧学起来吧！用料瘦肉、青椒、葱姜蒜见详细做法‼️爆下饭的青椒肉丝‼️家常美味‼️的做法1:青椒切丝、瘦肉切丝、葱姜蒜切末备用。2:肉丝中加一勺料酒、一勺生抽、一勺...

巨下饭‼️农家风味‼️酱豆子‼️好吃到停不下来

02-11 今天跟大家分享一道适合拌饭、拌面、夹馒头的农家风味酱豆子，香辣开胃巨下饭了，好吃到停不下来用料黄豆1000克青椒2个小米辣2个巨下饭‼️农家风味‼️酱豆子‼️好吃到停不下来的做法准备所有食材黄豆提前一晚上浸泡➕1个八...

超简单‼️‼️土豆蒸排骨

10-02 用料土豆1个姜5片料酒1勺酱油1勺蚝油2勺盐适量排骨1条生粉1小勺超简单‼️‼️土豆蒸排骨的做法把排骨加上生抽，蚝油，生粉，料酒，姜片腌製2小時土豆去皮切块状把土豆铺在碟子的下面！把排骨铺到土豆的上面！蒸至30分鐘撒上葱花下饭...